بند کریں
صحت مضامین

مضامین

السر معدہ کے لیے شہد ایک اکسیر ترین علاج

السر معدہ سے مراد معدہ کا زخم ہے۔ یہ مرض آج کل بہت عام ہے اس کی وجہ بد پرہیزی، آرام طلب زندگی اور ہوٹلوں کے کھانوں کا زیادہ تر استعمال ہے۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

سبز چائے۔مفید ترین سکن ٹانک

سبز چائے کو ایشیا میں ایک طویل عرصے سے مشروب کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے تاہم اب جرمن کاسمیٹک انڈسٹری اسے۔۔۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

نئے طریقے آزمائیے۔پُرسکون نیند پائیے

کیا آپ پُرسکون اور گہری نیند نہیں لے پاتے؟ سونے کے دوران بے چینی اور بے قراری میں مبتلا رہتے ہیں؟ لیکن آپ تنہا ہی نہیں، دنیا کے لاکھوں افراد اسی کیفیت کا شکار ہوکر بے کیفی کی زندگی گزاررہے ہیں۔ کم خوابی کے بارے میں جو تازہ تحقیق ہوئی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

حیاتین کی زیادتی نقصان دہ

ہم میں سے بہت سے افراد بلا سوچے سمجھے حیاتین کی گولیاں کھاتے ہیں اور یہ سمجھتے ہیں کہ ایسا کرنے سے وہ خوب طاقت ور ہو جائیں گئے۔ ماہرین کو اس اسے اختلاف ہے اور وہ کہتے ہیں کہ کثیر الحیاتین (ملٹی وٹامنز) کی گولیاں کھانے سے کوئی بیماری دور نہیں ہوتی

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کلونجی ہر بیماری کا علاج

اس کے بیجوں میں فولاد اور کار بوھائیڈریٹ شامل ہوتے ہیں

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

ٹماٹر کی چٹنی امراض قلب سے بچائے

طبی ماہرین نے ایک حالیہ تحقیق میں یہ انکشاف کیا ہے کہ ایک یا 2ٹماٹروں کی تازہ چٹنی امراض قلب کا خطرہ۔۔۔

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

کھجور توانائی کا خزانہ

یہ افطار کیلئے بہترین نعمت ہے۔۔۔
اس میں بڑی مقدار میں قوت بخش اجزاء پائے جاتے ہیں مثلاًوٹامن اے،بی ون،بی ٹو، بی سی، کے علاوہ کیلشیم، میگنیشم، پوٹاشیم، سوڈیم، تانبا، لوہا، فاسفورس، سلفر اور لحمیات وغیر ہ کھجور کی کثیر النافع خصوصیات کی بنا پر نبی کریم ﷺ اس سے روزہ افطار کرنا پسند کرتے تھے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دماغ کو صحت مند رکھنے کے طریقے

دماغ کو جسم کے حکمران کی حیثیت حاصل ہے۔ لیکن انٹر نیشنل فیڈریشن آن ایجنگ کے ایک حالیہ سروے کے مطابق اکثر افراد اس بات سے لاعلم ہیں کہ دماغ کو کیسے صحت مند رکھا جا سکتا ہے دماغی کھیل۔ جی ہاں! اگر آپ روزانہ اخبارات میں کراس ورڈ زیاد دیگر معموں کو حل کرنے کے شوقین ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

آنکھیں قدرت کا حسین تحفہ

انہیں دھوپ اور دھویں سے بچائیں۔۔
بعض خواتین کمپیوٹر کے سامنے کئی کئی گھنٹے کام کرتی ہیں۔ کمپیوٹر سے نکلنے والی روشنی آنکھوں کیلئے خطر ناک ہے جس سے بچنے کیلئے کمپیوٹر مانیٹر پر سکرین لگائی جاسکتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

جسم کا پانی پورا کیسے کریں

اس کے لیے پھل سبزیاں بھی مفید ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

بڑھاپے میں ورزش عمر بڑھاتی ہے

ایک نئی تحقیق کے مطابق بڑھاپے میں باقاعدگی سے ورزش کرنے سے زندگی بڑھنے کا امکان اتنا ہی بڑھ جاتا ہے جتنا سگریٹ نوشی ترک کرنے سے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انار کھانا مت بھُولیے

اگر آپ ڈائٹنگ کر رہے ہوں تو انار کھائیے اس لئے کہ اس میں ریشہ ہوتا ہے اور اسے کھانے سے آپ کی بھوک کم ہو جاتی ہے۔یہ آپ کے ہضم وجذب کے نظام کو درست رکھتا ہے ۔ ڈائٹنگ کرنے والوں کے لیے ایک موثر غذاہے

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

فہرست 625 سے 636  تک   (1338 ریکارڈز )