Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 46

بسیارخوری کے نقصانات

قداور عمر کے لحاظ سے ہمارا وزن کتنا ہونا چاہیے۔ ہمیں کیاکھانا اور کن چیزوں سے اجتناب کرنا چاہیے، اس کی طرف کوئی توجہ نہیں دیتا۔۔۔

Basyar Khori Kay Nuqsanat

اضمحلال وافسردگی پر کیسے قابو پائیں؟

اضمحلال وافسردگی (Depression) کی علامات میں بے خوابی، ارتکازِ توجہ میں کمی اور خودکشی کرنے کے خیالات بھی شامل ہیں۔ عموماََ یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ بیماری زندگی کے وسط میں یا اس کے بعد لاحق ہوتی ہے

Afsurdagi Per Kaise Qabu Payeen

کلیجی کے فائدے

قدیم یونانی اور مصری اس پریقین رکھتے تھے کہ لوگوں کے لیے گائے کی کلیجی کھانا ضروری ہے، اس لیے کہ اس میں زخموں کومندمل کرنے والی خاصیت ہوتی ہے۔

Kaleji Kay Faiday

کافی ۔قلب دوست مشروب

ایک عرصے تک کافی کے بارے میں متضادآرا ہم تک پہنچتی رہیں اور سب تذبذب میں مبتلا رہے کہ کافی فائدہ مند ہے یا نقصان دہ؟

Coffee Qalab Dost Mashroob

تھڑوں پربیٹھے عطائی موت بانٹ رہے ہیں

ڈینٹل سرجن حافظ وقاص چوہدری

Tharo Par Baithay Atai Maot Baant Rahay Hain

مونگ پھلی

اس میں موجود فولاد خون کے نئے خلیے بناتا ہے

Moong Phali

صحت بخش غذا

انسان کاموڈخوشگوار بناتی ہے

Sehat Bakhsh Ghiza

بادام۔ایک مکمل غذا

بادام وٹامن ای ، میگنیشیم اور پروٹین حاصل کرنے کا اہم ذریعہ ہے۔ اس میں موجود صحت بخش فیٹی ایسڈز ، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹ امراض قلب سے محفوظ رکھتے ہیں بادام ذہن کو تیز کرنے میں معاون ہوتے ہیں۔ ویسے تو بادام سارا سال ہی کھائے جاتے ہیں

Badam - Aik Mukamal Ghaza

بچوں میں موٹاپا انہیں دل کامریض بناسکتا ہے

چینی کازیادہ استعمال، ویڈیو گیمز کھیلنا اور موبائل فون اور کمپیوٹر پر نظریں جمائے بیٹھے رہنا بچوں کونہ صرف سست اور کاہل۔۔۔

Bachon Main Motapa Unhain Dil Ka Mareez Bana Sakta Hai

پالک جلد کوجھریوں سے بچاتی ہے

پالک ایک ایسی سبزی ہے جودنیاکے ہر خطے میں آسانی سے سستے داموں میں دسیتاب ہے۔ یہ قدرت کی طرف سے ایک تحفہ ہے جس میں بے شمار غذائی اجزاء موجود ہیں۔

Palak Jild Ko Jhurion Se Bachati Hai

اسپرین

کینسر کے مریضوں کیلئے ڈھال ہے

Aspirin

دہی معدے کی تیزابیت کاخاتمہ کرتاہے

ہم میں سے کون ہے جوبیکٹیریا کے نام سے ہی خوفزدہ نہیں ہوتا اور اس سے بچاؤ کی تدبیرنہیں کرتا لیکن دہی ایسا (Probiotice) ہے جوصحت کے کئی مسائل حل کردیتا ہے۔

Dahi Meday Ki Tezaabiat Ka Khaatma Karta Hai

انناس

وٹامن سی اور مینگانیز(Manganese) سے بھر پور خوش ذائقہ پھل ہے، جسے سال بھر بطور غذایا دوا استعمال کیاجاسکتا ہے

Pineapple

عرق گلاب کے راز

جدید طب نے اسے آنکھوں کانور کہا ہے

Arq E Gulab Kay Raaz