Ghiza Aur Sehat - Food and Health

ترش پھلوں میں مالٹا

اک انمول سوغات ہے

Tursh Phaloon Mein Malta

فولاد سی طاقت کا اظہار․․․انار

یہ امراض قلب کا علاج بھی ہے

Folad Si Taqat Ka Izhar - Pomegranate

اخروٹ․․․دماغی ساخت کا بھرپور میوہ

اس کی گری توانائی کا خزانہ

Walnut - Dimaghi Sakhat Ka Bharpoor Mewa

سرکہ کے طبی فوائد

سرکہ غذا بھی اور امراض سے حفاظت کا ذریعہ بھی

Vinegar Ke Tibbi Fawaid

روزہ جسمانی توانائی کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے

روزہ سے جسمانی صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں

Roza - Jismani Tawanai K Husool Ka Behtareen Zariya Hai

مفید دالیں

ہر موسم کی غذائیں

Mufeed DaalaiN

آم،پھلوں کا بادشاہ ہے

اس پھل کے ساتھ تہذیب،ادب اور تاریخ کا رشتہ جڑا ہے

Mango - Phalon Ka Badshah Hai

بلیک بیریز

کٹھی میٹھی اور رسیلی یہ پوٹاشیم کا خزانہ ہیں

Blackberries

جیسی غذا ویسی صحت

یہ کیمیائی اجزاء غذائی اہمیت کے حامل ہونے کے ساتھ ساتھ،انسان کو بہت سی بیماریوں سے بھی بچاتے ہیں

Jaisi Ghiza Waisi Sehat

ادرک کئی بیماریوں کا شفا بخش علاج

غذائیت اور فوائد سے بھرپور جڑ کی شکل والی یہ سبزی انسانی صحت کے لئے کئی فوائد اپنے اندر سموئے ہوئے ہے

Ginger - Kayi Bimariyon Ka Shifa Bakhash Elaaj

اسٹرابیری خوش رنگ و خوش ذائقہ‘صحت بخش پھل

دوران خون کو متوازن رکھنے اور بلڈ گلوکوز کے توازن کو معتدل رکھنے کی وجہ سے اسٹرابیری بلڈ پریشر‘شوگر اور امراض قلب کے مریضوں کے لئے ایک بیش بہا نعمت ہے

Strawberry - Khush Rang O Khush Zaiqa Sehat Bakhash Phaal

سبز پتوں والی سبزیوں کے فوائد

ہرے پتوں والی سبزیاں ایک ایسی سستی غذا ہے،جس کے فوائد بے شمار ہیں

Sabz Patton Wali Sabziyon Ke Fawaid

پالک کے صحت سے متعلق فوائد

یہ وٹامن‘پروٹین اور معدنیات کا بھرپور ذریعہ ہے

Spinach Ke Sehat Se Mutaliq Fawaid

بھنڈی کے صحت بخش فوائد

یہ بہت مفید سبزی ہے اور مزیدار غذا ہے جسے اکثر لوگ کھانا پسند کرتے ہیں

Bhindi Ke Sehat Bakhash Fawaid