بند کریں
صحت مضامین

مضامین

دل کی طرف سے غفلت نہ برتیے

عام طور پر مردوں کو پینتالیس اور خواتین کو پچپن برس کے بعد حملہ قلب ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ عموماًنوجوانوں کو دل کے دورے کی شکایت نہیں ہوتی اور نہ ایساہونے کی توقع ہوتی ہے۔ اس وجہ سے ہر شخص یہ جاننا چاہتا ہے

فشار خون اور بلند فشار خون

فشار خون وہ طبعی دباؤ ہے، جو تمام جسم کو خون ترسیل کرنے والی سرخ رگوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ دباؤ اس لئے ضروری ہے کہ اگر خون کو رگوں میں دوڑنا ہے تو اس کے عقب میں زور اور قوت ہونی چاہیے

تھیلاسیمیا کیا ہے؟

تھیلاسیمیا وراثت میں ملنے والی خون کی بد نظمی ہے۔یعنی ایسی بیماری جو پیدائش کے وقت بچے کو والدین سے ملتی ہے تھیلاسیمیا جسم میں موجود کم صحت مند خون کے خلیوں اور کم ہیموگلوبن کی وجہ سے ہوتا ہے

بھٹّا۔ سستا، مگر صحت بخش

تازہ بھٹّا کھانا صحت کے لیے بہتر ہوتا ہے۔ بھٹّا خریدتے وقت یہ ضرور دیکھ لینا چاہیے کہ اس کے دانے سوکھ تو نہیں گئے؟ بھٹّے کو زیادہ عرصے تک کھانا مقصود ہو تو اس کے دانے اتارلیں

سی او پی ڈی

دُنیا میں تیسری بیماری جو موت کا سبب بنتی ہے
سی او پی ڈی دنیا میں تیسری بیماری ہے جو موت کا سبب بنتی ہے۔ اس کے مریض ہر سال بکثرت مرتے ہیں یہ چھوت کی بیماری نہیں ہے۔ یہ بیماری انسان کی خود پید ا کردہ ہے

انار کا جوس

بہترین علاج
بخار کی حالت میں چھلکے سمیت انار کا جوس شہد میں ملا کر نہار منہ پینا بے حد مفید ہے اس کے علاوہ یہ جوس پیٹ کی تمام خرابیوں کو دور کرتا ہے۔دائمی بخار کے مریض کیلئے انار کا جوس اکسیر ہے

باجرے سے بیماریوں کا علاج

حال ہی میں ہونے والی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بواسیر کے مسّوں سے خون آنے پر، مرگی، بے خوابی، نامردی، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور تپ دق کی روک تھام کیلئے باجرا مفید ہے

غذائیت سے بھر پور سبزیوں کی پیداوار بڑھائیے

جدیدطریقوں کااستعمال کر کے اس سے کاروباری فوائد حاصل کئےجاسکتے ہیں
سبزیات پاکستان کے کل کاشت کردہ رقبہ کے 2.8فیصد پر کاشت کی جاتی ہیں۔ سبزیوں کے کل کاشت کردہ رقبہ کا 50فیصد اور پیداوار کا 60فیصد پنجاب کا حصہ ہے

کرین بیری۔ صحت بخش پھل

کرین بیری میں مانع تکسید اجزاء کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ یہ مانع تکسید اجزا ہماری صحت کے دشمن آزاد اصلیوں (فری ریڈیکلز) کا خاتمہ کرتے ہیں

اسٹرابیری

ذائقہ دارہی نہیں فائدہ مندبھی۔اسٹرابیری پھلوں میں واحدپھل ہے جس کا بیج اس کے چھلکوں میں ہوتا ہے۔اسکااستعمال انسان کوکئی بیماریوں سےدوررکھتاہےاینٹی اوکسی ڈینٹ آپکےجسم میں یورک ایسڈکی مقدارکوزیادہ بننےنہیں دیتی

گُردوں کا خیال رکھیے

سب سے اہم مسئلہ یہ ہے کہ گُردوں کے امراض کی ابتدائی علامات جب تک بڑھ کرسنگین صورت اختیار نہیں کرجاتیں، ان کی طرف توجہ نہیں دی جاتی، یہاں تک گردوں کی کارکردگی خطرے میں پڑ جاتی ہے

مساج کے مثبت اثرات

مساج سے جسم اور ذہن دونوں کو سکون ملتا ہے۔ مساج ایک آسان اور بہترین طریقِ علاج ہے جو نہ صرف ذہنی دباؤ سے نجاب دلاتا ہے، بلکہ انسان کو طویل عرصے تک صحت مند بھی رکھتاہے۔ مساج سے قوت مدافعت میں اضافی ہوتا ہے
فہرست 805 سے 816  تک   (1384 ریکارڈز )