بند کریں
صحت مضامین

مضامین

ہیجان آپ کے جسم پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟

آپ نے اکثر پڑھا ہوگا۔ورزش اچھی عادت ہے۔ ڈاکٹر صبح و شام ورزش اور اچھل کود کی افادیت پر لیکچر دیتے ہیں۔ مریضوں کو اسے اختیار کرنے کا مشورہ دیتے ہیں اور لالچ میں لمبی عمر کا سبز باغ دکھاتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کیا صحت مند انسان کو غصہ آنا چاہئے؟

یہ ایک بڑا اہم سوال ہے کہ کیا صحت مند آدمی کو غصہ آنا چاہئے؟ یہ جواب کسی حد تک درست ہے کہ صحت مند آدمی کوغصہ نہیں آنا چاہئے لیکن مکمل طور پر صحت مند آدمی بھی بہت زیادہ ناموافق حالات کی صورت میں غصہ کی حالت میں رد عمل ظاہر کر سکتاہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ٹچ این کیور

سنٹروتھراپی تحقیق میں بہت سے غیر معروف موضوعات کا جائزہ شامل ہے۔ مثلاً 'ریڈیائی ٹرانسمشن' کی اقسام کیا ہیں۔ ٹرانسمشن سے متاثر ہونے والے افراد میں پیدا ہونے والے مضر اثر ات کی نوعیت کیا ہوتی ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نمونیا ایک خطرناک بیماری

نمونیا پھیپھڑوں کی خطرناک بیماری ہے۔ عام طور پر بچے اور عمر رسیدہ افراد اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ فنگس ،بیکٹریا اور وائرس کے سبب پھیلتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کمر درد: اسباب اور علاج

”درد“ اصل جسم کا تنبیہی نظام ہے جو اضافی زخم سے بچانے پر مرکوز ہوتا ہے۔ دراصل اس بات کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ جسم کے اندر یا باہر بیماری یا لاعلمی کی وجہ سے کوئی زخم واقع ہو چکا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ذہنی دباوٴ میں دماغ کا کردار

انسانی جسم میں چھوٹے چھوٹے جراثیم اور دیگرمضر صحت عناصر مستقل داخل ہوتے رہتے ہیں۔ اگر ان عناصر کو خون کے ساتھ آزادانہ گردش کی اجازت دے دی جائے تو جسم بیماریوں کی ایک مستقل آماجگاہ بن کر رہ جائے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سن یاس اور ہارمونل ری پلیسمنٹ تھراپی

سن یاس کے بعد قدرتی زنانہ ہارمون جو دل کی بیماری سے تحفظ فراہم کرتے ہیں باقی نہیں رہتا
اور عورت ہارٹ اٹیک کے معاملے میں مرد کے برابر آجاتی ہے
ہارمونل ری پلیسمنٹ تھراپی (HRT) کے ذریعے عمر رسیدگی کے مراحل کو سست کرکرے جلد کو جھری زدہ ہونے ،جوڑوں پٹھوں کی تکالیف اور حافظے کی کمزوری کو دور کیا جا سکتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

الزائمر یادداشت کو متاثر کرنے والا مرض

دماغ کو متحرک رکھنے کی ایکسر سائز ورزش اور متوازن خوراک مرض سے بچاؤ کیلئے مفید ہے ۔الزائمر کا حتمی علاج ابھی تک دریافت نہیں کیا جا سکاہے بس مریض کو اچھی دیکھ بھال کے ذریعے اس کی مختلف جذباتی کیفیات اور ان سے جنم لینے والے مسائل کی شدت کو کم کیا جا سکتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

تخم بالنگا ننھے سیاہ بیجوں میں چھپاہے صحت کا خزانہ

تخم بالنگا ہمارے لیے قدرت کی طرف سے عطا کردہ ایک ایسی عظیم نعمت ہے جس کے چھوٹے چھوٹے بیچوں میں انگنت طبی و غذائی فوائد پوشیدہ ہیں
تخم بالنگا میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈ کی کثیر مقدار خون میں کولیسٹرول کی مقدار میں متوازن رکھنے دماغ کو مضبوط بنانے اور دل کی دھڑکن کو معتدل رکھنے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

موبائل کمپیوٹر کم عمر نوجوان کی نیند میں خلل کے ذمہ دار

نوجوان اور بچے موبائل اور کمپیوٹر پر جتنا زیادہ وقت خرچ کریں گے اتنا ہی زیادہ ان کی نیند میں خلل واقع ہوگا

"مضامین" میں شائع کیا گیا

میٹھا کدو یادداشت بہتر بنانے والی مزیدار سبزی

وزن کم کرنے کے لیے میٹھے کدو سے بہتر کوئی غذا نہیں اسے مرچ‘سرخ پیاز و شلجم کے ساتھ ملا کر کھانے سے جسم کو بہترین غذائیت حاصل ہوسکتی ہے
میٹھے کدو میں شامل بیٹا کیروٹین جسم میں جاکر وٹامن A میں تبدیل ہوجاتا ہے یہ جلدی مسائل کا خاتمہ کرتا ہے اور جلد کو عمر رسیدگی سے محفوظ بناتا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

قیمہ بنوالیں

غذائیں ماہرین قیمے کو گوشت کی بہترین قسم قراردیتے ہیں کیونکہ گوشت میں موجود صحت بخش غذائی اجزاءرائبو فلاوین،تھایامین اور نیا سین جیسے صحت بخش غذائی اجزاءگوشت کے مقابلے قیمے میں کسیر مقدار میں موجود ہوا کرتی ہیں،جو انسان کے لیے زیادہ فائدہ مند زور ہضم اور غذائی توانائی کی بہترین رسد فراہم کرنے کا ذریعہ بھی بنتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 121 سے 132  تک   (1383 ریکارڈز )