Khajoor - Kayi Emraz Ka Khatma - Article No. 1585
کھجور ۔کئی امراض کا خاتمہ - تحریر نمبر 1585
کھجور ایک ایسی منفرد غذا ہے،جس میں وہ تمام ضروری اجزاء پائے جاتے ہیں،جو ہمارے جسم میں توانائی کا ذخیرہ کرنے کے لیے ضروری ہیں ۔
منگل 28 مئی 2019
سویرافلک
کھجور ایک ایسی منفرد غذا ہے،جس میں وہ تمام ضروری اجزاء پائے جاتے ہیں،جو ہمارے جسم میں توانائی کا ذخیرہ کرنے کے لیے ضروری ہیں ۔رمضان المبارک میں کھجور سے روزہ کھولنا اسی لیے دیگر غذاؤں کے مقابلے میں مفید قرار دیا گیا ہے کہ یہ دن بھر کی ضائع شدہ توانائی کو فوری طور پر بحال کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
کھجور ایک پھل ہے،جو زیادہ تر مصر اور خلیج فارس کے علاقے میں پایا جاتا ہے ۔
کھجور میں نشاستہ(کاربوہائیڈریٹ)،فولاد،پوٹاشےئم،کیلسےئم،فاسفورس اور حیاتین ب اور ج(وٹامنزبی اور سی)وافر مقدار میں پائی جاتی ہیں۔اس میں چکنائی نہ ہونے کے برابر ہوتی ہے۔
(جاری ہے)
کھجور دل کے مریضوں کے لیے بہت مفید ہے۔اس کے علاوہ پیٹ کے کیڑے مارنے کے لیے اسے نہار منھ کھانے سے فائدہ ہوتا ہے ۔
کھجور پرانے قبض کی موٴثر گھریلو دوا ہے۔روزانہ کھجور کھانے سے بڑھتی عمر کے اثرات کوکافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے ۔اس کی گٹھلیوں کا منجن دانتوں اور مسوڑوں کو مضبوط بناتا ہے ،جب کہ اس کے خشک پتوں کو پیس کر لگدی(پیسٹ)بنا کر زخموں پر مرہم کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔
کھجور کی گٹھلیاں نکال کر اُس میں دودھ شامل کرکے گرائنڈر میں ڈال کر شیک تیار کیا جا سکتا ہے ۔یہ شیک بہت مزے دار ہوتا ہے ۔املی میں چند کھجوریں ملا کر کھٹی میٹھی چٹنی بھی بنائی جاتی ہے ۔اس کے علاوہ دلیے میں دودھ اور کھجوریں شامل کرکے پکایاجاتا ہے ۔یہ دلیا بھی بہت لذیذ اور صحت بخش ہوتا ہے۔اگر وقت کی کمی کی وجہ سے شیک ،چٹنی یادلیانہ بنایا جا سکتا ہوتو ہر کھانے کے بعد دو کھجوریں کھانا بھی صحت کے لیے ازحد مفیدہے۔
Browse More Ghiza Kay Zariay Mukhtalif Bemarion Ka Elaaj
ملیٹھی ۔ لاجواب دوا
Mulethi - Lajawab Dawa
زیتون کے استعمال سے درد غائب
Zaitoon Ke Istemal Se Dard Gayab
ادرک کی چھوٹی سی جڑ ہماری صحت کی ضامن
Adrak Ki Choti Si Jar Hamari Sehat Ki Zamin
ن سے ناشپاتی
Noon Se Nashpati
اسٹرابیری کے وہ حیرت انگیز فوائد جو آپ نہیں جانتے
Strawberry Ke Woh Hairat Angez Fawaid Jo Aap Nahi Jante
کیوی ۔ غذائیت اور افادیت سے مالامال فروٹ
Kiwi - Ghizaiyat Aur Afadiyat Se Malamaal Fruit
موسم ہے تو سرسوں کا ساگ ضرور کھائیں
Mausam Hai To Sarson Ka Saag Zaroor Khaain
دار چینی سپرفوڈ
Daar Cheeni Superfood
صحت مند دماغ کے حصول کے لئے انڈے کھائیے
Sehat Mand Dimagh Ke Husool Ke Liye Ande Khaiye
وٹامن C سرطان کے خلیات ختم کرتا ہے
Vitamin C Sartan Ke Khaliyat Khatam Karta Hai
انڈوں کے بے شمار فوائد
Andon Ke Beshumar Fawaid
ڈاکٹر بینگن
Doctor Baingan