بند کریں
صحت مضامین

مضامین

جلدی امراض

جلد جراثیم کے خلاف ہمارے جسم کی پہلی دفاعی لائن ہے جب یہ لائن کمزور پڑجاتی ہیں یا کہیں سے ٹوٹ جاتی ہیں تو جراثیم فوراً اس کے اندر گھس کر پھوڑا بنادیتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ورزش اور جنسی صلاحیت

جنسی وظیفہ طاقت اور قوت برداشت کا کھیل ہے جو آپ کے عضلاتی دماغی اور قلبی نظام سے بھاری مطالے کرتا ہے یہی وجہ ہے کہ اس کے بعد قدرے تھکاوٹ کا احساس ہوتا ہے

"ورزش" میں شائع کیا گیا

دست آنا یا اسہال کا سبب

اکثر اوقات ناقص غذا اسہال کا سبب بنتی ہے جسم خصوصاً معدے میں زہر داخل ہونے سے دست آنے لگتے ہیں ہیضے میں بھی اسہال آنے لگتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

پودینہ ۔ ایک حیرت انگیز جڑی بوٹی

اس کے پودے کی اونچائی ایک فیٹ کے قریب ہوتی ہے۔ یہ بیج سے نکلتا ہے اور اس کا پودا خودرد پودوں کی طرح تیزی سے پھیلتا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

قبض کے اسباب

مناسب وقت پر رفع حاجت نہ کرنا قبض کہا سب سے بڑ ا سبب ہے اگر رفع حاجت کی خواہش کو ایک دو بار دبا دیا جائے تو قبض ہو جاتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بیداری۔۔۔۔۔ نیند کی آغوش میں!!

حالتِ خواب میں انسان اپنی مرضی سے کچھ نہیں دیکھتا اسے دکھایا جاتا ہے۔ جاگتے میں انسان جسیا چاہے خواب دیکھے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کیلا کھایئے، صحت مند رہیے

کیلے میں پوٹاشیئم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ چناں چہ جو افراد پابندی سے کیلا کھاتے ہیں، ان کی موت کے امکانات بیس فیصد گھٹ جاتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بدہضمی

سڑی ہوئی یا سخت اور ناپسندیدہ غذاؤں کو ہمارا معدہ پسند نہیں کرتا اور معدے کے عدم تعاون کا نتیجہ بدہضمی ہوتا ہے منہ اور دانتوں کی بیماریوں بالواسطہ طریقے سے بدہضمی کا سبب بن سکتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

یوگا سے جوڑوں کے درد کا خاتمہ

لوگ فرش پر بیٹھنے کے بجائے کرسی یا سوفے پر بیٹھنا پسند کرتے ہیں۔ ایسا معلوم ہوتا ہے کہ فرشی نشست کا زمانہ گزر گیا۔۔۔اگر مشاہدہ کریں تو یہ دیکھ کر افسوس ہوتا ہے کہ لوگوں نے فرش پر بیٹھنا بند کردیا ہے

"ورزش" میں شائع کیا گیا

سینے کی جلن اور کٹھی ڈکاریں:

سینے کے بالکل وسط میں جلن محسوس ہوتی ہے ایسا اس وقت ہوتا ہے جب معدے کی تیزابیت بڑھ گئی ہو یا معدے کی کارکردگی میں خلل پڑنے کے باعث نیم ہضم شدہ غذا واپس منہ کی طرف آئی ہو

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دورانِ سفر کھانے پینے میں احتیاط

سفر میں اگر اسہال شروع ہوجائیں تو ان سے صرف تکلیف وپریشانی ہی نہیں ہوگی، بلکہ سفر کا اصل مقصد بھی فوت ہوجائے گا

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

سردی میں متحرک رہیے

جب درجہٴ حرارت میں کمی ہوجاتی ہے تو کیا آپ بستر سے اٹھنے میں دیر لگاتے ہیں اورکروٹیں بدلتے رہتے ہیں ۔ اس معاملے میںآ پ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی طرح ہزاروں افراد اور بھی ہیں ، جو اس عادت میں مبتلا ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 145 سے 156  تک   (1339 ریکارڈز )