بند کریں
صحت مضامین

مضامین

قلتِ خون ا ور اس کے اسباب

قلتِ خون گو ایک عام بیماری ہے ، لیکن اس سے متعلق شعور وعلم عام نہیں ہے۔ قلتِ خون میں مبتلا افراد کے معائنے پر چہرے کی اُڑی اُڑی ،میلی میلی رنگت کے علاوہ اگر آنکھوں کے پردے کو نیچے کر کے دیکھیں تو سفیدی مائل دکھائی دیتاہے

وزن میں کمی سے جسم متناسب، صحت اچھی

ماہرین طب کے مطابق زیادہ موٹاپا عمر کم کردیتا ہے اور ہمیں کئی قسم کی بیماریوں میں مبتلا کر دیتا ہے، مثلاََ انجمادِ خون (شریانوں میں مضر صحت چکنائی کا جمع ہونا) جو حرکتِ قلب بند ہوجانے کا سبب بنتا ہے، بلند فشارِ خون اور ذیابیطس وغیرہ

توانائی بخش مشروبات سے دانتوں کو نقصان

نوجوان کھلاڑی کھیل کے دوران اپنی توانائی میں اضافے کیلئے یہ مشروبات بڑے شوق سے پیتے ہیں اور اب یہ جان کر وہ سخت الجھن کا شکار ہورہے ہیں کہ ان مشروبات کی ترشی ان کے دانتوں کی چمک دمک غارت کردیتی ہے

ڈینگی بخار ۔ احتیاط اور علاج

دنیا میں 1960ء سے اب تک ڈینگی بخار سے تقریبا 10کروڑ افراد متاثر ہوچکے ہیں۔پاکستان میں ڈینگی کی ابتدا 1994ء سے ہوئی۔ ماہرین کے مطابق ڈینگی مچھر سنگاپور سے پاکستان آنے والے پرانے ٹائروں کے ذریعے سے پہنچے

موسم نے لی انگڑائی

ضرورت سے زیادہ ٹھنڈے مشروبات اور غیر معیاری آئس کریم گلے کی بیماریوں کا باعث بنتی ہیں
کوئی کلینک ایسا نہیں ہوتا جہاں کھانسی،نزلہ،زکام یا بخار کے مریض دیکھنے میں نہ ہوں مریضوں کارش میڈیکل سٹوروں پربھی اسی طرح دیکھنے کو ملتا ہے

مرگی کے دورے کیوں پڑتے ہیں؟

جب دماغ میں اچانک کوئی تبدیلی پیدا ہوجاتی ہے تو اس کیفیت کو مرگی کہتے ہیں۔اس کی وضاحت یوں کی جاسکتی ہے کہ جب کسی شخص کے دماغی خلیے صحیح طور پر کام نہیں کرتے تو اس کے شعور ، سوچ ، احساسات ، حرکات و سکنات میں تبدیلی آجاتی ہے

پُرسکون نیند!غذائی حکمتِ عملی اختیار کریں

بھر پور نیند ذہنی و جسمانی صحت کو بہتر بنانے اور روز مرہ کے امور میں کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لیے نہایت ضروری ہے
مختلف غذائیں نیند کے قدرتی نظام پر اس حد تک اثر انداز ہوتی ہیں کہ ان کی وجہ سے آپ بے خوابی کا شکار ہوسکتے ہیں اور گہری نیند میں بھی جاسکتے ہیں

گرما:گرمی میں دے تازگی کا اک نیا احساس

شیریں‘ رسیلے اور مزے دار ذائقے کے حامل اس پھل کو دوسرے پھلوں کے ساتھ ملا کر ہر روز توانائی سے بھرپور ناشتے کا لطف اٹھائیں
سخت گرمی میں مصنوعی مشروبات وقتی طور پر توانائی فراہم کردیتے ہیں لیکن صحت کو شدید نقصان پہنچاتے ہیں۔ صحت کیلئے انتہائی مفید گرما آپ کی صحت کو کوئی نقصان پہنچائے بغیر اپ کو فوری توانائی کی رسد فراہم کرتا ہے

عیدالاضحی اور گوشت خوری

جلد بازی اور بے صبری․․․․․
بوٹی اور ہڈی گلے میں پھنس سکتی ہے

بازاری کھا نے تمبا کو کی طرح مضرِ صحت

آپ اگر پیزّا شوق سے کھاتے ہیں تو ازراہ کرم اس کے نتیجے میں اپنے بوسیدہ اور ناکارہ چر بیلے جگر کا تصور بھی کر لیجیے اور اگر آپ اس کے ساتھ کو لا مشروب کی ایک بوتل بھی اپنے پیٹ میں پہنچاتے ہیں

فاسٹ فوڈز :جدید دور کی مزے دار سزا

ترقی پذیر ممالک میں فاسٹ فوڈ کے استعمال کو اگرچہ طویل عرصہ نہیں رہا لیکن ترقی یافتہ ممالک میں فاسٹ فوڈ کے استعمال سے شاید ہی کوئی گھر محفوظ ہو، یہی وجہ ہے کہ نِت نئے امراض پیدا ہورہے ہیں

معالج کا انتخاب سوچ سمجھ کر کیجئے!

ہمارے ہاں بدقسمتی سے مریضوں کے مقابلے میں تربیت یافتہ طبی عملے کی بڑی کمی ہے۔ نتیجتاًایک معالج کو بہت زیادہ مرضوں کا علاج کرنا پڑتا ہے۔ یہ صورتحال ہسپتالوں میں بھی ہے۔اور گلی محلوں میں قائم کلینکس پر بھی
فہرست 841 سے 852  تک   (1385 ریکارڈز )