بند کریں
صحت مضامین

مضامین

گوشت ضرور کھائیں مگر

ڈاکٹر فرزین ملک کہتی ہیں کہ اگرریڈمیٹ کواعتدال کے دائرے میں رہتے ہوئے استعمال کیا جائے تو یہ خون پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کوبے پناہ قوت اور توانائی فراہم کرتاہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

پھلیوں اور لوبیا کے صحت کے لیے 7 اہم فائدے

لوبیا اور پھلیاں، دل اور آنتوں کو درست رکھنے کے علاوہ بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو قابو میں رکھتے ہیں ویسے تو سبزیوں کا استعمال انسانی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے اور ساتھ ہی کئی بیماریوں سے بھی نجات دلاتا ہے

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

سانس کی بدبو

شرمندگی سے بچنے کیلئے منہ کی صفائی کا خیال رکھیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انرجی ڈرنکس

طاقت کی بجائے کمزوری کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

وزن کم کرنے کیلئے کالی مرچ اور شہد کا زبردست ٹوٹکا

کالی مرچ،آدھا چائے کا چمچ۔ شہد ایک کھانے کا چمچ۔ کلونجی آدھا چائے کا چمچ (پیس کر پاوٴڈر بنا لیں)۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ذہنی دباوٴ سے نجات پانے کے طریقے

ایک بڑے ادارے گیلپ کے جائزے کے مطابق گزشتہ سال 1011 افراد سے لئے گئے انٹرویو سے معلوم ہوا کہ ان کے پاس اتنا وقت بھی نہیں ہے کہ وہ اپنی پسندیدہ سرگرمیوں میں مصروف رہ سکیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

صحت مند دانت۔ صحت مند زندگی

دانتوں کی حفاظت میں سب سے اہم بات ہے کہ آپ ان سوراخوں یا گڑھوں کا خاص خیال رکھیں جو دانتوں کی اوپری سخت سطح سے بنتے ہوئے نچلی ملائم سطح تک پہنچ جاتے ہیں۔ دانتوں میں گڑھے یا سوراخ پڑنے کا سبب وہ نقصان داہ جراثیم ہوتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

دل کے بڑھتے ہوئے امراض

فاسٹ فوڈ ‘ مرغن غذائیں اور کولڈڈرنکس اس کے اسباب ہیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

انار

یہ ہیپا ٹائٹس کے مریضوں کے لیے انتہائی مفید ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ہلدی ، لہسن اور سرخ مرچ بھی مفید

حال ہی میں شائع شدہ رسالے ”انگلینڈ جرنل آف میڈیسن“ کے ایک مضمون سے تصدیق ہو گئی ہے ہماری روایتی اقدار کو فضولیات نہیں لیا جا سکتا ۔ ہماری دادی اماں اب بھی ہم سے بہتر سمجھ بوجھ رکھتی ہیں۔برصغیر پاک وہند میں ہماری دادی اماں طبی معاملات اور ان کی پیچیدگیوں کو سمجھتی تھیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کمپیوٹرسے آنکھوں پر پڑنے والا دباوٴ کیسے دور کریں؟

اپنا کمپیوٹر ایسی جگہ پر رکھیے کہ وہ دیوار سے لگا ہوا نہ ہو۔ کمپیوٹر کے بالکل سامنے بیٹھیے۔کمپیوٹر سے آپ کا فاصلہ 18سے24 انچ تک ہونا چاہیے۔۔۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ٹماٹر ہماری غذا میں

ٹماٹر ہماری خوراک میں ایک اہم مقام رکھتا ہے۔ یہ غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس کا آبائی وطن امریکا ہے۔ اس کا پودا چھوٹا اور پھیلا ہوا ہوتا ہے۔ ٹماٹر کا پودا ایک خاص قسم کی مہک دیتا ہے۔ا گر پودا کسی وجہ سے زخمی ہوجائے یا اس کے روغنی غدود (OIL GLANDS) متاثر ہوجائیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

فہرست 601 سے 612  تک   (1340 ریکارڈز )