بند کریں
صحت مضامینمضامین

مضامین

آنکھوں کی روشنی میں اضافے کے لئے مفید غذائیں

آنکھیں قدرت کا حسین تحفہ ہیں انکے کمزور ہونے پر آپ پریشانی کا شکار ہوجاتے ہیں آنکھوں کی نظر زچاہے قریب کی ہویا دور کی دونوں ہی صورتوں میں پریشانی اور ذہنی تناؤ سے کمزور ہوتی ہیں۔ بہت سے بچوں کی نظریں پیدائشی کمزور ہوتی ہیں، لیکن

ہلدی سے شفا حاصل کیجیے

ہلدی کی رنگت پیلی ہوتی ہے۔ یہ جنوبی ایشیا میں پائی جاتی ہے ۔ یہ بڑی مفید شے ہے ۔چوٹ لگ جائے تو دودھ میں ہلدی ڈال پیو، تو غلط نہیں تھا، اس لیے کہ ہلدی میں زخم کو مندمل کرنے کی خاصیت ہے۔ اسے گرم دودھ میں گھول کر پیا جاسکتا ہے ۔ جسم پر چوٹ کی صورت میں اس کا لیپ لگایا جاتا ہے ۔

آئی پیڈ

عضلات اور ہڈیوں کی افزایش میں رکاوٹ

انٹرنیٹ کا زیادہ استعمال کس بیماری کاخطرہ

ہماری زندگی میں انٹرنیٹ کا عمل دخل روزبروز بڑھتا ہی جارہا ہے اور ہم گھنٹوں اس کے ساتھ چپکے رہتے ہیں لیکن ہمیں یقین ہے کہ سائنسدانوں کی جانب سے کیے جانے والے ایک چونکا دینے والے انکشاف کے بارے میں جان کر آپ ضرور انٹرنیٹ کے استعمال کے دورانیے کوکم کردیں گے جو آپ کو ایک خطرناک بیماری کاشکار بناسکتاہے ۔

صحت عزیز ہے تو چند عادات چھوڑدیجئے

ہمارا دماغ ہمارے جسم کاوہ حصہ ہوتا ہے جب سب سے زیادہ محنت کرتا ہے ۔ یہاں تک کہ انسان کے سونے پر بھی دماغ سوتا نہیں ہے اور نہ وقفہ لیتا ہے ۔ اس لیے ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم خود اس کی دیکھ بھال کریں لیکن

شیزو فرینیا

وجوہات علامات اور علاج

پھلی ۔ صحت بخش اجزا سے بھر پور

پھلیاں ساری دنیا میں پائی اور کھائی جاتی ہیں اور ان کی بہت سی اقسام ہیں ، مثلاََ سیم کی پھلی ، لوبیا اور ثابت ماش کی پھلیاں ۔ پھلیوں کے خاندان میں مٹر، دالوں اور مونگ پھلی کو بھی شامل کیاجاسکتا ہے ۔

خبردار کان کے پیچھے دانہ کینسر کی علامت

بعض اوقات کان کے پیچھے دانہ نکل آتا ہے جو بہت اذیت ناک ثابت ہوتا ہے، ماہرین صحت کے مطابق اگرکان کے پیچھے دانہ نمودار ہوجائے تو اسے ہرگزنظرانداز کریں کیونکہ یہ کینسر کی ممکنہ نشانی ہوسکتی ہے۔

صحت مند بڑھاپا کیسے

بڑھاپا ایک قدرتی عمل ہے، لیکن بعض افراد بہت جلد بوڑھے ہوجاتے ہیں۔ یہ افراد اپنے آپ کو وقت سے پہلے بوڑھا سمجھنے لگتے ہیں اور کان کاج بند کردیتے ہیں۔ ایسا بڑھاپا مختلف بیماریاں اپنے ساتھ لاتا ہے ۔

اُکڑوں بیٹھ کر ورزش کرنا مفید

اُکڑوں بیٹھ کر ورزش کرنے سے آپ کاجسم بالکل چست رہتا ہے، اس لیے کہ اس سے کولھوں، پیٹھ اور ہاتھ کی بہت اچھی ورزش ہوجاتی ہے، جسم کے سارے عضلات بھی سرگرم ہوجاتے ہیں۔

موٹاپا کیسے دور کریں

نہار منہ قہوہ پینے سے موٹاپا کم ہوتا ہے۔ قہوے میں لیموں کا رس ضرور نچوڑ لیں۔

بھنگ دماغ کے لیے مضر

اب اس بات کے یقینی ثبوت مل گئے ہیں کہ بھنگ (MARIJUANA) طویل عرصے تک پینے سے دماغ میں تیار ہونے والے کیمیائی اجزاکا توازن بگڑ جاتا ہے۔
فہرست 229 سے 240  تک   (445 ریکارڈز )