Agar Nas Par Nas Chadh Jaye To - Article No. 2633

Agar Nas Par Nas Chadh Jaye To

اگر نس پر نس چڑھ جائے تو - تحریر نمبر 2633

اگر الرجی والی کھانسی ہو ․․․ چند تدابیر اختیار کی جا سکتی ہیں

منگل 31 جنوری 2023

نس پر نس چڑھ جائے تو بے حد تکلیف ہوتی ہے اور اسے فوری طور پر ٹھیک کرنا بھی ممکن نہیں تاہم یہ جب تک ٹھیک نہ ہو جائے آپ کچھ کرنے کے قابل نہیں رہتے۔نس پر نس کیوں چڑھتی ہے؟اس کے کئی اسباب ہیں اور انہیں جاننا بہت اہمیت رکھتا ہے۔ہم کسی بھی ناگہانی کیفیت سے اس وقت نکل سکتے ہیں جب ہمیں اسباب اور احتیاطی تدابیر کا علم ہو۔مثلاً ٹانگوں میں درد جسم میں پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
نس پر نس چڑھنا جسم میں آئرن،کیلشیم،وٹامن D یا پوٹاشیم کی کمی کے باعث ہو سکتا ہے۔
اگر آپ متوازن غذا اور مکمل غذائیت پر مشتمل خوراک لیتے ہوں تو ایسی ناگہانی سے بچاؤ ممکن ہے۔ٹوٹکا بھی کر کے دیکھیں مثلاً جس پاؤں کی نس چڑھی ہے اسی طرف کے ہاتھ کی بیچ کی انگلی کے ناخن کے نچلے حصے کو دبائیں اور چھوڑ دیں۔

(جاری ہے)

اس عمل کو بار بار دہرائیں اور ایسا تب تک کریں جب تک نس اُتر نہ جائے اور آپ سکون محسوس کر سکیں یہ عمل پریشر دینا کہلاتا ہے۔


انگلی کی پور کو دبانے سے نسوں میں ایک پریشر (دباؤ) بنتا ہے جس سے خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور پاؤں کی نس میں آرام آتا ہے۔
اس کے علاوہ نیم گرم پانی میں نمک ملا کر اس پانی میں دس منٹ تک کے پاؤں ڈبو کر رکھنے سے پاؤں کی سوزش اور پٹھوں کی اکڑن میں آرام آتا ہے جبکہ نسوں کا کھچاؤ بھی ختم ہو جاتا ہے۔
الرجی والی کھانسی کیسے جائے؟
کھانسی ہے یا الرجی؟کیا ہوں درست ٹوٹکے؟
اگر کھانسی تین ہفتے تک ختم نہ ہو تو اسے الرجی کہا جاتا ہے۔
شدید خشک کھانسی بدلتے موسم کا ایک تحفہ ہے۔یہ ایسی کھانسی ہے جو تین ہفتے سے اوپر ہو جاتی ہے۔یہ سانس کی تکلیف یا کسی الرجی کے باعث ہوتی ہے۔یہ ختم ہونے یعنی افاقہ ہونے میں دیر لگاتی ہے۔عام طور پر اس کی وجہ سمجھ میں نہیں آتی اس لئے اس کی جڑ کو پکڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اس الرجی والی کھانسی کو بھگانے کے لئے ایک چمچ شہد میں 6 سے 7 دن کالی مرچ پیس کر ملا کر کھائیں اور یہ ٹوٹکا رات کے کھانے سے پہلے کر لیں۔
دو ایک گھنٹے بعد کھانا کھائیں۔
دوسرا ٹوٹکا یہ ہے کہ دھنیے کا مغز،سونف کا مغز،خشخاش،شکر تھوڑی تھوڑی مقدار میں لے کر گرائنڈ کر لیں اس پاؤڈر میں صبح اور شام کے وقت نیم گرم دودھ یا پانی میں ملا کر پی لیں۔یہ کھانسی کا توڑ نسخہ مانا جاتا ہے اور دیکھئے تو عام غذاؤں سے سفوف تیار کیا جاتا ہے جس کے فوائد ذہنی و جسمانی تندرستی کی شکل میں نظر آتے ہیں۔

تیسرا ٹوٹکا یہ ہے کہ منقیٰ (بیج نکال کر) اس میں خشخاش صاف کرکے ہاون دستے میں موٹا موٹا کوٹ لیں چاہیں تو اس کی گولیاں بنا کر شیشی میں محفوظ کر لیں اور صبح،شام اور دوپہر ایک ایک گولی نیم گرم پانی کے ساتھ کھا لی جائیں۔
شدید سردیوں سے تلی ہوئی،کھٹی چیزوں اور بہت زیادہ ٹھنڈے پانی سے پرہیز شروع کر دینا اچھا ہے۔ایک گلاس یا پیالی میں تازہ دودھ (نیم گرم) اور چٹکی بھر ہلدی ڈال کے پینا خشک الرجی والی کھانسی نہیں ہونے دے گا۔

Browse More Cough And Throat Infection