Sehat Bakhsh Lychee - Article No. 2436
صحت بخش لیچی - تحریر نمبر 2436
مٹھاس بھرا ذائقہ
بدھ 11 مئی 2022
(جاری ہے)
دیگر ترش پھلوں کی طرح لیچی بھی وٹامن C کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے جس کے سبب یہ مختلف اقسام کے انفیکشنز سے مقابلہ کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
تحقیق کے مطابق اس میں Oligonol نامی (A Low Molecular Weight Polyphenol) جز پایا جاتا ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹس کی خصوصیات موجود ہیں جو مختلف اعضاء میں خون کے دورانئے کو بہتر بناتا ہے،وزن گھٹاتا ہے اور جلد کو سورج کی مضر صحت شعاعوں سے بھی محفوظ رکھتا ہے۔اس کے علاوہ یہ وٹامن B-Complex جیسے Niacin,Thiamine اور Folate کے حصول کا بہترین ذریعہ بھی ہے۔
Browse More Ghiza Aur Sehat
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
ادرک کی چھوٹی سی جڑ ہماری صحت کی ضامن
Adrak Ki Choti Si Jar Hamari Sehat Ki Zamin
منقہ کھائے صحت پائے
Munakka Khaye Sehat Paye
ن سے ناشپاتی
Noon Se Nashpati
اسٹرابیری کے وہ حیرت انگیز فوائد جو آپ نہیں جانتے
Strawberry Ke Woh Hairat Angez Fawaid Jo Aap Nahi Jante
کیوی ۔ غذائیت اور افادیت سے مالامال فروٹ
Kiwi - Ghizaiyat Aur Afadiyat Se Malamaal Fruit
موسم ہے تو سرسوں کا ساگ ضرور کھائیں
Mausam Hai To Sarson Ka Saag Zaroor Khaain
دار چینی سپرفوڈ
Daar Cheeni Superfood
صحت مند دماغ کے حصول کے لئے انڈے کھائیے
Sehat Mand Dimagh Ke Husool Ke Liye Ande Khaiye
انڈوں کے بے شمار فوائد
Andon Ke Beshumar Fawaid
کشمش کا مشروب پئیں، تندرست رہیں
Kishmish Ka Mashroob Piyen, Tandrust Raheen
پانی پئیں، سمارٹ رہیں
Pani Piyain Smart Raheen