بند کریں
صحت مضامین

مضامین

مراقبہ

یہ منفی خیالات سے نجات دلاتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

لونگ کے تیل سے چہرہ بنائیں خوبصورت اور بے داغ

لونگوں کو رگڈرکر لونگ کا تیل تیار کیا جاتا ہے۔ ینٹیسیپٹیک، پرداہناشاشی، اور اینٹی وائرل خصوصیات سے لیس یہ تیل جلد اور بالوں سے جڑی بہت سے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لونگ کے تیل میں اعلی مقدار میں ینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

زیتو ن کا تیل۔ غذابھی، دوا بھی

زیتون کادرخت طبی خصوصیات کے باعث قدیم زمانے سے مشہور ہے۔ یہ ترکی، اٹلی، شمالی، افریقہ کیلی فورنیا، میکسیکو، اسپین، یونان اور آسٹریلیا میں ہوتا ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بینائی کی حفاظت

ایسی بہت سی چیزیں ہیں، جوبینائی کوبہتر بناتی ہیں، جن میں ورزش، غذائیں اور امیک اپ کرنا شامل ہے۔ ذیل میں ان چیزوں کاتذکرہ کیاجارہاہے، جن سے بینائی بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

بیماریوں کی تشخیص پسینے سے ہوگی

بعض بیماریوں اور نشے کی تشخیص کا سلسلہ پسینے سے پہلے ہی سے جاری ہے۔ اس مقصد کے لیے مریض کے پسینے کو تجزیے کے لیبارٹری بھجوانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کیا یہ صحتمند معاشرہ ہے

ایک سال میں ایک کرڑو پاکستانی ہیپاٹائیٹس کاشکار

"مضامین" میں شائع کیا گیا

خوشبو لگائیے، سکون پائیے

آج کل خوشبو سے علاج (Aromatherapy) بھی کیا جاتا ہے، جس سے درد میں آرام ملتا ہے اور آپ مزاج خوش گوار رہتا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اخروٹ سے دل کی تکلیف اور کولیسٹرول میں کمی

اگر آپ روغنی مچھلیاں نہ کھاکر قلب اور شریانوں کے لیے مفید اومیگا۔ 3نامی چکنائیاں حاصل نہیں کر سکتے توان کے بجائے روزانہ اخروٹ کی ایک مٹھی گری کھانا اپنا معمول بنالیجیے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بھنڈی کھائیں، خون بڑھائیں

بھنڈی کسی بھی طریقے سے پکا کر کھائیں، یہ صحت کے لیے مفید ہے۔ بھنڈی کواُبالا جاتا ہے۔ دم پخت (بھاپ میں پکانا) کیاجاتا ہے۔ شوربا بنایا اور سلاد میں بھی ڈالا جاتاہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

موٹاپا۔ ملکوں ملکوں میں

1970ء میں فن لینڈ میں دل کی بیماریوں سے مرنے والوں کی تعداد دنیا میں سب سے زیادہ تھی، جس کی بنیادی وجہ مٹاپا تھا۔ حکومت نے اس سلسلے میں مہم چلائی، لوگوں کوغذا اور ورزش کے۔۔۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نزلہ زکام اور کھانسی سے نجات کے فطری طریقے

سردی کوموسم آچکاہے۔ گرم کپڑے الماریوں سے باہر آچکے ہیں اور صندوق سے لحاف، گدے اور کمبل نکالے جاچکے ہیں۔ لوگوں نے خشک میوہ بھی کھانا شروع کردیا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سنگھاڑا۔ صحت بخش اور منفرد پھل

سنگھاڑے کے بہت سے فائدے ہیں، لیکن کم افراد کو ان کے بارے میں معلوم ہے۔ اکثریت اسے نظر انداز کردیتی ہے، حال آنکہ سنگھاڑا آسانی سے دستیاب ہوتاہے اور سستا ہوتاہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 481 سے 492  تک   (1339 ریکارڈز )