بند کریں
صحت مضامین

مضامین

سریلی آواز

کچھ دیر بعد گرم پانی کے 2 گھونٹ پی لیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ذہنی تھکن

اگر صرف پھل اور سبزیاں کھائیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

کان کا درد

زیتوں یا روغن گل سفید انڈہ ہم وزن لے کر مکس کریں اور کان میں چند قطرے ڈالیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

مٹاپا کم کرنے والی غذائیں

وہ لوگ جو آرام طلب ہوتے ہیں، سیریا ورزش نہیں کرتے اور روغنی غذائیں زیادہ کھاتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

کیوی فروٹ خوش نما و خوش ذائقہ پھل

کیوی فروٹ میں اتنی مقدار میں میں وٹامن C اور وٹامن E پایا جاتا ہے جو ایک بالغ فرد کی یومیہ غذائی ضرورت کے عین مطابق ہوتا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دا نتوں کے برش کی صفائی

ٹوتھ برش میڈیم سائز کا ہونا چاہیے نہ زیادہ سخت ہو نہ زیادہ نرم ۔ٹھوتھ برش سے خوراک کے ذرات دانتوں کی بیرونی سطح سے دور ہوجاتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نازک سی پرتوں میں چھپی کھٹی میٹھی رسیلی رس بھری

رس بھری ایک نرم بیری یا پھل ہے جو دنیا بھر میں چمکدار پیلے رنگ سے لے کر نارنجی رنگ میں بھی دستیاب ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دانت

ٹھوس مضبوط اور صاف ستھرے دانت ہی غذا کو آسانی سے چباکر اور باریک پیس کر معدے کو دے سکتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

لیموں۔ قدرت کا انمول تحفہ

لیموں ایک رس دار پھل ہے اور حیاتین ج (وٹا من سی)سے بھرا ہوا ہے۔یہ حیاتین انسان کو بہت سی بیماریوں سے بچاتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گوشت خوری کے نقصانات

انسانی تاریخ کا طویل ترین دور زیادہ تر سبزی خوری کارہا ہے اور اب بھی دنیا کی بڑی آبادی کا یہی طرز زندگی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

آنکھوں کے لیے چند مزید ورزشیں۔

سر کو سیدھا رکھیں،پھر آنکھوں کو زور سے اوپر اُٹھائیں اور تھوڑی دیر اسی حالت میں رہیں،پھر نظرکو جہاں تک ہوسکے

"ورزش" میں شائع کیا گیا

ہم نارنجی سبزیاں کیوں کھائیں؟

ہمیں اپنی روزانہ کی غذاؤاں میں نارنجی رنگ کی سبزیوں کوضرور شامل کرنا چاہیے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 217 سے 228  تک   (1340 ریکارڈز )