Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 8

شدیدگرمی میں سادہ غذا کھائیں

طبی ماہرین نے کہا ہے کہ شدید گرمی میں امراض پھیلنے کا خدشہ رہتا ہے

Shaded Garmi Mein Saada Ghiza Khayen

آم کے کرشماتی پتے

آم ایسا پھل ہے جسے پھلوں کا بادشاہ قرار دیا جاتا ہے

Aam Ke Karishmati Pattay

کیا آپ ’چائے ‘کے نقصانات سے واقف ہیں ؟

آج کا انسان ارتقائی مراحل کے عروج پر ہے ،اسے سائنسی اور مشینی ایجادات سے بے شمار آسانیوں کے حصول کے ساتھ ساتھ لاتعداد دشواریوں سے بھی پالا پڑا ہے ۔

Kya Aap Chaye Ke Nuqsanaat Se Waaqif Hain

خوبانی صحت بخش وحسن افزاء پھل

خوبانی کے مغزکا تیل روغنِ بادام جیسی خصوصیات کا حامل ہونے کے ساتھ ساتھ کمزوری وضعف کو دور کرنے ‘سرکی خشکی کے خاتمے اور خواب آوری میں بہترین معاون کردار ادا کر تاہے

Khoobani Sehat Bakhash O

د واؤں کا استعمال اور احتیاطی تدابیر

ڈاکٹر کو اپنا دوست سمجھ کر اپنی تمام ترتکالیف اور میڈیکل ہسٹری سے آگاہ کیجئے تاکہ وہ آپ کی بیماری کو بہتر طور پر سمجھ سکے

Dawaon Ka Istemaal Aur Ahteyati Tadabeer

بیش قیمت جڑی بوٹی زعفران

زعفران جگر اور کینسر سے بچاؤ میں مددگار

Baish Keemat Jari Botti Zafran

جب خون کا دباؤ بڑھتاہے

جب خون کا دباؤ بڑھتا ہے تو اس کی بڑی علامات سر چکرانا،سردرد اور پیشاب کا بار بار آنا شامل ہیں ،مگر اکثر اوقات ہائی بلڈ پریشر میں کوئی خاص علامات نہیں ہوتیں یا پھر یہ جس بیماری کی وجہ سے ہو ،اس کی علامات ہو سکتی ہیں

Jab Khoon Ka Dabao Barhta Hai

دودھ پیو ،صحت مند بنو

دودھ میں کیلشیم ،پوٹائیشیم،فاسفورس ،وٹامن اے،وٹامن کے ۲ موجود ہوتا ہے جو ہمارے توانا جسم کے لیے بے حد ضروری ہے

Doodh Piyo Sehatmand Bano

صحت بخش بیریز

مٹھاس بھرے ذائقے اسٹرابیریز،بلوبیریز اوررس بھری وٹامنCاور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھر پوریہ پھل فری ریڈیکلز سے پہنے والے نقصان دہ اثرات کو زائل کر دیتے ہیں

Sehat Bakhash Berries

لہسن سونے جیسی قیمتی سبزی

لہسن میں قدرت نے بلڈ پریشر کو دور کرنے‘بکثرت آکسیجن جذب کرنے کی صلاحیت اور چربیلی اور نشاستہ والی نا ہضم اور دیر میں ہضم ہونے والی غذاؤں کے

Lahsun Sonay Jaisi Qeemti Sabzi

پھلوں سے دوستی ہو نی چاہیے

کچھ والدین بازار سے بسکٹ ،چپس اور مشروب لنچ کاحصہ بنا کر لنچ بکس میں ڈال دیتے ہیں ۔

پھلوں سے دوستی ہو نی چاہیے

کیوی پھل بھی کھائیے

کیوی پھل جس کا اصل وطن آسٹریلیا یا نیوزی لینڈ بتایا جاتا ہے ،غذائی اجزا سے بھر پور ہونے کی وجہ سے دنیا بھر میں خصوصی شہرت رکھتا ہے

Kiwi Phal Bhi Khayiyae

متوازن غذا۔کیا؟کیوں؟کیسے؟

چلیں ہم اپنی بات کا آغازیوں کرتے ہیں۔سڑک پر دوڑتی ہوئی کارکورواں رکھنے کے لیے صرف پٹرول یا گیس درکار نہیں ہوتی ،بلکہ بہت سی چیزیں چاہیے ہوتی ہیں

Mutawazan Ghiza. Kya Kyun Kaisay

دالیں کھائیے!

کولیسٹرول ،دل اور شوگر کے امراض سے محفوظ رہیے۔

Dalain Khay