مزید
ایک سگار …20سگریٹ کے برابر نقصان پہنچاتا ہے
سگار میں نکوٹین کی مقدار سگریٹ سے 2 سوگنا زیادہ ہوتی ہے
نکوٹین منہ کی اندرونی جھلی کے ذریعے بھی خون میں شامل ہو جاتی ہے
نکوٹین منہ کی اندرونی جھلی کے ذریعے بھی خون میں شامل ہو جاتی ہے
سائیکل چلائیے، صحت و توانائی پائیے
سائیکل اگرچہ آج بھی کم ازکم چھوٹے شہروں ، قصبوں اور دیہاتوں میں آمدورفت اور سامان ڈھونے کا ایک اہم ذریعہ ہے، لیکن بڑے شہروں میں موٹر سائیکل، موٹر کار کے علاوہ لوکل ٹرینوں اور بسوں وغیرہ میں سفر کرنے کا رجحان بڑھ گیا ہے
پچاس سال کی عمر کے بعد ورزش
اندازہ یہ لگایا گیا ہے کہ ہماری عمر جتنی بڑھتی ہے۔ ہم اتنا ہی ورزش سے جی چراتے ہیں اور پچاس سے اوپر ہونے کے بعد تو ورزش یا جسمانی سرگرمی سے عدم دلچسپی اور بھی بڑھ جاتی ہے
ڈرائی فروٹ کھائیے… مگر احتیاط سے
چلغوزے اور پستہ زیادہ کھانے سے دل کی دھڑکن تیز ہو جاتی ہے بچے تو اکثر اوقات احتیاط کا دامن بھی چھوڑ دیتے ہیں۔ ادھر پیٹ بھر کر مونگ پھلی، ریوڑیاں کھائیں، ادھر گلاس بھر کر پانی بھی پی لیا
گرما گرم کافی
عرب دنیا بھر میں سب سے زیادہ کافی پیتے ہیں
صدیوں قبل ایک یمنی چروا ہے نے کافی کے پودے کو ابال کر مشروب بنایا
یورپ میں کافی سترویں صدی عیسوی میں متعارف ہوئی
صدیوں قبل ایک یمنی چروا ہے نے کافی کے پودے کو ابال کر مشروب بنایا
یورپ میں کافی سترویں صدی عیسوی میں متعارف ہوئی
سردی کے اثرات
سرد موسم کا اثر ہماری جِلد پر بہت پڑتا ہے، یہی وجہ ہے کہ سرد موسم خواتین کے لئے نا قابل برداشت ہوتا ہے۔ خشک، سرد اور تیز ہوائیں جِلدکو خشک کر دیتی ہیں اور پھر جِلد پھٹنے لگتی ہے
ایک کرشماتی علاج
نہ دوا کھانے کی ضرورت نہ بد اثرات کا خطرہ
چین کا قدیم طریق علاج صرف اور صرف انسانی جسم میں توانائی کے عمل کو متوازن رکھنے سے متعلق ہے ، ایک نظریہ کے مطابق انسانی جسم میں بائیو انرجی، توانائی احاطہ کئی ہوئے ایک دائمی بہاو میں ہے
چین کا قدیم طریق علاج صرف اور صرف انسانی جسم میں توانائی کے عمل کو متوازن رکھنے سے متعلق ہے ، ایک نظریہ کے مطابق انسانی جسم میں بائیو انرجی، توانائی احاطہ کئی ہوئے ایک دائمی بہاو میں ہے
گُردے کے امراض علامات اور تشخص
گردے اگر 30 فیصد بھی درست کام کر رہے ہوں تو کوئی خاص مسئلہ پیدا نہیں ہوتا
گردے کی خرابی سے جسم میں ایسے کیمیائی مادے جمع ہو جاتے ہیں جو ہمارے جسم کیلئے زہر کا اثر رکھتے ہیں۔ اگر ان مادوں کو خارج نہ کیا جا سکے تو خون میں ان کی سطح اتنی بڑھ جاتی ہے کہ ان کی وجہ سے بے ہوشی طاری ہو جاتی ہے
گردے کی خرابی سے جسم میں ایسے کیمیائی مادے جمع ہو جاتے ہیں جو ہمارے جسم کیلئے زہر کا اثر رکھتے ہیں۔ اگر ان مادوں کو خارج نہ کیا جا سکے تو خون میں ان کی سطح اتنی بڑھ جاتی ہے کہ ان کی وجہ سے بے ہوشی طاری ہو جاتی ہے
کمپیوٹر ”کِی بورڈ“ بیماریاں پھیلانے لگا
ہسپتالوں میں استعمال ہونے والے کمپیوٹروں میں بیماریاں پھیلانے والے جراثیم کثیر تعداد میں پائے جاتے ہیں
انگلیوں کے پوروں کے ذریعے، کی بورڈ، پر لگے ہوئے بیکٹیریا 24 گھنٹے تک زندہ رہتے ہیں
انگلیوں کے پوروں کے ذریعے، کی بورڈ، پر لگے ہوئے بیکٹیریا 24 گھنٹے تک زندہ رہتے ہیں
صحت کے سفید دشمن
جدید دور کے صنعت کار کو صار فین کے جسم وجان کی خیریت مطلوب نہیں !
روٹی ، اناج اور شکر جیسی غذاؤں کو اگر ریفائنڈ حالت میں لا کر وائٹ بریڈ، وائٹ شو گر اور پالش شدہ چاول کی شکل میں کھایا جائے تو یہ معدے میں تیزابیٹ پیدا کر دیتی ہیں
روٹی ، اناج اور شکر جیسی غذاؤں کو اگر ریفائنڈ حالت میں لا کر وائٹ بریڈ، وائٹ شو گر اور پالش شدہ چاول کی شکل میں کھایا جائے تو یہ معدے میں تیزابیٹ پیدا کر دیتی ہیں
کیا موت کے بعد بال اور ناخن بڑھتے ہیں !؟
انسان کا معاملہ اس سے بالکل مختلف ہے۔ قدرت نے اسے سوجھ بوجھ اور حافظے کی بھر پور صلاحیت عطا کی ہے۔ وہ حالات و واقعات سے صرف گزرتا نہیں ، بلکہ اس کا ذہن اور فکر و فہم متاثر ضرور ہوتے ہیں
مزید عنوان
(0) ووٹ وصول ہوئے
فیس بک میسینجر پر شئیر کریں
اپنی رائے کا اظہار کریں -
