Mutwazan Khurak - Article No. 1260

متوازن خوراک

امی ! آپ نے آج پھر بھنڈی پکائی ہے مجھے یہ بالکل پسند نہیں ہے بریانی کھانے کو دل چاہ رہا ہے۔ 8 سالہ گلشن نے امی سے کہا۔ امی نے پیار سے سمجھایا بیٹی کل دوپہر بریانی کھائی تھی آج پھر بریانی کیسے بناتی؟

جمعرات دسمبر

امی ! آپ نے آج پھر بھنڈی پکائی ہے مجھے یہ بالکل پسند نہیں ہے بریانی کھانے کو دل چاہ رہا ہے۔ 8 سالہ گلشن نے امی سے کہا۔ امی نے پیار سے سمجھایا بیٹی کل دوپہر بریانی کھائی تھی آج پھر بریانی کیسے بناتی؟ سبزیاں، پھل اور دالیں بھی تو صحت کے لئے ضروری ہیں۔

گلشن نے بھنڈی دےکھ کر بُرا سا منہ بناےا اور اپنے کمرے میں چلی گئی۔ اگلے دن دوپہرکے کھانے میں دال چاول بنے تو گلشن دستر خوان پر دال چاول دےکھ کر بھاگنے لگی۔ امی نے پوچھا کہاں جا رہی ہو؟ گلشن نے جواب دیا امی آپ کو پتہ ہے مجھے صرف چکن یا گوشت پسند ہے یہ کہہ کر گلشن جلدی سے کمرے سے نکل گئی۔
اگلے دن انہوں نے دوپہر کے کھانے میں قورمہ اور چکن پلاو بنایا، گلشن کی تو جیسے جان میں جان آ گئی فوراً کچن کی طرف دوڑی اور اپنی امی سے پوچھا کہ امی جان آج کیا پکا ہے؟ ضرورکوئی چکن کی ڈش ہو گی جو اتنی خوشبو آرہی ہے۔

(جاری ہے)

امی نے کہا ہاں بیٹی آج چکن پلاو اور قورمہ پکا ہے۔

گلشن کہنے لگی کہ امی جان جلدی سے دستر خوان لگائیں مجھ سے اور انتظار نہیں ہو رہا۔ اس کے بعد گلشن نے مزے کے ساتھ کھانا کھایا۔ اسی دن رات کے کھانے میں گلشن کی امی نے بکرے کے گوشت کا سالن بنایا اور گلشن کو بُلایا باقی گھرکے افراد بھی دستر خوان پر موجود تھے۔
امی نے کہا گلشن دیکھو آج میں نے کیا پکایا ہے؟ گلشن مسکرائی اور کہا امی جان ےہ مجھے بہت پسند ہے گلشن نے سیر ہوکرکھانا کھایا اور سو گئی۔ اگلے دن گلشن سکول سے آئی تو اس کی امی کھانا لگا چکی تھیں۔ انہوں نے گلشن سے کہا کہ گلشن منہ ہاتھ دھوکر کھانا کھانے بیٹھ جاو آج میں نے چکن بریانی پکائی ہے، گلشن تو یہ سُن کر کوئی زیادہ خوشی نہ ہوئی کہ کھانے میں چکن ہے لیکن اس نے کھانا کھا لیا۔
رات کو گلشن کی امی نے پھرقورمہ پکا لیا اب گلشن کی ہمت جواب دے گئی اس نے امی سے کہا امی میں چکن کھا کھا کر اُکتا گئی ہوں آپ دال ےا سبزی کب بنائے گے؟گلشن کی امی نے کہا دیکھو گلشن میں کہتی تھی نا ہروقت چکن نہیں کھانا چاہئے ابھی تو مجھے روزانہ چکن پکاتے ہوئے دو تین دن ہی گزرے ہیں اور تم اُکتا گئی ہر وقت چکن کھانے سے انسان صرف اکتا ہی نہیں جاتا بلکہ یہ صحت کے لئے بھی اچھا نہیں ہمیں متوازن خوراک کھانی چاہئے۔
گلشن نے کہا امی جان اب میں سمجھ گئی ہوں اور آئندہ میں سبزی اور دالیں بھی کھاوں گی اور اپنی خوراک کو متوازن رکھوں گی۔ گلشن کی امی یہ سن کر بہت خوش ہوئے اور کہا شاباش بیٹی۔

مزید اخلاقی کہانیاں

Mein Jhoot Nahi Bolunga

میں جھوٹ نہیں بولوں گا۔۔تحریر:مختار احمد

Mein Jhoot Nahi Bolunga

Wapsi

واپسی

Wapsi

Khodar

خوددار

Khodar

Borhe Admi Ne Mehnat Ka Phaal Kaise Paya

بوڑھے آدمی نے محنت کا پھل کیسے پایا

Borhe Admi Ne Mehnat Ka Phaal Kaise Paya

Letter Box Ka Bhoot

لیٹر بکس کا بھوت

Letter Box Ka Bhoot

Masheeni Khawab

مشینی خواب

Masheeni Khawab

Chirya Ki Kahani

چڑیا کی کہانی

Chirya Ki Kahani

Bhora Or Chtakbra

بھُورا اور چتکبرا

Bhora Or Chtakbra

Kiraye Ke Library

کرائے کی لائبریری۔۔۔تحریر: مختار احمد

Kiraye Ke Library

Teen Behray Aur Aik Goonga

تین بہرے اور ایک گونگا

Teen Behray Aur Aik Goonga

Nanha Sahara

ننھا سہارا

Nanha Sahara

Zaheen Badsha

ذہین بادشاہ

Zaheen Badsha

Your Thoughts and Comments