بند کریں
صحت مضامینمضامین

مضامین

سفر میں ذہنی دباؤ سے بچاؤ کے طریقے

سفر کے دوران کئی قسم کی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ان میں ذہنی دباؤ بھی شامل ہے۔ذہنی دباؤ سے بچنے کے لیے ذیل میں چند طریقے دیے جارہے ہیں،جن پر عمل کرنے سے آپ کو فائدہ ہوگا:

لال تربوز کی شناخت

آپ تربوز خریدتے وقت اس کے ٹکڑے کو دیکھ کر اس کے میٹھے ہونے کا اندازہ لگاتے ہوں گے لیکن اس کے باوجود بھی تربوز جب پھیکا نکل آئے تو پھر مزہ کرکرا ہوجاتا ہے لیکن آپ کی اس مشکل کو حل کرنے کے لیے پکے ہوئے لال اور

سگریٹ نوشی کے بہت سے نقصانات

زیادہ سگریٹ پینے سے وقت سے پہلے آپ بوڑھے دکھنے لگتے ہو۔ اس سے انسان کی جلد کھردری اور رنگ پیلا پڑ جاتا ہے ۔ تمباکو والے سگریٹ کے اندر چار ہزار ایسے مضر کیمیائی مادے ہوتے ہیں جن سے انسان کی جلد پر جلدی جھریاں پڑ جاتی ہیں اور اس کی جلد لٹک جاتی ہے ۔سگریٹ نوشی سے بازو اور بدن ڈھلک جاتے ہیں۔ جلد میں الاسٹن کو سگریٹ پینے سے اتنا نقصان پہنچتا ہے کہ انسان کے ہونٹ کے گرد جھریاں اور بل پڑنے لگ جاتے ہیں۔

آپریشن کے ذریعے فالج کا آسان علاج

لندن اور برطانیہ کی نیشنل ہیلتھ سروس نے فالج کا علاج کرنے کے لیے ایک جدید لیکن قدرے آسان آپریشن کی منظوری دے دی جس کی سہولت جلد ہی تمام برطانوی اسپتالوں سے دستیاب ہوگی۔

کینسر کے مریضوں کو کن چیزوں سے بچنا چاہئے

کینسر اگر وقت پر تشخیص ہو جائے تو احتیاط کرنے سے اس کا بروقت علاج ممکن ہوتا ہے ۔ اس کے لیے ایسی خوراک سے پر ہیز کرنا پڑتا ہے جو انسان کے جسم میں موجود کینسر سیل کی خوراک بن کرانہیں مزید طاقت ور بناتی ہے ۔چینی اور میٹھوں سے پرہیز کریں کیونکہ یہ کینسر سیل کی خوراک بنتی ہے۔

ہارٹ اٹیک سے بچنا مشکل نہیں

چند آسان طریقے

موسم بہار میں دَمہ

موسم معمول کے مطابق بدلتے رہتے ہیں ۔ ہر موسم کے اپنے مخصوص تقاضے ہوتے ہیں ۔ موسم سرما اختتام پذیر ہونے کے بعد موسم بہار پوری آب وتاب کے ساتھ جلوہ گرہوتا ہے ۔ ہمارے ہاں یہ موسم مارچ اور اپریل میں ہوتا ہے ۔ ہرطرف پھولوں کی مہک ہوتی ہے ۔

ماحولیاتی آلودگی کا بڑا سبب ذہنی آلودگی

آج دنیا میں ترقی انسانی عظمتوں اور رفعتوں کے گن گاتی نظر آتی ہے۔ آج کا دور ایک طرف تو سائنسی ترقی کی غمازی کرتا ہے تو دوسری طرف انسانیت کی بنیادی اقدار کی تنزلی کا شکار نظر آتا ہے ایک طرف یہ مسلمہ حقیقت ہے کہ سائنسی ایجادات نے انسانی زندگی کوبہت بلند اور طرز زندگی کو ماضی کے مقابلے میں بہت آسان بنا دیا ہے

کمزور نظر ٹھیک کرنے کا جادوئی طریقہ

فیس بک کازیادہ استعمال

کونسی خطرناک بیماریوں کا باعث بنتا ہے؟

دل کا دوسرا دورہ

دوران نیند موٹے بچوں کی سانس میں رکاوٹ

مٹاپا صحت کادشمن ہوتا ہے ۔ اس کی وجہ سے ایک دو نہیں ، بلکہ صحت کے کئی مسائل پیدا ہوجاتے ہیں ، یہاں تک کہ موٹے بچے بھی ان مسائل سے دوچار رہتے ہیں ۔ تحقیق کے مطابق زیادہ وزن کی وجہ سے بچے بھر پور نیند سے بھی محرام رہتے ہیں ۔
فہرست 181 سے 192  تک   (443 ریکارڈز )