بند کریں
صحت مضامین

مضامین

روزہ۔۔ روح او رجسم کاعلاج

ارشاد باری تعالیٰ کے مطابق روزے کااصل مقصد تقویٰ ہے، یعنی جذبات وخواہشات کوقابو میں رکھنا اور غیر متعدل ہیجانات سے اپنے آپ کو بچانا۔ تقویٰ کے لغوی معنی کسی چیز سے بچنے کے ہیں۔ مذہبی اصطلاح میں تقویٰ کا مطلب تمام ۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بڑھتا ہوا شور اور ہماری سماعت

آواز کی خوب صورتی اور افادیت اس وقت تک ہے، جب تک یہ متوازن ہوگا۔ اگر آواز بہت زیادہ اونچی اور بے ترتیب ہوجائے تو یہ شور کی صورت اختیار کرلیتی ہے، جو انسانی اعصاب اور صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

بسیارخوری کے مضراثرات

گزشتہ چاربرسوں سے جب بھی شاہد امروہی اپنے خاندانی معالج کے کلینک میں گھبرائے ہوئے داخل ہوتے ہیں ت وہ سمجھ جاتا ہے کہ وہ کس مصیبت میں گرفتار ہیں۔ ہرباران کی شکایت بھی تقریباََ گزشتہ سال جیس ہوتی ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

لو سے کیسے بچیں

گرمی جب عروج پرہوتی ہے تو اس کی شدت کااثر انسانی جسم پر زیادہ پڑتا ہے۔ جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔ گھروں میں رہنے والے افراد کی نسبت باہر دھوپ میں کام کرنے والوں پر اس کازیادہ اثر ہوتا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

گرمی کی شدت دہی سے دور کیجیے

دہی صدیوں سے انسانی غذا کاحصہ چلاآرہا ہے۔ قدیم زمانے میں انسانی غذاکا اصل ذریعہ گائے، بھینس، بکری اور اونٹنی کادودھ ہوا کرتا تھا۔ خمیرکیا ہوا دودھ تازہ دودھ کے مقابلے میں زیادہ دنوں تک استعمال کیاجاسکتاتھا۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

چھوٹا سا لیموں۔۔فائدے بڑے

لیموں ہر چند کہ دیکھنے میں چھوٹا ہوتا ہے ، لیکن اس کے فائدے بہت ہیں۔ لیموں کواگرکاٹ کرایک طرف رکھ دیاجائے تو سبب،کیلے اور ناشپاتی کی طرح اس کی رنگت بھی تبدیل ہوجاتی ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

آدھے سر کے درد سے کیسے نجات پائیں

جب کوئی فرد آدھے سرکے درد میں مبتلاہوتا ہے تو قے یامتلی کی شکایت بھی پیدا ہوجاتی ہے۔ اس درد میں تیزروشنی اور آوازیں ناگوارلگتی ہیں اور نگاہ کے سامنے روشنی کے جھماکے ہونے لگتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

خوبانی کامزے دار گودا اور صحت

پاکستان میں خوبانی خوب ہوتی ہے۔ سوات کی سرخ اور زرد رسیلی خوبانی کے علاوہ کوہستان کی سفید خوشبودار خوبانی بھی لذت اور صحت کی فراہمی کااہم ذریعہ ہوتی ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گرمی میں فرحت بخش غذائیں

گرمی جب اپنے عروج پرہوتو آپ کے لیے بہت ضروری ہوتا ہے کہ وہ وافرمقدار میں پانی پییں، تاکہ آپ سرکے درد میں مبتلانہ ہوں اور۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ناشتہ نہ کرنا اچھی عادت نہیں

لوگ عجیب وغریب عادتیں ا پنائے ہوئے ہیں لیکن اپنے جسم کی مشینری کو بھولے رہتے ہیں۔ صبح ہوئی تو اُلٹا سیدھا کچھ بھی کھایا اور کام پر نکل گئے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سینے کی جلن

کلیجے کی جلن عام شکایت ہے۔ یہ معدے کے بالائی منھ سے شروع ہوکر کھانے کی نالی میں اوپر کی طرف بڑھتی ہے اور دل کے مقام سے قربت اور دل کی تکلیف سے مشابہت کے باعث اسے دل کی جلن بھی کہتے ہیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

پھلوں کا سردار۔ آم

آم کو پھلوں کا سردار کہا جاتا ہے۔ آم گرمیوں کاسب سے مقبول پھل ہے۔ آم میں نشاستے (کاربو ہائڈریٹس) اور روغنی اجزا کثرت سے پائے جاتے ہیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 457 سے 468  تک   (1382 ریکارڈز )