Health Tips, Articles, Symptoms and Treatment

پولیو ویکسین سے معذوری سے نجات۔۔۔تحریر:رانا اعجاز حسین چوہان

اس خطرناک مرض کا علاج صرف حفاظتی تدابیر کے تحت پلائے گئے پولیو ویکسین کے دو قطرے ہی ہیں ،جو کہ پانچ سال سے کم عمر بچوں کو باقاعدگی کیساتھ پلانے سے اس مرض کا ممکنہ وائرس مر جاتا اوربچے اس مرض سے ہمیشہ محفوظ رہتے ہیں

Polio Vaccine Se Mazori Se Nijat

دل ہے تو دنیا ہے

9ہدایات کریں دل کی حفاظت

Dil Hai Tu Dunya Hai

ہرابھراکھیرا․․․بہتر سپر فوڈ

ایک ایسی سبزی جو قیمتاً مہنگی بھی نہیں اور صحت کے لئے مفید بھی ہے اسے کھیرا کہتے ہیں۔

Hara Bhara Kheera - Behtareen Super Food

میتھی․․․ایک سستی سبزی مگر فائدے بے شمار

یہ حیران کن اثرات کی حامل ہے

Methi - Aik Sasti Sabzi Magar Faide Beshumar

تلبینہ اور دلیہ․․․صحت بخش ناشتے

اناج ہے صحت کا خزانہ

Talbina Or Daliya - Sehat Bakhsh Nashtey

کریلا شفا بخش ہے

کریلے کو دیکھ کر لوگ منھ بنانا شروع کر دیتے ہیں،خاص طور پر بچے تو اس کا ایک لقمہ بھی حلق سے اتار نا پسند نہیں کرتے ۔

Kareela Shifa Baksh Hai

کافی،دنیا کا قیمتی اور پسندیدہ مشروب

یہ ذہنی امراض،معدے اور جگر کے لئے مفید ہے یکم اکتوبر،کافی کے عالمی دن کے موقع پر تحریر

Coffee - Dunya Ka Qeemti Or Pasandeda Mashroob

معدے کے مسائل سے نجات کیسے؟

پاپی پیٹ کا سوال ہے․․․․

Maade K Masail Se Nijat Kaise

آدھے سر کا درد

آدھے سر کے درد کے بہت سے نام ہیں۔عربی میں اسے شقیقہ کہا جاتاہے۔اس مرض میں سر دو حصوں میں تقسیم ہو جاتاہے۔نصف سر تندرست رہتا ہے اور نصف میں شدید درد ہوتاہے

Adhe Sar Ka Dard

یادداشت کیسے بڑھائیں؟

بڑھتی ہوئی عمر کے ساتھ ساتھ یاد داشت میں ضعف آجاتا ہے ۔

Yad-dasht Kaise Barhain?

بھنڈی کے غذائی خواص

بھنڈی بے شمار طبی فوائد کی حامل سبزی ہے ،جس کی وجہ سے ماہرین نے اسے ہیراسبزی قرار دیا ہے۔

Bhindi K Gazai Khawas

موٹاپا

اس سے بچانے والا مزیدار نسخہ

Motapa

غذا میں پھلوں اور سبزیوں کی اہمیت

ہمیں اپنی غذا میں سبزیوں اور پھلوں کو زیادہ شامل کرنا چاہیے۔

Gaza Main Phaloon Or Sabziyon Ki Ehmiyat

متوازن اور صحت بخش غذا کھائیے!

دلکشی اور صحت پائیے․․․․

Matwazan Or Sehat Bakhash Gaza Khaye!