بند کریں
صحت مضامینمضامین

مضامین

آنکھوں کے لئے

آنکھوں کے لیے ایسی غذائیں ضروری ہیں۔ جن میں وٹامن اے افراط سے ہو۔ رس دار پھل کم پکی ہوئی سبزیوں ‘مولی ‘گاجر ‘مچھلی کا تیل (کاڈ لیور آئیل )

موسم برسات میں امراض کا تدارک

سادہ، ہلکی پھلکی اور جلد ہضم ہو جانے والی خوراک کا استعمال بھی ہمیں جِلدی امراض سے بچاتا ہے

غسل

نیند

نیند اور بھرپور آرام بھی انسان کے لیے نہایت ضروری ہے بلکہ اسے غذا کے برابر اہمیت حاصل ہے۔

کمر پتلی کرنے کی ورزش

ورزش

ہلکی پھلکی ورزش

خوبصورتی کے لیے جسم کی موزونیت بڑی اہمیت رکھتی ہے۔ بعض خواتین اپنی پسند کے لباس محض اس لیے نہیں پہن سکتیں کہ اُن کا جسم اس لباس کے لئے موزوں نہیں ہوتا۔ کولھوں کا بھاری یا بالکل سمارٹ ہونا جسم کی ناموزونیت میں شمار کیا جاتا ہے۔

کڑوے بادام، میٹھے فائدے

حسن و صحت کے لیے مفید اور آسان تراکیب

برسات کا موسم اور احتیاط کے تقاضے

برسات کا موسم جہاں ایک طرف چہروں پر شادابی لاتا ہے وہاں یہ موسم کچھ احتیاط کا بھی متقاضی ہے۔ اس موسم میں بادلوں کی اٹکھیلیاں دل میں خوشیوں کا احساس بھرتی ہیں اور انسان ایک عجیب ترنگ اور سرمستی کی کیفیت میں ہوتا ہے۔ لمحہ لمحہ بدلتی موسم کی صورتحال کبھی گرمی کی شدت کم کرتی ہے اور کبھی حبس جی جلانے لگتا ہے۔

صحت کے نئے نکتے

جنگوبی لوبا․․․․․․افزائش حسن سے بھر پور درخت

زیبائشی برگ ریز درخت افزائش حسن کے ساتھ ساتھ بیماریوں کے علاج میں بھی مفید ہے۔

موسم گرما جان بھی لے سکتا ہے

اگر مئوثر تدابیر اختیار نہ کی جائیں تو موسم گرما بیشتر امراض کا سبب بن کر جان لیوا بھی ہوسکتا ہے۔لُولگنا،بھوک کی کمی،سرکا درد،صفر اوی بخار،گھبراہٹ،خفقان،ٹائیفائڈ،اسہال وغیرہ جیسے امراض اسی موسم میں لاحق ہوتے ہیں۔موسم گرما میں کولا مشروبات کے بجائے دودھ یا دہی کی لسی،بزوری،صندل،فالسے،نیلو فر کا شربت اور لیموں پانی پینا چاہیے۔
فہرست 169 سے 180  تک   (448 ریکارڈز )