PurSakoon Neend - Article No. 561
پُرسکون نیند!غذائی حکمتِ عملی اختیار کریں - تحریر نمبر 561
بھر پور نیند ذہنی و جسمانی صحت کو بہتر بنانے اور روز مرہ کے امور میں کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لیے نہایت ضروری ہے مختلف غذائیں نیند کے قدرتی نظام پر اس حد تک اثر انداز ہوتی ہیں کہ ان کی وجہ سے آپ بے خوابی کا شکار ہوسکتے ہیں اور گہری نیند میں بھی جاسکتے ہیں
Browse More Health Articles & Tips in Urdu
ملیٹھی ۔ لاجواب دوا
Mulethi - Lajawab Dawa
کان اور اس کی حفاظت
Kaan Aur Us Ki Hifazat
ماہِ صیام اور ذیابیطس
Mah E Siyam Aur Ziabetus
زیتون کے استعمال سے درد غائب
Zaitoon Ke Istemal Se Dard Gayab
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
ادرک کی چھوٹی سی جڑ ہماری صحت کی ضامن
Adrak Ki Choti Si Jar Hamari Sehat Ki Zamin
منقہ کھائے صحت پائے
Munakka Khaye Sehat Paye
صبح کا ناشتہ کیسا ہو
Subah Ka Nashta Kaisa Ho
ن سے ناشپاتی
Noon Se Nashpati
اسٹرابیری کے وہ حیرت انگیز فوائد جو آپ نہیں جانتے
Strawberry Ke Woh Hairat Angez Fawaid Jo Aap Nahi Jante
بدلتا موسم اداس کیوں کر دیتا ہے
Badalta Mausam Udaas Kyun Kar Deta Hai
بھینگے پن کی اقسام اور وجوہات
Bhenge Pan Ki Iqsam Aur Wajohat