بند کریں
صحت مضامین

مضامین

ٹھہریے! نمک کو ہاتھ نہ لگائیے

فائدوں کے باوجود زیادہ نمک کھانا نقصان دہ ہے، خاص طور پر وہ افراد جو ہائی بلڈ پریشرکاشکارہوں،ان کیلئے نمک کی زیادتی بہت خطرناک ہوتی ہے۔ حقیقت میں سوڈئیم اور پوٹاشئیم کی زیادتی سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہو جاتا ہے

ایکزیما اور اس کے مضر اثرات

دنیا میں لاکھوں افراد ایک نہایت تکلیف دہ مرض ایکزیما (ECZEMA)میں مبتلا ہوکر اذیت سے دو چار ہوتے ہیں۔ ہوا میں جب نمی ہوتی ہے تو جسم پر سرخ، مگر خشک نشانات نمودار ہوجاتے ہیں، جن میں ناقابلِ برداشت سوزش ہوتی ہے

تربوز بے شمار فوائد کا حامل پھل

حقیقت یہ ہے کہ طبی نقطہ نظر سے اکثرو بیشتر پھلوں میں تقویت بدن کے ایسے حیران کن جوہر پوشیدہ ہیں کہ ان کے سامنے بیشتر دوائیں بھی محض رسمی اور عمومی ہو کر رہ جاتی ہیں۔ ایسی ہی نعمتوں میں ایک نعمت تربوز ہے

دل کی طرف سے غفلت نہ برتیے

عام طور پر مردوں کو پینتالیس اور خواتین کو پچپن برس کے بعد حملہ قلب ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ عموماًنوجوانوں کو دل کے دورے کی شکایت نہیں ہوتی اور نہ ایساہونے کی توقع ہوتی ہے۔ اس وجہ سے ہر شخص یہ جاننا چاہتا ہے

فشار خون اور بلند فشار خون

فشار خون وہ طبعی دباؤ ہے، جو تمام جسم کو خون ترسیل کرنے والی سرخ رگوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ دباؤ اس لئے ضروری ہے کہ اگر خون کو رگوں میں دوڑنا ہے تو اس کے عقب میں زور اور قوت ہونی چاہیے

تھیلاسیمیا کیا ہے؟

تھیلاسیمیا وراثت میں ملنے والی خون کی بد نظمی ہے۔یعنی ایسی بیماری جو پیدائش کے وقت بچے کو والدین سے ملتی ہے تھیلاسیمیا جسم میں موجود کم صحت مند خون کے خلیوں اور کم ہیموگلوبن کی وجہ سے ہوتا ہے

بھٹّا۔ سستا، مگر صحت بخش

تازہ بھٹّا کھانا صحت کے لیے بہتر ہوتا ہے۔ بھٹّا خریدتے وقت یہ ضرور دیکھ لینا چاہیے کہ اس کے دانے سوکھ تو نہیں گئے؟ بھٹّے کو زیادہ عرصے تک کھانا مقصود ہو تو اس کے دانے اتارلیں

سی او پی ڈی

دُنیا میں تیسری بیماری جو موت کا سبب بنتی ہے
سی او پی ڈی دنیا میں تیسری بیماری ہے جو موت کا سبب بنتی ہے۔ اس کے مریض ہر سال بکثرت مرتے ہیں یہ چھوت کی بیماری نہیں ہے۔ یہ بیماری انسان کی خود پید ا کردہ ہے

انار کا جوس

بہترین علاج
بخار کی حالت میں چھلکے سمیت انار کا جوس شہد میں ملا کر نہار منہ پینا بے حد مفید ہے اس کے علاوہ یہ جوس پیٹ کی تمام خرابیوں کو دور کرتا ہے۔دائمی بخار کے مریض کیلئے انار کا جوس اکسیر ہے

باجرے سے بیماریوں کا علاج

حال ہی میں ہونے والی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بواسیر کے مسّوں سے خون آنے پر، مرگی، بے خوابی، نامردی، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور تپ دق کی روک تھام کیلئے باجرا مفید ہے

غذائیت سے بھر پور سبزیوں کی پیداوار بڑھائیے

جدیدطریقوں کااستعمال کر کے اس سے کاروباری فوائد حاصل کئےجاسکتے ہیں
سبزیات پاکستان کے کل کاشت کردہ رقبہ کے 2.8فیصد پر کاشت کی جاتی ہیں۔ سبزیوں کے کل کاشت کردہ رقبہ کا 50فیصد اور پیداوار کا 60فیصد پنجاب کا حصہ ہے

کرین بیری۔ صحت بخش پھل

کرین بیری میں مانع تکسید اجزاء کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ یہ مانع تکسید اجزا ہماری صحت کے دشمن آزاد اصلیوں (فری ریڈیکلز) کا خاتمہ کرتے ہیں
فہرست 757 سے 768  تک   (1339 ریکارڈز )