Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 36

دبلا پن

کھانے سے دبلے افراد موٹے

Doblla Pan

کمزور حافظہ

تھوڑی سی کالی مرچ اور تین چار بادام

Kamzoor Hafzaa

مہاسے

زردی اور تل کو کوٹ کر مکس کرلیں

Dark Spot

گلے کی خراش

۔پھل کھانے کے فوراً بعد پانی نہیں پینا

Galy Ki Khaarsh

دانتوں کا درد

اچھے ٹوتھ پیسٹ سے صبح و شام برش کریں

Dantoo Ka Dard

کمزور بینائی

بادام ایک چٹکی سونف سوتے وقت

Kamzoor Binaai

سریلی آواز

کچھ دیر بعد گرم پانی کے 2 گھونٹ پی لیں

Surili Awaz

ذہنی تھکن

اگر صرف پھل اور سبزیاں کھائیں

Dimaghi Thakn

کان کا درد

زیتوں یا روغن گل سفید انڈہ ہم وزن لے کر مکس کریں اور کان میں چند قطرے ڈالیں

Kann Ka Dard

مٹاپا کم کرنے والی غذائیں

وہ لوگ جو آرام طلب ہوتے ہیں، سیریا ورزش نہیں کرتے اور روغنی غذائیں زیادہ کھاتے ہیں

Motapa Km Karny Wali Ghzaye

کیوی فروٹ خوش نما و خوش ذائقہ پھل

کیوی فروٹ میں اتنی مقدار میں میں وٹامن C اور وٹامن E پایا جاتا ہے جو ایک بالغ فرد کی یومیہ غذائی ضرورت کے عین مطابق ہوتا ہے

Kewi Fruite Khush Nama Wa Khush Zaiqa Phal

دا نتوں کے برش کی صفائی

ٹوتھ برش میڈیم سائز کا ہونا چاہیے نہ زیادہ سخت ہو نہ زیادہ نرم ۔ٹھوتھ برش سے خوراک کے ذرات دانتوں کی بیرونی سطح سے دور ہوجاتے ہیں

Danto K Bursh Ki Sfai

نازک سی پرتوں میں چھپی کھٹی میٹھی رسیلی رس بھری

رس بھری ایک نرم بیری یا پھل ہے جو دنیا بھر میں چمکدار پیلے رنگ سے لے کر نارنجی رنگ میں بھی دستیاب ہے

Nazuk Si Parto Me Chupi Khathi Methi Raseeli Rass Bhari

دانت

ٹھوس مضبوط اور صاف ستھرے دانت ہی غذا کو آسانی سے چباکر اور باریک پیس کر معدے کو دے سکتے ہیں

Teeth