Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 46

کتا

کینسر کی علامات سے کئی سال پہلے خبردار کرسکتا ہے

Kutta

نیند کے دوران کیا ہوتا ہے

روز انہ رات کو ہم بستر پر لیٹ کر آنکھیں بندکرتے ہیں اور ایک نئی دنیا میں پہنچ جاتے ہیں ۔ جب ہم بیدار ہوتے ہیں تو یوں محسوس ہوتا ہے، جیسے کسی سفر سے واپس آئے ہیں، لیکن ہمیں یاد نہیں رہتا کہ ہم نے خواب میں کیاکیادیکھا تھا ۔ ہمیں صرف اتنا ہی یاد رہتا ہے کہ ہم نے خواب دیکھا تھا ، لیکن ہم پراور کیا گزری تھی ، ہمیں نہیں معلوم ۔

Neend K Doran Kia Hota Hai

وٹامنز اور منزلز کی زیادتی نقصادن دہ ہے

زیادہ مقدار میں وٹامن سپلیمنٹس کے باقاعدہ استعمال سے جگر کی خرابی اور پیدائشی نقائص کے امکانات بڑھ جاتے ہیں ، وٹامن Aبنانے کے سلسلے میں بیٹاکیروٹین استعمال کیاجاتا ہے یہ سگریٹ نوشی کرنے والے افراد میں پھیپھڑوں کے سرطان کے امکانات میں اضافہ بھی کرسکتا ہے ۔

Vitamins Aur Minerals Ki Ziadti Nuqsan De Hai

بے خوابی کی وجوہات اور اثرات

جب کسی شخص کو نیند بالکل ہی نہ آئے تو اسے ” خوابی کی کیفیت “ کہاجاتا ہے ۔ اگر چند دن یہی کیفیت بدستور قائم رہے تو اس حالت میں جسم میں رطوبتوں کی تشکیل اور ان کے اخراج کا نظام بری طرح بگڑ جاتا ہے ۔ کیونکہ بیداری کی حالت میں کام کاج، محنت ومشقت اور اعضاء کی حرکات وسکنات سے اندرونی رطوبت تحلیل ہوتی رہتی ہے جس سے تھکاوٹ ہونے لگتی ہے ۔

Be Khawabi Ki Wajoohat Aur Asrat

آنکھوں کی روشنی میں اضافے کے لئے مفید غذائیں

آنکھیں قدرت کا حسین تحفہ ہیں انکے کمزور ہونے پر آپ پریشانی کا شکار ہوجاتے ہیں آنکھوں کی نظر زچاہے قریب کی ہویا دور کی دونوں ہی صورتوں میں پریشانی اور ذہنی تناؤ سے کمزور ہوتی ہیں۔ بہت سے بچوں کی نظریں پیدائشی کمزور ہوتی ہیں، لیکن

Aankhon Ki Roshni Main Izafay K Liay Mufeed Ghizayen

ادرک اور مرچیں ملاکر کھانا

کینسر کے خطرات کم

Adrak Aur Mirchain Mila Kar Khana

ہلدی سے شفا حاصل کیجیے

ہلدی کی رنگت پیلی ہوتی ہے۔ یہ جنوبی ایشیا میں پائی جاتی ہے ۔ یہ بڑی مفید شے ہے ۔چوٹ لگ جائے تو دودھ میں ہلدی ڈال پیو، تو غلط نہیں تھا، اس لیے کہ ہلدی میں زخم کو مندمل کرنے کی خاصیت ہے۔ اسے گرم دودھ میں گھول کر پیا جاسکتا ہے ۔ جسم پر چوٹ کی صورت میں اس کا لیپ لگایا جاتا ہے ۔

Haldi Se Shifa Hasil Kijiay

آئی پیڈ

عضلات اور ہڈیوں کی افزایش میں رکاوٹ

Ipad

انٹرنیٹ کا زیادہ استعمال کس بیماری کاخطرہ

ہماری زندگی میں انٹرنیٹ کا عمل دخل روزبروز بڑھتا ہی جارہا ہے اور ہم گھنٹوں اس کے ساتھ چپکے رہتے ہیں لیکن ہمیں یقین ہے کہ سائنسدانوں کی جانب سے کیے جانے والے ایک چونکا دینے والے انکشاف کے بارے میں جان کر آپ ضرور انٹرنیٹ کے استعمال کے دورانیے کوکم کردیں گے جو آپ کو ایک خطرناک بیماری کاشکار بناسکتاہے ۔

Internet Ka Ziada Istamaa Kis Bimari Ka Khatra

صحت عزیز ہے تو چند عادات چھوڑدیجئے

ہمارا دماغ ہمارے جسم کاوہ حصہ ہوتا ہے جب سب سے زیادہ محنت کرتا ہے ۔ یہاں تک کہ انسان کے سونے پر بھی دماغ سوتا نہیں ہے اور نہ وقفہ لیتا ہے ۔ اس لیے ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم خود اس کی دیکھ بھال کریں لیکن

Sehat Aziz Hai To Chand Adaat Chor Dijiay

شیزو فرینیا

وجوہات علامات اور علاج

Schizophrenia

کاجو بھی کھائیں

خشک میووں میوں میں ایک خوش ذائقہ میوہ کاجوبھی ہے۔ کاجودنیا بھر میں رغبت سے کھایاجاتا ہے۔ یہ ذائقے میں بادام کی طرح ہوتا ہے۔ سوگرام کاجو میں 100احرارے (کیلوریز) اور51گرام چکنائی ہوتی ہے۔ یہ اچھی چکنائی ہے اور ہماری صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ کوجو میں مضر صحت چکنائی نہیں ہوتی۔ یہ ذبیطس دور کرنے میں مدد دیتا ہے۔ ہائی بلڈپریشر کے مریض کو نمکین کاجو کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے ۔

Kaju Bhi Khayen

پھلی ۔ صحت بخش اجزا سے بھر پور

پھلیاں ساری دنیا میں پائی اور کھائی جاتی ہیں اور ان کی بہت سی اقسام ہیں ، مثلاََ سیم کی پھلی ، لوبیا اور ثابت ماش کی پھلیاں ۔ پھلیوں کے خاندان میں مٹر، دالوں اور مونگ پھلی کو بھی شامل کیاجاسکتا ہے ۔

Phali Sehat Bakhsh Ajza Se Bharpoor

خبردار کان کے پیچھے دانہ کینسر کی علامت

بعض اوقات کان کے پیچھے دانہ نکل آتا ہے جو بہت اذیت ناک ثابت ہوتا ہے، ماہرین صحت کے مطابق اگرکان کے پیچھے دانہ نمودار ہوجائے تو اسے ہرگزنظرانداز کریں کیونکہ یہ کینسر کی ممکنہ نشانی ہوسکتی ہے۔

Khabardar Kaan K Peechay Dana Cancer Ki Alamat