Dil Ki Dharkaan Main Taizi - Article No. 256

دل کی دھڑکن میں تیزی - تحریر نمبر 256

جو لوگ ورزش نہیں کرتے، ان کے دل کی دھڑکن کی شرح تقریباً اسی فی منٹ ہوتی ہوتی ہے۔ ہلکی جوگنگ سے یہ دھڑکن ایک سو ساٹھ یا ایک سو ستر تک پہنچ جا تی ہے

Browse More Health Articles & Tips in Urdu