بند کریں
صحت مضامینمضامین

مضامین

سردیوں کی پریشانی۔ خشک اور کھردری جِلد

جاڑوں کا مختلف افراد پر مختلف اثر ہوتا ہے۔ کچھ اس سے محفوظ ہوتے ہیں، اس لیے کہ ان کی جلد متاثر نہیں ہوتی، بلکہ سرخ اور خوب صورت ہوجاتی ہے۔ اس کے برعکس کچھ افراد ایسے بھی ہوتے ہیں ، جن کی پریشانیوں میں اضافہ ہوجاتا ہے

جوڑوں کا درد اور ورم

اس مرض میں جوڑوں کی اندرونی جھلیاں متاثر ہوتی ہیں۔ اس کا اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو متاثرہ فرد معذور بھی ہوسکتا ہے

بچوں میں اسہال اور پیچس

جب پاخانہ زیادہ مقدار میں پتلے اور بار بار آتے ہیں اس کے ساتھ اکثر درد ہوتا ہے اور ایسا معلوم ہوتا ہے جیسے انتڑیوں میں بل پڑرہے ہوں

تپ دق،دق وسل یا ٹی بی:

ایسے مریضوں کی رہائش کا الگ انتظام کرنا کیونکہ یہی وہ مریض ہوتے ہیں جو مرض پھیلانے کا زیادہ تر باعث ہوتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ بچوں کو بی سی جی(BCG) کا ٹیکہ لگوانا اور بالخصوص ان ملازمین کو جو دق وسل کے ہسپتالوں میں کام کررہے ہوں

ملیریا کے طفیلیوں یا جراثیم کو ہلاک کرنا

لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ ان کے اندر ملیریا کے جراثیم موجود ہیں اور اگر معلوم ہو بھی جائے تو بھی دوا کے استعمال سے گریز کرتے ہیں اور ملیریا پھیلانے کا باعث بن جاتے ہیں

ذیا بیطس کی اقسام

طبّی ماہرین کی ایک جماعت کے مطابق ذیابیطس کسی ایک علامت یا بیماری کا نام نہیں بلکہ یہ کئی ایک علامات اور عوارض کے مجموعے کا نام ہے ، جو غذائی ردِعمل کے طور پر سامنے آتا ہے ۔ یہ بات بڑے وثوق سے کہی جاسکتی ہے

دا نتوں کے برش کی صفائی

ٹوتھ برش میڈیم سائز کا ہونا چاہیے نہ زیادہ سخت ہو نہ زیادہ نرم ۔ٹھوتھ برش سے خوراک کے ذرات دانتوں کی بیرونی سطح سے دور ہوجاتے ہیں

دانت

ٹھوس مضبوط اور صاف ستھرے دانت ہی غذا کو آسانی سے چباکر اور باریک پیس کر معدے کو دے سکتے ہیں

آنکھیں بھی توجہ کی طالب ہیں

آنکھ بہت نازک عضو ہے ، اس لیے اس کی صحت کے لیے خاص احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے۔ آنکھوں کو ہر روز کم از کم دوبار صاف پانی سے دھونا چاہیے

کالا یرقان خاموش قاتل

پاکستان دُنیا بھر میں ھیپا ٹائٹس C سے متاثرہ تیسرا بڑا ملک ہے

اچھی نیند لینے کے 10 طریقے

صبح آپ پرواز سے کہیں جارہے ہوں یا ہنگامی طور پر آپ کو جلد بیدار ہوکر کوئی کام کرنا ہو، جس سے آپ کی نیند مکمل نہ ہورہی ہوتو اس کے لیے فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں

صحت مند دانت ۔ خوب صورت مسکراہٹ

بار بار ایسا ہوتا ہے کہ جب ہم کسی شخص سے ملتے ہیں تو اس کی جامہ زیبی اور گفتگو سے بہت متاثر ہوتے ہیں ۔ مگر جب وہ کسی بات پرہنستا اور اپنے دانتوں کی نمائش کرتا ہے تو اس کے داغ دار اور ٹوٹے پھوٹے دانت دیکھ کر اس کی شخصیت کا ہم پر ہونے والا خوشگوار اثر فوراََ زائل ہوجاتا ہے۔
فہرست 157 سے 168  تک   (448 ریکارڈز )