
Exercise for Health
ورزش
-
یوگا کیجیے،دلکشی پایئے
ذہنی مسائل،بے خوابی،مایوسی اور خلفشار سے نجات
Yoga Kijye - Dilkashi Paiye
-
اسٹریس اور ہائپر ٹینشن سے کیسے محفوظ رہا جائے
غذا اور ورزش کے ذریعے کنٹرول ممکن ہے
Stress Aur Hypertension Se Kaise Mehfooz Raha Jaye
-
ورزش کریں تندرست رہیں
دوران ورزش جسم ایک ایسا ہارمون خارج کرتا ہے جو کئی دماغی بیماریوں کی جڑ بیماری الزائیمر کو لاحق ہونے سے روکتا ہے
Warzish Kareen Tandrust Raheen
-
ورزش کا صحیح ہونا ضروری ہے
ورزش ٹھیک طرح نہ کی جائے تو اس سے فائدے کے بجائے نقصان ہو سکتا ہے
Warzish Ka Sahi Hona Zaroori Hai
-
ورزش․․․دل کے برقی نظام کی محافظ ہے
دل کے دورے سے بچاؤ ممکن ہے مگر کیسے
Warzish - Dil Ke Barqi Nizam Ki Muhafiz Hai
-
پیدل چلنے کے 7 فائدے
پیدل چلنے کے دوران نرم دھوپ بھی سینکتی چلی جائیں گی تو وٹامن D بھی ملتا رہے گا
Paidal Chalne Ke 7 Faide
-
کاربوہائیڈریٹس لینے کا درست وقت
کاربوہائیڈریٹس ہمیشہ ورزش کرنے سے پہلے یا ورزش کرنے کے بعد لینے چاہئیں
Carbohydrate Leene Ka Durust Waqt
-
صبح سویرے جاگنا اور ورزش کا معمول
یہ دوران خون کو متوازن رکھنے کی اہم کڑی ہے
Subha Sawere Jagna Aur Warzish Ka Mamool
-
یوگا
صحت مند ذہن اور جسم کے حصول کا بہترین ذریعہ
Yoga
-
اپنی توانائی کیسے بڑھائیں
توانائی کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم میں طاقت موجود ہو،ذہن مستعد ہو اور آپ کے دل میں کام کرنے کی خواہش ہو
Apni Tawanai Kaise Barhain
-
ورزش کے سات حیرت انگیز فوائد
دنیا کی کوئی خوراک اور بہترین ٹانک بھی ورزش کی جگہ نہیں لے سکتی
Warzish Ke 7 Hairat Angeez Fawaid
-
4 آسن کریں جگر توانا
یہ حیران کن حد تک اضافی چربی کو زائل کرتے ہیں
4 Asaan Kareen Jigar Tawana
-
سائز میں رہنے کے لئے ایکسرسائز کیجیے
ورزش سے پہلے ڈائٹ پر کنٹرول کیجیے اور کھانے کے مقررہ اوقات کی سختی سے پابندی کیجیے
Size Mein Rehne Ke Liye Exercise Kijye
-
ٹانگوں کی اینٹھن
اگر کسی کو روزانہ یہ تکلیف ہوتی ہے تو اس کے لئے ایک ورزش تجویز کی جاتی ہے
Tangoon Ki Enthaan
Articles and Information
غذا اور صحتغذا کے ذریعے بیماریوں کا علاجمضامینورزشناشتہ کے فوائدذیابیطس ۔ شوگرڈینگی بخار اور ڈینگی وائرسبواسیر اور اسکا علاجآنکھوں کے مسائل اور علاجچہرے اور جلد کے مسائلبلڈ پریشرموٹاپا کم کرنے کے آسان طریقےکمر درد کے مسائلجوڑوں کے درد کے مسائلڈپریشن اور ذہنی مسائل اور انکا علاجفالج کا علاجگردوں کے مسائلدانتوں کے مسائلناک کان گلے کے مسائلکھانسی اور گلے کے مسائلڈائٹنگ کے طریقےکینسر بانجھ پنکولیسٹرولUrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2022, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.