بند کریں
صحت مضامین

مضامین

اسٹرابیری۔ ایک منفرد اور مفید پھل

اسٹرابیری پہلی بار سترھویں صدی عیسوی میں یورپ میں پیدا ہوئی۔ 1835ء میں جب امریکا میں اس کو پہلی بار اگایا گیا تو اس کانام ” ہاور“ (HOVER) رکھا گیا۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بہتر صحت کے لئے

صحت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ طریقے کافی سادہ ہوتے ہیں جیسے وزن کم کرنا ہو تو کم کھائیں اور ورزش زیادہ کریں ۔جسمانی توانائی بڑھانی ہو توزیادہ نیند لیں۔ ڈی ہائیڈریشن سے بچنے کا نسخہ زیادہ پانی میں چھپا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اپنے چہرے کو قدرتی طور پر فریش اور شگفتہ بنائیں

ہمیشہ سیدھے کھڑے ہوں سیدھا کھڑا ہونے سے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے اور سانس لینے میں آسانی رہتی ہے۔جسم کو ضرورت کے مطابق انرجی ملتی ہے۔ آپ کھڑی ہوں یا بیٹھی ہوں خود کو سیدھا رکھیں ۔اس سے آپ کی شخصیت پر اچھا اثر پڑے گا

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کینسر سے کیسے محفوظ رہا جائے

کینسر ایک ایسا جان لیوا مرض ہے کہ اس کا نام سنتے ہی مارے خوف کے رونگھٹے کھڑے ہوجاتے ہیں اور یہ حقیقت بھی ہے کہ امراض قلب کے بعد سب سے زیادہ اموات کینسر یاسرطان کے سبب ہوتی ہیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

پانی سے زندگی ہے

انسانی جسم کا دو تہائی خون 92 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔پانی علاج بھی ہے ۔گرم مزاج افراد کو چاہیے صبح نہار منہ بغیر کلی کیے پانی پیئں۔سرد مزاج افراد کو چاہیے کہ صبح نہار منہ ایک چمچ پانی میں شہد ملا کر پئیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

تربوز کھائیں اور وزن کم کریں

اس پھل کی سب سے خاص بات یہ ہے کہ اس میں انتہائی کم کیلوریز ہوتی ہیں۔ اور یہ بھوک کا فوری اور موثر علاج بھی ہے۔ وہ لوگ جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ان کو چاہئے کہ اپنی روزانہ کی خوراک میں تربوز کو ضرور شامل کریں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انسان کا اندرونی درجہ حرارت

35ڈگری سے بڑھتے ہی اعضا متاثر ہونے لگتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کریلابے شمار طبی فوائد کی حامل سبزی

موسم گرما میں زمین سے اگنے والی نباتات میں کریلا خصوصی اہمیت کا حامل ہے ۔بلاشبہ گرمی میں اس کی افادیت مسلم ہے ،موسم گرما میں ہمارے بدن میں نمکیات کی کمی ہوجاتی ہے کریلا قدرت کی وہ سبزی ہے جو اس کمی کو پورا کرتی ہے۔کریلا موسم گرما کی پیداوار ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کلیجی جسم میں بننے والے زہر کو خارج کرتی ہے

ہماری غذ کے ہمارے صحت پر گہرے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ وہی اجزاء جو غذائی اشیاء میں موجود ہوتے ہیں ہمیں توانا اور صحت مند رکھتے ہیں اور انکی کمی یازیادتی بیماریوں کا سبب بھی بن جاتی ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

پھلوں کا بادشاہ آم ہر مرض کی دوا

آم وٹامن ای سے بھرپور ہے جس کے استعمال سے انسان صحت مند اور خوش باش رہتا ہے ۔آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے کیونکہ اس کا صرف ذائقہ ہی لاجواب نہیں ہوتا۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گرمی کو شکست دینے کے 7 طریقے

بڑھتے ہوئے‌ درجہ حرارت نے جہاں شہریوں کو تکلیف میں ڈال دیا ہے، وہیں گرمی کی وجہ سے کئی بیماریاں بھی جنم لے سکتی ہیں۔ماہرین غذائیت لوگوں کو ان 7 بیماریوں سے خبردار کر رہے ہیں۔ جو سال کے گرم ترین دنوں میں آپ کو اپنا نشانہ بنا سکتی ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

زیکا وائرس

طبی سائنسی تحقیق کے مطابق زیادہ ترگرم ومرطرب علاقوں میں پایا جانے والا ایڈیس نامی مچھر زیکاوائرس کے پھیلاؤ کی وجہ بنتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

فہرست 457 سے 468  تک   (1340 ریکارڈز )