گرمیوں کے موسم میں کم نیند لینا سر درد اور ذہنی تناؤ کاباعث بن سکتا ہے،طبی ماہرین

جمعہ 15 جولائی 2016 16:23

گرمیوں کے موسم میں کم نیند لینا سر درد اور ذہنی تناؤ کاباعث بن سکتا ہے،طبی ماہرین

فلوریڈا ۔ 15 جولائی (اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - اے پی پی۔15 جولائی۔2016ء) طبی ماہرین نے کہا ہے کہ گرمیوں کے موسم میں کم نیند لینا سر درد ،تشویش اور ذہنی تناؤ کاباعث بن سکتی ہے ۔حالیہ شائع شدہ رپورٹ کے مطابق امریکہ میں کی گئی مطالعاتی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ روز مرہ کے معمولات میں تبدلی کے باعث نیند پوری نہ کرنا یا معمول سے کم نیند لینے سے صحت کے لئے کئی مسائل پیدا ہو جاتے ہیں ۔

(جاری ہے)

ماہرین نے مختلف افراد کو دئے گئے سوالناموں کے جوابات کی روشنی میں اخذ کیا ہے کہ رات بھرلی جانے والی نیند اور صبح سویرے جاگنے کا صحت سے بڑا گہرا تعلق ہے ۔ کیونکہ خاص طور پر گرمیوں کے موسم میں معمول سے کم نیند لینے والوں نے سر درد اور ذہنی تناؤ جیسے عوارض لاحق ہونے کی شکایت کی ہے ۔ماہرین کے مطابق ان مذکرہ بالا عوارض سے بچاؤ کے لئے ضروری ہے کہ گرمیوں کے موسم میں پوری نیند لی جائے۔

Browse Latest Health News in Urdu

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

ہومیو پیتھک طریقہ علاج  سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

ہومیو پیتھک طریقہ علاج سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے  زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی