بند کریں
صحت مضامین

مضامین

لہسن

ایک جز کئی استعمال

دباؤ سے حملہ قلب کا امکان بڑھ جاتا ہے

باون ملکوں میں انتیس ہزار افراد کے کوائف کا جائزہ لینے کے بعد سائنس دانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ دباؤ یا نفسیاتی سماجی عوامل سے حملہ قلب کا امکان ڈھائی گنا بڑھ جاتا ہے

چاکلیٹ کھائیے لیکن دودھ والی نہیں

ڈارک چاکلیٹ میں‌دودھ شامل کردیا جائے تو اس کے فوائد خاصے کم ہوجاتے ہیں

گاجر

سرطان کی ڈھال

پھل، سبزیاں اور حیاتین ج

روزانہ ایک سیب کھالیجئے تو قبل از وقت موت کا خطرہ بیس فیصد کم ہوجائیگا اگر اس میں روزانہ ایک کیلے اور سنترے کا اضافہ کردیجئے تو یہ خطرہ آدھا رہ جائے گا

زیتون

کسی دوائ کا نعم البدل نہیں

جذباتی صحت کیسے حاصل کی جائے

جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ ایک شئے جذباتی صحت بھی ہوتی ہے اور یہ حقیقت ہے کہ کئی افراد جسمانی اعتبار سے صحت مند ہونے کے باوجود جذباتی طور پر صحت مند نہیں‌ ہوتے

ہلدی کا استعمال برص کے امکانات کم کرتا ہے

محققین کا کہنا ہے کہ ایشیائی ممالک میں‌ بچوں‌کا برص میں‌ بہت کم مبتلا ہونے کی وجہ ہلدی کا کثرت سے استعمال کیا جانا ہے

برڈ فلو کے بعد کیا ہوگا

ایشیا کے مختلف علاقوں‌ میں‌ مرض پھیلانے والے پرندوں‌ کے انفلوئنزا (Avian Flu) کی پھوٹنے والی وبا انسانی صحت کیلئے ایک خطرہ اور زرعی پیداوار کیلئے تباہ کن ثابت ہوسکتی ہے

جوڑوں‌ اور ہڈیوں کا ورم

کھلاڑیوں کو اپنے جوڑوں اور ہڈیوں کی کافی فکر رہتی ہے، کیونکہ ان کی کارکردگی اور مستقبل کا انحصار انہیں پر ہوتا ہے

روزانہ دس ہزار قدم

برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن کا کہنا ہے کہ روزانہ دس ہزار قدم (تقریبا پانچ میل) چل لیا جائے تو جسم کی چربی کم ہوجاتی ہے

ریشہ دار غذائیں

ایک جسمانی ضرورت
فہرست 1165 سے 1176  تک   (1265 ریکارڈز )