کیا ڈنمارک نے بچوں کے موٹاپے کا حل ڈھونڈ لیا ہے؟
پیر 10 نومبر 2014 12:55
کوپن ہیگن (اُردو پوائنٹ تاز ترین اخبار۔ 10نومبر 2014ء) بچوں کا موٹاپا ایک عالمی وبا بن چکا ہے، لیکن اس کا علاج کرنا آسان نہیں ہے۔اب ڈنمارک نے ایک منصوبہ بنایا ہے جس کے ذریعے بچے اپنا وزن کم کر سکیں گے۔ اس نئی سکیم میں بچوں اور ان کے اہلخانہ کو اپنی طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے کا کہا جاتا ہے۔ایک ڈینش بچوں کے امراض کے ماہر کا دعویٰ ہے کہ یہ منصوبہ بچوں کے موٹاپے کو روکنے میں کافی کامیاب رہا ہے۔
ہولبیک کے قصبے میں اس سکیم نے 1900 مریضوں کا علاج کیا ہے اور ان میں سے 70 فیصد لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد ملی۔بیس مختلف چیزوں کو اپنی زندگی میں تبدیل کرنے سے وزن کو کم کیا جا سکتا ہے۔امریکہ کے سینٹر فار ڈزیز کنٹرول کے مطابق، ہر تین بچوں میں سے ایک زیادہ وزن کا ہوتا ہے اور گزشتہ تیس سالوں میں بچوں میں موٹاپا چار گنا زیادہ بڑھ گیا ہے۔(جاری ہے)
پروگرام کے آغاز میں بچوں کو چوبیس گھنٹوں کے لیے ہسپتال میں داخل کیا جاتا ہے جہاں ان کا معائنہ کیا جاتا ہے اور ان کے جسم کی چربی کی پیمائش کی جاتی ہے۔میں بہت اداس رہتا تھا کیونکہ مجھے بہت تنگ کیا جاتا تھا۔ لیکن اب میرا وزن کم ہو گیا ہے۔ میں زیادہ خوش رہتا ہوں اور میرے میں توانائی بھی ہے۔‘ڈاکٹر ہولم نے دس برس کے جیکب کرسچیئنسن کو مشورہ دیتے ہوئے کہا کہ’ہم لوگ یہ مذاق سے نہیں کر رہے۔
یہ بہت مشکل ہے۔جیکب کا وزن 72 کلو گرام تھا، جو ان کے جسم اور عمر کو مد نظر رکھتے ہوئے بیس کلو گرام زیادہ تھا۔ اسے سکول میں تنگ کیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے وہ ڈیپریشن کا شکار ہو گیا اور وہ خود کو تسلی دینے کے لیے میٹھا کھاتا تھا۔جیکب نے ڈاکٹر ہولم کو بتایا کہ وہ ہر روز سکول سائیکل پر جاتے ہیں جس کا فاصلہ ان کے گھر سے تین کلومیٹر دور ہے۔ لیکن صرف ورزش سے اس ’دائمی بیماری‘ کا علاج نہیں ہو سکتا۔جیکب نے کہا کہ: ’مجھے پتا ہے کہ یہ بہت مشکل ہوگا لیکن میں جتنا لڑ سکتا ہوں میں لڑوں گا۔ میں یقیناً میٹھا کھانے کو بہی یاد کروں گا۔ٹیسٹس کی بیچ میں جیکب دوپہر کے کھانے میں پوست کے بغیر مرغی کی ایک بوٹی، کچی گاجریں، لال مرچیں اور سلاد کھاتے ہیں۔اس پروگرام کے مطابق مریض کو اپنی طرز زندگی میں تبدیلیاں لانی پڑیں گی جو چربی کو کم کرنے میں ان کے جسم کی قدرتی مزاحمت کو پھر شکست دے سکیں گی۔ ہر بچے کو ایک ذاتی علاج کی منصوبہ بندی دی جاتی ہے جس کا ہدف ان کی روزانہ کی 15-20 عادتوں کو تبدیل کرنا ہے۔اس پروگرام پر عمل بچوں کے ساتھ ساتھ ان کے پورے اہل خانہ کو بھی کرنا پڑھتا ہے۔تحقیق کے مطابق اس پروگرام پر عمل کرنے کے بعد، 70 فیصد کی مریض اپنے وزن میں کمی لانے کے بعد چار سال کے لیے اپنی وزن کو برقرار رکھا۔ڈاکٹر ہولم ان بچوں کو اس پروگرام میں شامل کرنا چاہتے ہیں جو زیادہ کمپیوٹر اور ٹی وی کا استعمال کرکے اپنا وقت گزارتے ہیں۔
ان کا کہنا ہے کہ 12 گھنٹے ٹی وی دیکھنے کے بجائے ان بچوں کو صرف دو گھنٹوں کے لیے ٹی وی دیکھنے کی اجازت ملنی چاہیے۔چودہ سالہ مائک نیلاسن ’ہولبیک پراجکٹ‘ کے روحِ رواں بن گئے ہیں۔پہلے ان کا وزن 85 کلو گرام تھا لیکن اس پروگرام پر عمل کرنے کے بعد انھوں نے اپنے وزن سے 23 کلو گرام کم کیا ہے۔ وزن کم کرنے کے بعد اب انھیں سکول میں کوئی تنگ بھی نہیں کرتا۔دیہات کے علاقے اوگرلوس میں رہنے والے مائک کہتے ہیں: ’پہلے تو یہ پروگرام بہت مشکل لگتا تھا لیکن پھر مجھے اس کی عادت ہو گی اور اب یہ بہت آسان ہے۔ میں بہت اداس رہتا تھا کیونکہ مجھے بہت تنگ کیا جاتا تھا۔ لیکن اب میرا وزن کم ہو گیا ہے۔ میں زیادہ خوش رہتا ہوں اور میرے میں توانائی بھی ہے۔رات کے کھانے میں، مائیک نے پہلے کی طرح تین حصوں کے بجائے صرف ایک حصہ کھایا اور پینے میں صرف پانی پیا۔اور رات کو بارش ہونے کے باوجود وہ باہر دوڑنے کے لیے بھی نکلے۔جیسے کہ ڈاکٹر ہولم کا کہنا ہے، یہ پروگرام آسان نہیں ہے۔ لیکن اس کے نتائج سے اطمینان بخش ہے۔Browse Latest Health News in Urdu
ڈریپ نے معدے کے علاج کی دوا کا ایک بیچ غیر معیاری قرار دے دیا
ڈاؤ یونیورسٹی نے کتے کے کاٹے کی ویکسین اینٹی ریبیز ویکسین" ڈاؤ ریب" تیار کرلی
پاکستان میں مقامی طور پر انسولین کی پیداوار شروع کرنے کا مطالبہ
موٹاپے کے سبب کم عمر لڑکیوں میں جوڑوں کی تکلیف کا انکشاف
سائنسدانوں نے پاکستان میں کوویڈ-19 کے انفیکشن سے کم نقصانات ہونےکی وجوہات ظاہرکردیں
پاکستان میں پہلی بارایک جگر کی دو مریضوں میں پیوندکاری اورلبلبے کی ٹرانسپلانٹ کا کامیاب تجربہ
6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار
ہومیو پیتھک طریقہ علاج سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا
’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا
ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..
میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا
دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..
سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا
پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے
پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں
سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط
2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے
پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی
وزن کو کنٹرول کرنے کیلئے زیتون کا تیل انتہائی موثر ہے،ڈاکٹر محمد احمد سندھو
برطانیہ ،چھینک روکنے کی کوشش پرنوجوان کی سانس کی نالی پھٹ گئی
30 سال میں امراض قلب سے اموات 60 فیصد بڑھ گئیں
شادی کے بعد ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، تحقیق
24 گھنٹے کے دوران صوبے بھر میں 64نئے مریضوں میں ڈینگی کی تصدیق
کراچی ٹائون پلاننگ سے محروم ملک کا سب سے بڑا شہر