بند کریں
صحت مضامین

مضامین

چھوٹا سا لیموں۔۔فائدے بڑے

لیموں ہر چند کہ دیکھنے میں چھوٹا ہوتا ہے ، لیکن اس کے فائدے بہت ہیں۔ لیموں کواگرکاٹ کرایک طرف رکھ دیاجائے تو سبب،کیلے اور ناشپاتی کی طرح اس کی رنگت بھی تبدیل ہوجاتی ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

آدھے سر کے درد سے کیسے نجات پائیں

جب کوئی فرد آدھے سرکے درد میں مبتلاہوتا ہے تو قے یامتلی کی شکایت بھی پیدا ہوجاتی ہے۔ اس درد میں تیزروشنی اور آوازیں ناگوارلگتی ہیں اور نگاہ کے سامنے روشنی کے جھماکے ہونے لگتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

خوبانی کامزے دار گودا اور صحت

پاکستان میں خوبانی خوب ہوتی ہے۔ سوات کی سرخ اور زرد رسیلی خوبانی کے علاوہ کوہستان کی سفید خوشبودار خوبانی بھی لذت اور صحت کی فراہمی کااہم ذریعہ ہوتی ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گرمی میں فرحت بخش غذائیں

گرمی جب اپنے عروج پرہوتو آپ کے لیے بہت ضروری ہوتا ہے کہ وہ وافرمقدار میں پانی پییں، تاکہ آپ سرکے درد میں مبتلانہ ہوں اور۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ناشتہ نہ کرنا اچھی عادت نہیں

لوگ عجیب وغریب عادتیں ا پنائے ہوئے ہیں لیکن اپنے جسم کی مشینری کو بھولے رہتے ہیں۔ صبح ہوئی تو اُلٹا سیدھا کچھ بھی کھایا اور کام پر نکل گئے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سینے کی جلن

کلیجے کی جلن عام شکایت ہے۔ یہ معدے کے بالائی منھ سے شروع ہوکر کھانے کی نالی میں اوپر کی طرف بڑھتی ہے اور دل کے مقام سے قربت اور دل کی تکلیف سے مشابہت کے باعث اسے دل کی جلن بھی کہتے ہیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

پھلوں کا سردار۔ آم

آم کو پھلوں کا سردار کہا جاتا ہے۔ آم گرمیوں کاسب سے مقبول پھل ہے۔ آم میں نشاستے (کاربو ہائڈریٹس) اور روغنی اجزا کثرت سے پائے جاتے ہیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گرمیوں میں پیدل چلنے کی ورزش

زندگی کے لیے ہوا، پانی اور غذا کی طرح ورزش بھی ضروری ہے۔ یہ جسمانی اورقلبی راحت کا سامان کرتی ہے۔ورزش روزانہ کرنی چاہیے۔ یہ ہر موسم کی ضرورت ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

الرجی ایک عام بیماری

قوت مدافعت کم ہونے کے سبب ہوتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انجائنا

اس کی وجہ دل کو مناسب آکسیجن نہ ملنا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

دانتوں کے برش کی حفاظت کیسے

اگر آپ یہ چاہتے ہیں کہ آپ کے دانتوں پر میل کی تہ (PLAQUE) نے جمے تو دن میں دو تین بار دانتوں میں برش کیجیے۔ ایسا کرنے سے آپ دانتوں کی بیماریوں سے بچے رہیں گے اور۔۔۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

میٹھا اور مزے دار شریفہ

شریفہ گرم آب وہوا کاپھل ہے۔ یہ دنیا کے بہت سے ممالک میں بڑے شوق سے کھایاجاتا ہے۔ شریفے کا آبائی وطن جزائر غرب الہند (ویسٹ انڈیز) ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 421 سے 432  تک   (1341 ریکارڈز )