بند کریں
صحت مضامین

مضامین

کھیل اور ورزش کے دوران اندرونی چوٹ

پہلی بات یہ ہے کہ اگر آپ سخت محنت والا کھیل یا ورزش شروع کررہے ہیں اور آپ اس سے پہلے پابندی سے کوئی ورزش نہیں کرتے رہے ہیں

ہاتھوں کی الرجی اور گھریلو کام

آج کل الرجی خاص طور پر جلد کی حساسیت کی شکار، سب سے زیادہ خانہ داری کی ذمے داریاں نبھانے والی خواتین ہوتی ہیں

ذیابیطس اور طرز زندگی

آپ روزانہ جو غذا کھارہے ہیں اسکا آپ کے خون میں گلو کوس یا شکر کی سطح پر براہ راست اثر پڑے گا

حیاتین ج کی زیادہ مقدار مفید ہے

کم مقدار میں حیاتین ج (وٹامن سی) حاصل کرنے والے افراد تھکن کے شکار ہوسکتے ہیں اس بات کا امکان بھی ہوتا ہے کہ ایسے افراد میں‌ ورزش کرنے کی طاقت بھی نہ ہو

کمپیوٹر کا زیادہ استعمال اور بینائی

ایک تحقیقی مطالعے سے پتا چلا ہے کہ کمپیوٹر اسکرین پر زیادہ دیر تک نظریں‌گاڑے رہنے کی عادت آنکھوں کی بیماری سبز موتیے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہے

آسان و مجرب طبی نسخے

مختلف بیماریوں کیلئے آسان گھریلو ٹوٹکے

آک کے دوائی فائدے

آک کا ذائقہ بہت تلخ تاثیر گرم اور دست آور ہوتی ہے، اس میں کیڑے ہلاک کرنیکی خاصیت ہوتی ہے، یہ پیشاب میں‌کمی دور کرتا اور زخم ٹھیک کرتا ہے

سیڈوچ کھائیے جان بنائیے

اگر سینڈوچ میں چکن تکا اور آم کی چٹنی کی فلنگ ہوتو یہ آپ کو چاق و چوبند بنادے گا وجہ یہ ہے کہ مرغ کی پروٹین (لحمیہ) دماغ میں‌ وہ کیمیکل پیدا کرتی ہے جو ہمیں‌ چاق و چوبند رکھتا ہے

سرکے کی شفا بخشیاں

سرکے کو حضور اکرم ﷺ نے مکمل سالن قرار دیا ہے۔ اس کا استعمال مسنون ہے۔ ہمارے بزرگ کم از کم گرمی اور بارش کے موسم میں اس کے استعمال کا بڑا اہتمام کرتے تھے

سبز‌چائے

ایشیا کا معجزاتی مشروب

گاجر صحت اور راحت توانائی

گاجر پوٹاسئیم، کیلسیم، فاسفورس، گندک اور سوڈیم جیسے اہم نمکیات کا خزانہ ہے، اس کا شمار بہترین طاقت بخش غذائی اشیا میں‌ ہوتا ہے

سرمہ

یہ آنکھوں کو سورج کی تمازت سے محفوظ رکھتا ہے اور آنکھوں‌ کو خوبصورت بناتا ہے
فہرست 1189 سے 1200  تک   (1380 ریکارڈز )