بند کریں
صحت مضامین

مضامین

اسمارٹ نس

بھاگئے، دوڑئیے اور آگے نکل جائیے۔!

صحیح غذا سے سرطان کا رستہ روکیے

سرطان کا مرض دنیا بھر میں‌ پھیل رہا ہے، لیکن تحقیقات سے پتا چلتا ہے کہ ہم غذا اور طرز زندگی میں‌ تبدیلی اور مناسب احتیاط کر کے اس مرض کے خلاف مدافعت کر سکتے ہیں

چائے قلب دوست ہے

پاکستان میں‌ چائے بہت پی جاتی ہے۔ کئی پسماندہ ملکوں‌ کی طرح اسے اب یہاں سالن کا مقام بھی حاصل ہوگیا ہے

آنکھ کی چوٹ

آنکھ کی معمولی چوٹوں کا علاج تو آنکھ کو پانی میں چند لمحے ڈوبا رکھ کر اس کی صفائی کرنا سے ممکن ہے

ورزش کیسے شروع کریں؟

باقاعدہ ورزش صحت، توانائی اور بہتر ذندگی اور کارکردگی کی راہ ہموار کردیتی ہے

ڈسلیکسیا (Dyslexia)

ذہین و فطین ’’بچوں‌کی ایک بڑی تدریسی بیماری‘‘

وٹامن ’کے‘ سے ہڈیاں مضبوط اور صحت مند

تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ حیاتین ک ہڈیوں کو صحت مند رکھنے میں‌ بھی اہم کردار ادا کرتا ہے، یعنی اس کی وجہ سے ہڈیاں‌ محفوظ رہتی ہیں

ایک اچھی صحت فطرت سے قریب رکھتی ہے

’’صحت مندر دماغ کیلئے صحت مند جسم ضروری ہے‘‘

آدھے سر کا درد

آدھے سرکا یہ درد صرف درد ہی کی حد تک نہیں‌ رہتا بلکہ اس کے ساتھ قے ہونے لگتی ہے

آیورویدا

آیورویدا میں‌ علاج کا آغاز مریض کے جسم سے زہریلے مادوں‌کے اخراج سے کیا جاتا ہے

کیا چائے صحت کیلئے مضر ہے؟

عام افراد کے علاوہ معالجین و ماہرین غذا بھی بڑی رغبت سے چائے نوش کرتے ہیں

یوگا

ایکسرسائز میں‌ سب سے مقبول او روح سے قریب
فہرست 1333 سے 1344  تک   (1355 ریکارڈز )