Jild Ki Neechay Jama Hojane Wali Charbi Ki Wajah Kya Hai - Article No. 1384
جلد کی نیچے جمع ہوجانے والی چربی کی وجہ کیا ہے؟ - تحریر نمبر 1384
جلد کے نیچے کسی قدر چربی جمع ہو جاتی ہے ۔جلد کے نیچے جمع ہونے والی یہ چربی سیلو لائٹ کہلاتی ہے ۔یہ چربی عام طور پر رانوں ۔کو لہوں اور ان سے ملحقہ حصوں پر جمع ہوتی ہے اوروزن میں اضافہ کا باعث بنتی ہے ۔
بدھ 10 اکتوبر 2018
جلد کے نیچے کسی قدر چربی جمع ہو جاتی ہے ۔جلد کے نیچے جمع ہونے والی یہ چربی سیلو لائٹ کہلاتی ہے ۔یہ چربی عام طور پر رانوں ۔کو لہوں اور ان سے ملحقہ حصوں پر جمع ہوتی ہے اوروزن میں اضافہ کا باعث بنتی ہے ۔
اس چربی کے جمع ہونے کی وجہ کیا ہے ؟
اس چربی کے جمع ہونے کی وجہ یہ ہے کہ جسم سے فاسد مواد کا اخراج درست طور پر نہیں رہا ہے لہٰذا یہ فاسد مادے چربی میں شامل ہو کر جسم میں جمع ہو رہے ہیں ۔
یہ مسئلہ محض موٹا پے کے شکار لوگوں کا مسئلہ ہی نہیں ہے بلکہ اس مسئلے کا شکار دبلے پتلے اور اسمارٹ افراد بھی ہو سکتے ہیں ۔
جلد کے نیچے جمع ہونے والی چربی کو تحلیل کرنے کے لیے جسم کے ان حصوں کا مساج ضروری ہے جہاں پر یہ چربی جمع ہورہی ہے تا کہ چربی کی شکل میں جمع ہونے والا فاسد مواد تحلیل ہو جائے اور جلد کا تناؤ بھال ہو جائے ۔
(جاری ہے)
ٹانگوں کی کئی اقسام کی ورزش مثلاََ جاگنگ ۔
جلد کے نیچے جمع ہوجانے والی چربی تحلیل کرنے کی عمل کے مختلف مراحل
چربی تحلیل کرنے والاخصوصی آئل (سیلو لائٹ آئل )بروئے کا ر لائیں ۔
اس آئل کی مدد سے کو لہوں اور اس سے ملحقہ حصوں کا مساج کریں ۔
مساج کرنے کے لیے جو طریقہ اختیار کیا جا سکتا ہے وہ یہ ہے کہ متاثر جگہ کے گوشت کو پہلے ایک ہاتھ میں پکڑ کر کسی قدر اوپر اٹھائیں اور اس کے بعد دوسرے ہاتھ کے ساتھ اس حصے کا مساج کریں ۔
ضرورت کی پیش نظر کسی قدر مزید آئل لگائیں اور گھنٹوں تارانوں کے بالائی حصے تک کے حصوں کو تھپتھپائیں ۔
گھنٹوں کے عقبی حصوں تا کو لہوں کے عقبی حصے یہی عمل سر انجام دیں ۔
یہی عمل دونوں ٹانگوں پر بھی سر انجام دیں ۔
گھنٹے تاران کے بالائی حصے تک ٹانگ کو آگے اور پیچھے سے دبائیں ۔گوشت کو دبادبا کر اوپر اٹھائیں تا کہ خون کی گردش کی رفتار تیز ہو سکے اور فاسد مادے خارج ہو سکیں ۔
اس عمل کو دوسری ٹانگ پر بھی سر انجام دیں۔
گھنٹوں سے کسی قدر اوپر دونوں ہاتھ ٹانگ کے گرد لپیٹ کر گوشت کوران کے رخ کھینچیں ۔
یہ عمل دوسری ٹانگ پر بھی سر انجام دیں ۔
Browse More Healthart
ماہِ صیام اور ذیابیطس
Mah E Siyam Aur Ziabetus
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
بدلتا موسم اداس کیوں کر دیتا ہے
Badalta Mausam Udaas Kyun Kar Deta Hai
فاقہ کرنا متعدد بیماریوں کے خلاف مفید قرار
Faqa Karna Mutadid Bimariyon Ke Khilaf Mufeed Qarar
پیٹ کے السر کی نشاندہی سانس کے ذریعے
Stomach Ulcer Ki Nishandahi Saans Ke Zariye
ٹھنڈے پانی سے نہانے کے صحت بخش فوائد
Thande Pani Se Nahane Ke Sehat Bakhsh Fawaid