مزید
فاسٹ فوڈ صحت کے لئے مضرہے؟
بہت سے لوگ اس بات سے باخبر ہوتے ہیں کہ فاسٹ فوڈ صحت کے لئے مضر ہے مگر وہ اپنی صحت کی پرواہ کیے بغیر اپنی سہولت، ذائقے اور قیمت کی وجہ سے اسے کھانا پسند کرتے ہیں
صحت کی ضامن سٹرابیری قدرت کا خوش ذائقہ عطیہ
چھ سو سے زائد اقسام کی اسٹابیریز پاکستان سمیت دنیا بھر میں آئسکریم، ملک شیک و دیگر مشروبات، میٹھے پکوان اور سلاد کی جان ہے۔ مارچ سے جولائی کے دوران تازہ اسٹرابیریز کا بھرپور مزہ لیا جاسکتا ہے
کمرکا درد
دباؤ اور کھچاؤ جو ریڑھ کی ہڈی پر پڑتا ہے ، اس میں بہت سے عوامل شامل ہوتے ہیں، مثلاََکرسی کا ڈھیلا ڈھالا ہونا، ڈرائیونگ کے وقت کُبڑوں کی طرح بیٹھنا، غلط انداز سے کھڑا ہونا، کوئی چیز اٹھاتےوقت جسم کااندازغلط ہونا
ٹھہریے! نمک کو ہاتھ نہ لگائیے
فائدوں کے باوجود زیادہ نمک کھانا نقصان دہ ہے، خاص طور پر وہ افراد جو ہائی بلڈ پریشرکاشکارہوں،ان کیلئے نمک کی زیادتی بہت خطرناک ہوتی ہے۔ حقیقت میں سوڈئیم اور پوٹاشئیم کی زیادتی سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہو جاتا ہے
ایکزیما اور اس کے مضر اثرات
دنیا میں لاکھوں افراد ایک نہایت تکلیف دہ مرض ایکزیما (ECZEMA)میں مبتلا ہوکر اذیت سے دو چار ہوتے ہیں۔ ہوا میں جب نمی ہوتی ہے تو جسم پر سرخ، مگر خشک نشانات نمودار ہوجاتے ہیں، جن میں ناقابلِ برداشت سوزش ہوتی ہے
تربوز بے شمار فوائد کا حامل پھل
حقیقت یہ ہے کہ طبی نقطہ نظر سے اکثرو بیشتر پھلوں میں تقویت بدن کے ایسے حیران کن جوہر پوشیدہ ہیں کہ ان کے سامنے بیشتر دوائیں بھی محض رسمی اور عمومی ہو کر رہ جاتی ہیں۔ ایسی ہی نعمتوں میں ایک نعمت تربوز ہے
دل کی طرف سے غفلت نہ برتیے
عام طور پر مردوں کو پینتالیس اور خواتین کو پچپن برس کے بعد حملہ قلب ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ عموماًنوجوانوں کو دل کے دورے کی شکایت نہیں ہوتی اور نہ ایساہونے کی توقع ہوتی ہے۔ اس وجہ سے ہر شخص یہ جاننا چاہتا ہے
فشار خون اور بلند فشار خون
فشار خون وہ طبعی دباؤ ہے، جو تمام جسم کو خون ترسیل کرنے والی سرخ رگوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ دباؤ اس لئے ضروری ہے کہ اگر خون کو رگوں میں دوڑنا ہے تو اس کے عقب میں زور اور قوت ہونی چاہیے
تھیلاسیمیا کیا ہے؟
تھیلاسیمیا وراثت میں ملنے والی خون کی بد نظمی ہے۔یعنی ایسی بیماری جو پیدائش کے وقت بچے کو والدین سے ملتی ہے تھیلاسیمیا جسم میں موجود کم صحت مند خون کے خلیوں اور کم ہیموگلوبن کی وجہ سے ہوتا ہے
بھٹّا۔ سستا، مگر صحت بخش
تازہ بھٹّا کھانا صحت کے لیے بہتر ہوتا ہے۔ بھٹّا خریدتے وقت یہ ضرور دیکھ لینا چاہیے کہ اس کے دانے سوکھ تو نہیں گئے؟ بھٹّے کو زیادہ عرصے تک کھانا مقصود ہو تو اس کے دانے اتارلیں
سی او پی ڈی
دُنیا میں تیسری بیماری جو موت کا سبب بنتی ہے
سی او پی ڈی دنیا میں تیسری بیماری ہے جو موت کا سبب بنتی ہے۔ اس کے مریض ہر سال بکثرت مرتے ہیں یہ چھوت کی بیماری نہیں ہے۔ یہ بیماری انسان کی خود پید ا کردہ ہے
سی او پی ڈی دنیا میں تیسری بیماری ہے جو موت کا سبب بنتی ہے۔ اس کے مریض ہر سال بکثرت مرتے ہیں یہ چھوت کی بیماری نہیں ہے۔ یہ بیماری انسان کی خود پید ا کردہ ہے
مزید عنوان
(0) ووٹ وصول ہوئے
فیس بک میسینجر پر شئیر کریں
اپنی رائے کا اظہار کریں -
