کاشتکارچالیس یوم والی مولی کی کاشت کریں جس کی بہتر قیمت مل جاتی ہے ، ماہرین زراعت
(جاری ہے)
انہوں نے بتایا کہ موسم سرماکی مقبول ترین سبزی مولی میں موجود حیاتین انسانی صحت کے لئے انتہائی اکثیر ہیں لہذاعوام سلاد اورسالن کے طورپر مولی کااستعمال معمول بنائیں جسے کدوکش کرنے کے بعد گھی میں بھوننے سمیت دوسری سبزیوں کیساتھ بھی بطور سالن پکاکر استعمال کیاجاسکتاہے۔
انہوں نے بتایا کہ ہر100گرام مولی میں 20حرارے‘1.2گرام لحمیات ‘0.1گرام روغن‘4.2گرام کاربوہائیڈریٹ ‘0.7گرام خام ریشہ‘1.1گرام راکھ‘ 31ملی گرام فاسفورس‘ 1.1گرام فولاد‘0.09ملی گرام سوڈیم‘260ملی گرام پوٹاشیم موجودہوتی ہے۔متعلقہ عنوان :
قصور شہر میں شائع ہونے والی مزید خبریں:
پاکستان کی تازہ ترین خبریں
-
ریسٹورنٹس پر رات 10 بجے کے بعد آؤٹ ڈور ڈائننگ پر پابندی ختم کردی گئی
-
بلدیاتی نظام جمہوریت کی اصل روح ہے،سید مصطفی کمال
-
اپوزیشن والے عدم اعتماد کا شوق یہ پورا کرلیں، تاریخی شکست دیں گے، پرویز خٹک
-
مسلم لیگ نون اور قبضہ مافیا ایک ہی ہیں، وزیر اعظم عمران خان
-
آئین میں 3 اصلاحات کا پیکیج بڑی محنت سے تیار کیا گیا ہے، وفاقی حکومت
-
آسیہ اندرابی، شبیر شاہ، یاسین ملک، مسرت عالم کی قید پر تشویش ہے، پاکستان
-
ٹرانسپیرنسی کی رپورٹ میں آپ کے لیڈروں کی کرپشن کی بات ہو رہی ہے، شہباز گل
-
منی لانڈرنگ کیس میں گرفتار سابق وزیرخارجہ خواجہ آصف کو جیل میں بنیادی سہولیات فراہم کرنے کا حکم
-
گوادر میں ’’گوادر بزنس کانفرنس ‘‘کروانے کے لیے لاہور چیمبر سے ہر ممکن تعاون کیا جائیگا‘ عاصم سلیم باجوہ
-
اندراج مقدمہ کے فوری بعد تفتیش متعلقہ تفتیشی افسر کے سپرد کرتے ہوئے بلا تاخیر تفتیش کا آغاز ہوجانا چاہئے‘انعام غنی
-
وزیراعلیٰ عثمان بزدار کا علامہ اقبال ٹائون میں زیادتی کے بعد گھریلو ملازمہ کے قتل میں ملوث ملزمان کی جلد گرفتاری کا حکم
-
وزیراعلیٰ عثمان بزدارسے (ن) لیگ کے ایم پی اے کاشف محمود کی ملاقات،وزیراعلیٰ کو کورونا سے صحت یابی پرمبارکباد دی
مزید خبریں
پاکستان کے مشہور شہروں کی خبریں
اسلام آباد
پشاور
خیبر ایجنسی
راولپنڈی
فیصل آباد
کراچی
کوئٹہ
گلگت
لاہور
ملتان
مظفر آباد
میر پور
مہمند ایجنسی