Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 57

موسم برسات میں احتیاط

تبدیلیاں ہر انسان کو بے حد پسند ہوتی ہیں ۔خواہ یہ گھر کی سجاوٹ میں تبدیلی ہویا موسم میں تبدیلی ہو ۔لیکن اگر شدید گرمی میں با دل برس کر موسم کی تلخی کو کم کردیں تو یہ تبدیلی سونے پر سہاگے کی حیثیت رکھتی ہے ۔

Mausam Barsaat Mein Ihteyat

لیموں پانی، گر دوں کا دوست

وہ افراد جنھیں حال ہی میں پتا چلا ہو کہ ان کے گردے میں پتھری بننے کا رجحان ہے یا جو کافی عرصے سے گردے کی پتھری کے مرض میں مبتلا ہوں ،انھیں چا ہیے کہ وہ

Lemoo Pani, Gurdon Ka Dost

بر گر کھائیں۔۔۔ دَمے کے مریض بن جائیں

جنک فوڈ کا استعمال صرف موٹاپے کا باعث ہی نہیں بنتا بلکہ یہ پھیپھڑوں کی صحت کے لیے بھی نقصان دہ غذاہے ۔یہ انکشاف چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا ۔

Bargur Khayen Dammey Ke Mareez Ban Jayen

پرھیز بیماری کر سکتا ہے

آجکل اکثر سکول کالج یا یونیورسٹی جانیوالی بچیاں دُبلا پتلا رہنے کی خواہش میں صبح کا ناشتہ کئے بغیر گھر سے چلی جاتی ہیں ۔وہ بھول جاتی ہیں کہ ناشتہ نہ کرنے کی عادت اُنھیں کن بیماریوں میں مبتلا کرسکتی ہے ۔

Parhez Bemari Kar Sakta Hai

گوشت یا سبزیاں؟ یا دونوں؟

ذا کا تعلق صرف انسان کی بقا سے نہیں ہے، بلکہ اس کے ذہنی ، فکری، نفسیاتی میلانات، مزاج اور اس کے کردار و عمل سے بھی ہے۔ اگر ہماری غذا فطری ہوگی تو ہمارا مزاجی عمل بھی فطری تقاضوں کے عین مطابق ہو گا اور اگر غیر فطری غذا ہمارے معمولات میں داخل ہو جائے گی تو

Gosht Ya Sabzian Ya Dono

ترش و شیریں انناس سب کو لبھائے

اس پھل کے 8 اہم فوائد کونسے ہیں؟ طبی افادیت۔۔ اس پھل میں غذائیت کا فقدان نہیں بیشتر وٹامنز، معدنیات جن میں پوٹاشیئم، کاپر، مینگینز، کیلشیئم ، میگنیزیئم، وٹامن C ، بیٹا کیروئین، تھیامین، وٹامن B6 ، فولیٹ اور حل پزیر فائبر موجود ہے۔

Tursh O Sheree Ananas Sab Ko Labahy

جڑ ی بوٹی نما سبزی لہسن ...قیمتی نعمت ہے

اس کے 8بہترین فوائد نظر میں رکھئے لہسن کے بغیر شاید ہی دنیا کا کو ئی کھانا تیار ہو تا ہو یہ طاقت بخش ٹا نک ہے ۔دونوں وقت کھانے کے ساتھ لہسن کے دو جوئے کھالینے سے تو انائی بھی آتی ہے اور جب خالی پیٹ میں لہسن جاتا ہے تو

Jarri Booti Numa Sabzi Lehsun Qeemti Nemat Hai

کھجور بہترین علاج اور مکمل خوراک ہے

نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے فر مایا کہ جس گھر میں کھجور یں نہ ہوں ،وہ گھر ایسا ہے کہ جیسے اس میں رزق نہ اترا ہو ۔

Khajoor Behtareen Ilaaj Aur Mukammal Khoraak Hai

آلو بخارا

غذا ئیت کا کرشمہ یہ موسم گر ما کی سو غا توں میں سے ایک اہم پھل ہے۔ جہا ں آ م گر میوں کی سو غات ہیں و ہیں آلو بخارے کو کچھ اہمیت دینی چا ہئے ۔گر میوں کا مو سم طو یل ہوتا ہے بر سات کے شروع ہونے تک جلدی بیماریاں اور گر میوں کے بخار جیسی تکا لیف سے بچنے کے لئے غذائیوں کے انتخاب میں احتیاط ضروری ہے

Aalo Bukhara

علاج معالجے میں توجہ کی اہمیت

ذہنی وجسمانی صحت اوربقاء کے لئے تعلقات نبھاتے جائیے

Ilaaj Mualjay Mein Tawajah Ki Ahmiyat

میتھی غذا ہی نہیں دوا بھی ہے

میتھی دانے کو دانیہ کہا جاتاہے ۔یہ دراصل میں میتھی ہی کا بیج ہوتاہے جسے اچار کا بنیادی جزو کہاجائے تو غلط نہ ہو گا۔ شفاء کے حصول کے لئے اسے کھایا کیجئے

Maithi Ghiza Hi Nahi Dawa Bhi Hai

ہرے دھنیے کہ فائدے

دھنیا کسی تعارف کا محتاج نہیں ، اس لیے کہ یہ ساری دنیا میں کھایا جاتا ہے اور ہر شخص اس سے واقف سے ۔ اس کا پودا چھوٹا ہوتا ہے اور کی ٹہنیا ں ملائم ہوتی ہیں۔ اس کی پتیاں اور بیج غذا کو خوشبودار بناتے ہیں۔

Harey Dhaniye Ke Faiday

ہیٹ سٹروک

حکمہ مو سمیات نے گر می کی شدید لہر سے خبر دار کردیا جو لوگ گھر سے باہر زیادہ وقت گزارتے ہیں ان کو ہیٹ اسٹروک کا بھی زیادہ خطرہ ہوتاہے

Heat Stroke

توند کم کرنے کے پانچ طریقے

کئی افراد اس غلطی میں مبتلا ہیں کہ اگر ان کی تو ند سخت اور بڑی ہے تو انھیں کچھ نہیں ہوا، البتہ ان کے کولھے اور انیں کچھ بھاری ہو گئی ہیں۔ یہ سوچ خطرناک ہے۔

Tond Kam Karne Ke Panch Tareeqay