Mufeed E Sehat Chilke Aur Beej - Article No. 2250
مفیدِ صحت چھلکے اور بیج - تحریر نمبر 2250
قدرت نے دنیا میں کوئی بھی شے بے مقصد یا بے کار پیدا نہیں کی ہے
ہفتہ 18 ستمبر 2021
عام طور پر جب ہم سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں تو ان کے چھلکے اور بیج پھینک دیتے ہیں،لیکن قدرت نے دنیا میں کوئی بھی شے بے مقصد یا بے کار پیدا نہیں کی ہے۔جدید تحقیق کے مطابق سبزیوں اور پھلوں کی طرح ان کے چھلکوں اور بیجوں میں بھی بے شمار فوائد چھپے ہوئے ہیں، لہٰذا انھیں بھی کھانا چاہیے۔ذیل میں چند پھلوں اور سبزیوں کے مفید چھلکوں اور بیجوں کے بارے میں معلومات دی جا رہی ہیں:
دھنیے کے بیج
دھنیے کے بیج خوشبودار اور ذائقے دار ہوتے ہیں۔ان بیجوں کو اُبال کر اس پانی سے غرارے کریں تو منہ کی بُو اور چھالوں سے نجات مل جاتی ہے۔اسی پانی کو ٹھنڈا کرکے آدھی پیالی نہار منہ پییں تو ہضم کے نظام میں بہتری آجاتی ہے۔
(جاری ہے)
دھنیے کے بیجوں میں فولاد پایا جاتا ہے،اس لئے یہ کمزور افراد کے لئے بہت مفید ہیں۔
سنگترے کے بیج
سنگترہ،مالٹا اور کینو بہت رسیلے اور مزے دار پھل ہیں۔
سیب کے چھلکے
سیب کی طرح اس کے چھلکے بھی کچھ کم مفید نہیں۔جسم میں کہیں بھی درد ہو،سیب کے چھلکوں کی چائے بنائیں اور اس میں شہد اور لیموں ڈال کر پییں۔آپ نتائج دیکھ کر حیران رہ جائیں گے۔
انار کے چھلکے
انار کے دانے ہماری صحت کے لئے بے حد مفید ہیں۔اسی طرح انار کے چھلکے سکھا کر ان کا سفوف بنا کر رکھ لیا جائے تو اس سے بہت سے فائدے اُٹھائے جا سکتے ہیں۔اس سفوف میں کھانے کا سوڈا شامل کرکے ٹوتھ پیسٹ کی طرح استعمال کریں تو دانتوں اور مسوڑوں کی بہت سی بیماریوں سے چھٹکارا مل سکتا ہے۔قہوے میں سونف اور شہد ملا کر پینے سے گلے کی سوزش اور خراشیں ختم ہو جاتی ہیں۔انار کے چھلکوں کے سفوف میں عرقِ گلاب شامل کرکے لگدی بنا لیں۔پھر اس لگدی کو ہفتے میں ایک بار چہرے پر لگائیں۔پندرہ منٹ بعد چہرہ دھو لیں،جلد صاف،شاداب اور چمکدار ہو جائے گی۔
Browse More Ghiza Aur Sehat
ملیٹھی ۔ لاجواب دوا
Mulethi - Lajawab Dawa
زیتون کے استعمال سے درد غائب
Zaitoon Ke Istemal Se Dard Gayab
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
ادرک کی چھوٹی سی جڑ ہماری صحت کی ضامن
Adrak Ki Choti Si Jar Hamari Sehat Ki Zamin
منقہ کھائے صحت پائے
Munakka Khaye Sehat Paye
ن سے ناشپاتی
Noon Se Nashpati
اسٹرابیری کے وہ حیرت انگیز فوائد جو آپ نہیں جانتے
Strawberry Ke Woh Hairat Angez Fawaid Jo Aap Nahi Jante
کیوی ۔ غذائیت اور افادیت سے مالامال فروٹ
Kiwi - Ghizaiyat Aur Afadiyat Se Malamaal Fruit
موسم ہے تو سرسوں کا ساگ ضرور کھائیں
Mausam Hai To Sarson Ka Saag Zaroor Khaain
دار چینی سپرفوڈ
Daar Cheeni Superfood
صحت مند دماغ کے حصول کے لئے انڈے کھائیے
Sehat Mand Dimagh Ke Husool Ke Liye Ande Khaiye
انڈوں کے بے شمار فوائد
Andon Ke Beshumar Fawaid