بند کریں
صحت مضامینمضامین

مضامین

شہد کھائیں ‘تندرستی پائیں ‘

شہد ایک قدرتی معجزاتی میٹھا ہے ۔یہ شہد کی مکھیوں کے پھولوں کے رس چوسنے کے بعد بننے والا ایک صحت مند قدرتی میٹھا تحفہ ہے ۔

پانچ حسن افزا غذائیں

چہرے کی جِلد کو نرم وملائم ،چکنا اور شاداب رکھنے کے لیے بہت سے افراد مختلف کریمیں ،لوشن اور ماسک استعمال کرتے ہیں ،خاص طور پر خواتین حسن و افزایش پر کافی رقم خرچ کرتی ہیں ،حالانکہ وہ اس بات کو فراموش کردیتی ہیں کہ

موسمِ سرما میں جِلد کی حفاظت

چہرے کی بہتری کے لیے جوکچھ بھی کیاجائے ،وہ اگر سونے سے کچھ پہلے ہوتو یہ بہترین وقت ہوتا ہے ،کیوں کہ آپ

جلد کی نیچے جمع ہوجانے والی چربی کی وجہ کیا ہے؟

جلد کے نیچے کسی قدر چربی جمع ہو جاتی ہے ۔جلد کے نیچے جمع ہونے والی یہ چربی سیلو لائٹ کہلاتی ہے ۔یہ چربی عام طور پر رانوں ۔کو لہوں اور ان سے ملحقہ حصوں پر جمع ہوتی ہے اوروزن میں اضافہ کا باعث بنتی ہے ۔

لیمن گراس اور اس کے تیل کے فوائد

لیمن گراس براعظم ایشیاء ،افریقہ اور آسٹریلیا کے قرب وجوار میں کاشت ہوتا ہے ۔ادویات کے غذائی استعمال کے لئے موزوں ہے ۔

صندل

اک پیڑ ہوصندل کا۔۔
حسن وصحت کا رکھوالا

جگر کو صحت مند رکھنے والی عادات اور غذائیں

جگر خون کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ جسم میں تقریباً 500دیگر اہم کام بھی انجام دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جگر کی سوجن سے انسان کی صحت بُری طرح متاثر ہوتی ہے۔ جگر کی سوجن کو ہیپاٹائٹس کہتے ہیں۔

بادام اور دووھ کے انسانی جسم پر حیران کن اثرات

موسم کی سبزیاں توانائی کا خزانہ

کلفہ کا ساگ جسم کی تمام بیماریوں کے لیے اکثیر ہے
گاجر ‘شلجم‘کھیرا اور سلاد کے پتے انہیں کچا کھانے سے جسم میں آئرن کی کمی ختم ہوتی ہے اور رنگت صاف ہوتی ہے

ہری بھری سلاد کھائے

کھانے میں گوشت کا موجود ہونا ضروری نہیں بلکہ غذائیت کا معیار اس کھانے میں موجود غذائی اجزاء پر ہوتا ہے ۔

ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ بچائو کیسے ممکن

عا م طور پر لوگ اپنی گردن تقریباََ 45ڈگری کے زاوئیے پر رکھتے ہیں اور کھڑے رہنے کے مقابلے میں جب وہ بیٹھے ہوتے ہیں تو ان کی گردن مزید خراب پوزیشن میں ہوتی ہے ۔

بھنڈی غذائیت سے بھر پور اور معالجاتی خوبیوں کی حامل

بھنڈی کے پکے ہوئے بیجوں کو بھون کر پیس لیاجاتا ہے اور انہیں کافی کے نعم البدل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تر کی میں بھنڈی کے پتوں سے ایک لیپ تیار کیا جاتا ہے جو سوجن میں کمی کرتا ہے اور درد سے نجات دلاتا ہے ۔
فہرست 25 سے 36  تک   (443 ریکارڈز )