مزید غذا اور صحت
مہاسے
زردی اور تل کو کوٹ کر مکس کرلیں
گلے کی خراش
۔پھل کھانے کے فوراً بعد پانی نہیں پینا
دانتوں کا درد
اچھے ٹوتھ پیسٹ سے صبح و شام برش کریں
کمزور بینائی
بادام ایک چٹکی سونف سوتے وقت
سریلی آواز
کچھ دیر بعد گرم پانی کے 2 گھونٹ پی لیں
ذہنی تھکن
اگر صرف پھل اور سبزیاں کھائیں
کان کا درد
زیتوں یا روغن گل سفید انڈہ ہم وزن لے کر مکس کریں اور کان میں چند قطرے ڈالیں
مٹاپا کم کرنے والی غذائیں
وہ لوگ جو آرام طلب ہوتے ہیں، سیریا ورزش نہیں کرتے اور روغنی غذائیں زیادہ کھاتے ہیں
کیوی فروٹ خوش نما و خوش ذائقہ پھل
کیوی فروٹ میں اتنی مقدار میں میں وٹامن C اور وٹامن E پایا جاتا ہے جو ایک بالغ فرد کی یومیہ غذائی ضرورت کے عین مطابق ہوتا ہے
نازک سی پرتوں میں چھپی کھٹی میٹھی رسیلی رس بھری
رس بھری ایک نرم بیری یا پھل ہے جو دنیا بھر میں چمکدار پیلے رنگ سے لے کر نارنجی رنگ میں بھی دستیاب ہے
لیموں۔ قدرت کا انمول تحفہ
لیموں ایک رس دار پھل ہے اور حیاتین ج (وٹا من سی)سے بھرا ہوا ہے۔یہ حیاتین انسان کو بہت سی بیماریوں سے بچاتی ہے
مزید عنوان
ذہنی تھکن
دماغی کام کرنیوالے گوشت کوترک کرکے اگر صرف پھل اور سبزیاں کھائیں تو ان کو ذہنی تھکن محسوس نہ ہوگی
دماغی کام کرنیوالے گوشت کوترک کرکے اگر صرف پھل اور سبزیاں کھائیں تو ان کو ذہنی تھکن محسوس نہ ہوگی
(1) ووٹ وصول ہوئے
فیس بک میسینجر پر شئیر کریں
اپنی رائے کا اظہار کریں -
