Exercise for Health
ورزش
-
نیند کی کمی سے ہونے والے نقصانات
رات کی اچھی نیند کس کے دل کو نہیں بھاتی ،یہ نہ صرف آپ کا مزاج خوشگوار بناتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد بد نما سیاہ حلقے بھی پیدا نہیں ہونے دیتی
Neend Ki Kami Se Honay Walay Nuqsanat
-
ورزش صحت کی محافظ
تندرستی کو برقرار اور دل وتنفس کو صحیح حالت میں رکھنے کے لیے روزانہ 30منٹ ورزش کرنی چاہیے یا ایک دن
Werzish Sehat Ki Muhafiz
-
دفتر کو جراثیم سے محفوظ بنائے!
دفتر کی سجاوٹ اور آرائش وزیبائش سے ادارے کی صلاحیت وکار کردگی کا پتا چلتا ہے ،لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ
Daftar Ko Jaraseem Se Mehfooz Banaye
-
جسمانی توانائی آپ کے لیے کتنی ضروری ہے
توانائی․․․․انسانی جسم کی نہایت اہم ضرورت ہے ۔سارا دن کام کاج کے بعد اس میں کمی آجاتی ہے ۔اس کمی کی وجہ سے آج امریکہ میں تقریباً دس کروڑ افراد ایسی بیماریوں میں مبتلا ہوگئے ہیں
Jismani Tawanai Aap Ke Liye Kitni Zaroori Hai
-
یوگا سے ذہنی اور جسمانی تندرستی
یوگا کی ورزشیں جسم کو لچک دار،متوازن اور قابلِ رشک بناتی ہیں ۔یوگی ہمیشہ مثبت اندازِ فکر کو اپنا تا ہے ۔
Yoga Se Zehni Aur Jismani Tandrusti
-
ورزش کن کن بیماریوں سے بچاتی ہے؟جانئے
دنیا بھر کے طبی ماہرین صحت مند رہنے اور بیماریوں سے بچنے کے لیے ورزش پر زور دے رہے ہیں ۔ان ماہرین کا کہنا ہے کہ
Werzish Kin Kin Bimarion Se Bachati Hai? Janye
-
دفتر کو بنالیں جم
مسلسل کرسی پر بیٹھنے سے ہمیں امراض قلب کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اموات کا سب سے بڑا سبب ہیں ہم دفتر کے ماحول کو تو تبدیل نہیں کرسکتے لیکن دفتر میں ہی بیٹھ کر بعض ورزشین کرکے اپنے جسم کو ممکنہ بیماریوں کے حملے سے بچاسکتے ہیں
Daftar Ko Bana Lain Gym
-
صدمہ
شدید صدمے کی حالت میں انسان کی موت بھی رافع ہوسکتی ہے صدمے کا شکار ہونے والے شخص کے جسم کا فشار خون(بلڈپریشر) خطرناک حد تک گرجاتا ہے
Sadma
-
ورزش اور جنسی صلاحیت
جنسی وظیفہ طاقت اور قوت برداشت کا کھیل ہے جو آپ کے عضلاتی دماغی اور قلبی نظام سے بھاری مطالے کرتا ہے یہی وجہ ہے کہ اس کے بعد قدرے تھکاوٹ کا احساس ہوتا ہے
Warzish Or Jismani Salahiyat
-
یوگا سے جوڑوں کے درد کا خاتمہ
لوگ فرش پر بیٹھنے کے بجائے کرسی یا سوفے پر بیٹھنا پسند کرتے ہیں۔ ایسا معلوم ہوتا ہے کہ فرشی نشست کا زمانہ گزر گیا۔۔۔اگر مشاہدہ کریں تو یہ دیکھ کر افسوس ہوتا ہے کہ لوگوں نے فرش پر بیٹھنا بند کردیا ہے
Yoga Se Joroo Ke Dard Ka Khatma
-
بڑھاپے کوکیسے مئوخر کیا جاسکتا ہے
وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس میں کمی ہوتی جاتی ہے جو بالآخر بڑھاپے پر منتج ہوتی ہے اسی لچک کو برقرار رکھنے میں بڑھاپے سے نجات ہے جس کا واحد ذریعہ مناسب ورزش ہے
Burhapy Ko Kaisy Mowakhir Kia Ja Sakta Hy
-
ورزش کرنے یا نہ کرنے سے کیا فرق پڑتا ہے
وہ یہ حقیقت نظر انداز کر گئی کہ جو شخص چلنا چھوڑ دیتا ہے ، جلد ہی وہ اس کے قابل بھی نہیں رہتا۔
Warzish Karne Ya Na Karne Main Kya Farq Hy
-
آنکھوں کے لیے چند مزید ورزشیں۔
سر کو سیدھا رکھیں،پھر آنکھوں کو زور سے اوپر اُٹھائیں اور تھوڑی دیر اسی حالت میں رہیں،پھر نظرکو جہاں تک ہوسکے
Ankhon K Liye Mazeed Warzishy
-
موسم برسات میں امراض کا تدارک
سادہ، ہلکی پھلکی اور جلد ہضم ہو جانے والی خوراک کا استعمال بھی ہمیں جِلدی امراض سے بچاتا ہے
Maosam Barsat MeiN BeemarioN Ka Tadarak
Articles and Information
غذا اور صحتغذا کے ذریعے بیماریوں کا علاجورزشناشتہ کے فوائدذیابیطس ۔ شوگرڈینگی بخار اور ڈینگی وائرسبواسیر اور اسکا علاجآنکھوں کے مسائل اور علاجچہرے اور جلد کے مسائلبلڈ پریشرموٹاپا کم کرنے کے آسان طریقےکمر درد کے مسائلجوڑوں کے درد کے مسائلڈپریشن اور ذہنی مسائل اور انکا علاجفالج کا علاجگردوں کے مسائلدانتوں کے مسائلناک کان گلے کے مسائلکھانسی اور گلے کے مسائلڈائٹنگ کے طریقےکینسرUrduPoint Network is the largest independent online media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2019, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.