بند کریں
صحت مضامینورزشآنکھوں کے لیے چند مزید ورزشیں۔

مزید ورزش

پچھلے مضامین -
آنکھوں کے لیے چند مزید ورزشیں۔
سر کو سیدھا رکھیں،پھر آنکھوں کو زور سے اوپر اُٹھائیں اور تھوڑی دیر اسی حالت میں رہیں،پھر نظرکو جہاں تک ہوسکے
آنکھوں کے لیے چند مزید ورزشیں۔
سر کو سیدھا رکھیں،پھر آنکھوں کو زور سے اوپر اُٹھائیں اور تھوڑی دیر اسی حالت میں رہیں،پھر نظرکو جہاں تک ہوسکے نیچے کریں،تھوڑی دیر ٹھہرئیں پھر بائیں طرف دور تک دیکھیں،پھر تھوڑی دیر یو نہی ٹھہرئیں اور دائیں طرف دور تک دیکھیں۔ایک لمحہ یونہی ٹھہرنے کے بعد پتلوں کو چاروں طرف گھمائیں،ان ورزشوں سے چند ہی دنوں روز میں آنکھیں روشن،چمکیلی،اور کلی کی طرح کھل جاتی ہیں اور آنکھوں پر حیرت انگیز اثرہوتا ہے۔
آنکھوں میں درد سرخی کا محبوب نسخہ:
”کنزالمجربات“ کے اس نسخے کو کرامت یا معجزہ کہا جائے تو بجا ہے،کیونکہ اس سے صرف ایک گھنٹے میں درد اور سرخی دور ہوجاتی ہے۔ نسخہ درج ذیل ہیں:
پھٹکری خام 3 ماشہ،رسونت مصطفٰی 4 ماشہ،مصری خالص1.1/2 ماشہ،افیون6رتی ،نیلا تھوتھا 3 رتی،
ترکیب:رسونت اور افیون کو ڈیڑھ تولہ عرق گلاب یا پانی میں حل کرلیں اور دوسری ادویہ کو الگ الگ باریک پیس کر اسی رسونت والے پانی میں ملا دیں اور ململ کے پارچہ میں چھان کر شیشی میں ڈال لیں،اس میں رسونت اور افیون ملا عرق گلاب ملا دیں،اس عرق سے بذریعہ ڈراپر ایک ایک قطرہ مزید ڈالیں۔انکھوں کا درد اور سرخی دور ہوجائے گی۔

(0) ووٹ وصول ہوئے