30سال سے زائد عمر کے افراد ہوشیار رہیں کسی وقت بھی عارضہ قلب میں مبتلا ہو سکتے ہیں

بچنے کے لئے سادہ غذاؤں،ورزش، تمباکونوشی سے پرہیز کے ساتھ ساتھ اپنا طبی معائنہ کرائیں ہفتے میں چاردن آدھی گولی ڈسپرین ضروراستعمال کریں کارڈیالوجسٹ ڈاکٹرملک حمید اللہ ایڈمنسٹریٹو ایگزیکٹونیشنل کارڈیوویسکولرڈیزز کراچی کی”اے پی پی“ سے گفتگو

پیر 3 اکتوبر 2016 14:14

کراچی ۔ 3 اکتوبر (اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - اے پی پی۔۔03 اکتوبر۔2016ء) ماہرین طب نے خبردارکیا ہے کہ30سال سے زائد عمر کے افراد ہوشیار رہیں کسی وقت بھی عارضہ قلب میں مبتلا ہو سکتے ہیں اس سے بچنے کے لئے سادہ غذاؤں،ورزش، تمباکونوشی سے پرہیز کے ساتھ ساتھ اپنا طبی معائنہ کرائیں،ہفتے میں چاردن آدھی گولی ڈسپرین ضروراستعمال کریں۔نیشنل کارڈیوویسکولرڈیزز کراچی کے ایڈمنسٹریٹو ایگزیکٹو کارڈیالوجسٹ ڈاکٹرملک حمید اللہ نے”اے پی پی“ سے گفتگو کرتے ہوئے کہا ہے کہ دل کی بیماریو ں سے بچنے کے لئے ضروری ہے کہ 18 سے 30 سال کی عمرکے افراد خون کی سکرینگ کروائیں، بلڈ پریشر، شوگر، موٹاپے،اور پریشانیوں سے بچا جائے، خوراک میں پھل، تازہ سبزیوں اور قہوہ کا استعما ل کیا جائے، روزانہ آدھا گھنٹہ ورزش معمول بنائیں ۔

(جاری ہے)

انہوں نے کہا کہ دل کی بیماریوں کی بڑی وجہ لائف سٹائل میں تبدیلی، ناقص خوراک، ورزش میں کمی، ذہنی تناؤ، ماحولیاتی آلودگی اور تمباکو نوشی ہیں۔ انہوں نے کہا کہ امراض قلب کے باعث پاکستان میں سالانہ 80 ہزارسے زائد افرادجان کی بازی ہارجاتے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ دنیا بھرمیں سالانہ ڈیڑھ کروڑافرادامراض قلب کے باعث جان کی بازی ہارجاتے ہیں۔ ہارٹ اٹیک کے 80 فیصدمریض 45 سے 50 سال کی عمرکے ہوتے ہیں۔انہوں نے کہا کہ ہماری اولین ترجیح نوجوان نسل کو امراض قلب سے بچانا ہے۔

Browse Latest Health News in Urdu

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

ہومیو پیتھک طریقہ علاج  سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

ہومیو پیتھک طریقہ علاج سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے  زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی