بند کریں
صحت مضامین

مضامین

ایک منٹ میں وزن کم کرنے کے دس ٹوٹکے

کیاآپ کے پاس ایک منٹ ہے؟ اگر ہاں تو آپ اس ایک منٹ میں اپنا وزن کم کرسکتے ہیں ، جی ہاں صرف ایک منٹ میں ! ہماری مصروف زندگیوں میں سے اکثر صحت کے حوالے سے وقت نکالنا ہم بھول جاتے ہیں۔ جس کی وجہ سے ہمیں دیگر کئی بیماریوں کا خطرہ تو لاحق رہتا ہی ہے، ساتھ ہی موٹاپے کی پریشانی بھی پیچھا نہیں چھوڑتی

"مضامین" میں شائع کیا گیا

صحت مند ہنے کے رہنما اصول

انسان کا بلڈپریشر کبھی یکساں نہیں رہتا، جب رات کو آپ بستر لپٹنے لگتے ہیں تویہ کم ہوجاتا ہے اور جب سوکر اٹھتے ہیں تو یہ بڑھا ہوا ہوتا ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

درد کا علاج فزیو تھراپی سے کیجئے

فزیو تھراپی ایک ایسی تھراپی ہے جو مختلف جسمانی تکنیک کے ذریعے درد میں کمی لا کراعضا کی حرکت کو آسان بناتی ہے۔فزیوتھراپی کے ماہرین زیادہ ترجسمانی ورزش کاطریقہ علاج استعمال کرتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

پسینے کی زیادتی

اس کاصحت مندی سے کوئی تعلق نہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

میٹھے میٹھے گڑ کے میٹھے فوائد

گڑ جسم سے زہریلے مادوں کوخارج کرکے جگرکوصاف کرنے کاکام نہایت بہترین انداز میں گرتا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

چینی نہیں‘ نمک بھی خطرناک ہے

انسان نے اپنی کھانے کی عادات ترک نہ کرنے سے مختلف بیماریاں پال رکھی ہیں اور یہ بیماریاں انسان کو اس حدتک کھوکھلا کررہی ہیں جس سے وہ دن بدن موت کے منہ میں جارہا ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

رنگ بھریں سٹریس دُور بھگائیں

یہ احساسات اور جذبات پر گہرے اثرات مرتب کرتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

منھ میں فوراََ گھلنے والے چاکلیٹ کے فائدے

چاکلیٹ کھانے والوں کی تعداد دنیا میں اتنی بڑھ چکی ہے کہ بہت سی کمپنیاں یہ محسوس کررہی ہیں کہ وہ 2020ء میں اسے طلب کے مطابق تیار نہیں کر سکیں گی۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

کیا آپ کے کان میں میل ہے

میاں کاشف کھیل کود میں مگن تھے۔ ان کی امی نے آوازدی توانھوں نے سنی ان سنی کردی۔ امی نے جب بلند آواز میں انھیں ڈانٹ کر اپنے قریب بلایا تو وہ بڑے بھول پن کے ساتھ دوڑے چلے آئے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نمونیا

اور اس سے بچاؤ کی تدابیر

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انفیکشن کئی موذی امراض کی وجہ بن سکتا ہے

ڈاکٹر شعیب سرور کی رائے میں اکثر خواتین کوسبزی یاپھل وغیرہ کاٹتے وقت چھری سے معمولی سا کٹ لگ جاتا اور بدقسمتی سے زیادہ تر خواتین اس کی پرواہ نہیں کرتیں جس کے باعث نہ صرف جراثیم انفیکشن پھیلانے کاسبب بنتے ہیں بلکہ زخم بھی جلدی ٹھیک نہیں ہوتا۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

چہرہ نہیں پاؤں کی بھی حفاظت کیجئے

ان کی اہمیت عمارت میں بنیاد کی سی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

فہرست 469 سے 480  تک   (1339 ریکارڈز )