Meethay Meethay Gurh Kay Meethay Fawaid - Article No. 894
میٹھے میٹھے گڑ کے میٹھے فوائد - تحریر نمبر 894
گڑ جسم سے زہریلے مادوں کوخارج کرکے جگرکوصاف کرنے کاکام نہایت بہترین انداز میں گرتا ہے
پیر 14 مارچ 2016
(جاری ہے)
گڑ کی ان حیرت انگیز خوبیوں کو جان کریقینا آپ اس کا روزانہ استعمال شروع کردیں گے۔
گڑ قبض کی شکایت کودور کرنے کے لیے نہایت اکسیروفائدہ مند ہے۔ یہ جسم میں زودباہضم انزائمز کو متحرک کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ چنانچہ اس کی بدولت جسم غذا کونہایت مناسب انداز میں ہضم کرلیتا ہے۔ اس لیے اکثر افراد کھانا کھانے کے بعد گڑ کے چھوٹے سے ٹکڑے کوکھانے کو ترجیح دیتے ہیں۔
گڑ جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرکے جگر کو صاف کرنے کاکام کرتا ہے اور ایک بہترین کلینزر ثابت ہوتا ہے۔
گڑ میں بڑی تعداد میں اینٹی آکسایڈنٹ منرلزپائے جاتے ہیں مثلاََ زنک اور سیلینیم جو جسم میں فری ریڈیکلزکوکنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹ انفیکشن کے خلاف ایک حفاظتی دیوار قائم کردیتے ہیں اور مدافعتی نظام کو مضبوط وطاقتور بناے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
گڑ قدرتی طور پر نہایت شیریں اور خوش ذائقہ لذت کاحامل ہوتا ہے اور جسم کو توانائی بہم پہچانے میں اہم کردار اداکرتا ہے۔ یہاں تک کہ کمپنیز میں مصنوعی طریقے سے تیارکردہ شہد سے زیادہ صحت بخش اور غذائیت بخش ہوتا ہے۔
گڑ میں وافرمقدار میں آئرن موجود ہوتا ہے۔ جو خون میں آئرن کی کمی کوپوراکرنے اور انیمیا جیسی بیماری سے محفوظ رکھنے میں معاونت فراہم کرتا ہے۔ گڑ میں موجود مٹھاس ایک سفید ہارمون خارج کرتی ہے جسے انڈورپھن کہاجاتا ہے۔ یہ ہارمون خواتین کے جملہ امراض اورخاص کرایام میں ہونے والی تکلیف کودور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ گڑ کو حکماء اطباء روایتی طور پر یرقان کے علاج معالجے کیلئے استعمال کرتے ہیں۔
Browse More Ghiza Aur Sehat
زیتون کے استعمال سے درد غائب
Zaitoon Ke Istemal Se Dard Gayab
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
ادرک کی چھوٹی سی جڑ ہماری صحت کی ضامن
Adrak Ki Choti Si Jar Hamari Sehat Ki Zamin
منقہ کھائے صحت پائے
Munakka Khaye Sehat Paye
ن سے ناشپاتی
Noon Se Nashpati
اسٹرابیری کے وہ حیرت انگیز فوائد جو آپ نہیں جانتے
Strawberry Ke Woh Hairat Angez Fawaid Jo Aap Nahi Jante
کیوی ۔ غذائیت اور افادیت سے مالامال فروٹ
Kiwi - Ghizaiyat Aur Afadiyat Se Malamaal Fruit
موسم ہے تو سرسوں کا ساگ ضرور کھائیں
Mausam Hai To Sarson Ka Saag Zaroor Khaain
دار چینی سپرفوڈ
Daar Cheeni Superfood
صحت مند دماغ کے حصول کے لئے انڈے کھائیے
Sehat Mand Dimagh Ke Husool Ke Liye Ande Khaiye
انڈوں کے بے شمار فوائد
Andon Ke Beshumar Fawaid
کشمش کا مشروب پئیں، تندرست رہیں
Kishmish Ka Mashroob Piyen, Tandrust Raheen