وزن کنٹرول کرکے متوازن غذائوں کے ذریعے مختلف بیماریوں سے بچاجاسکتاہے، ڈاکٹرغزالہ

بدھ 23 اکتوبر 2019 20:53

ملتان ۔ 23 اکتوبر(اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - اے پی پی۔ 23 اکتوبر2019ء)نامورطبی ماہر ڈاکٹرغزالہ مشتاق نے کہاہے کہ جسمانی ورزش سے انسان کے زیادہ طویل عرصہ تک جینے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں جب موت کاسبب بننے والی بیماریاں انسان کے قریب نہیں بھٹکیں گی تو انسان مرنے سے پہلے کیسے مرسکتاہے۔

(جاری ہے)

اے پی پی سے گفتگوکرتے ہوئے انہوںنے کہاکہ یقیناًًانسان کی موت کاایک وقت متعین ہے لیکن انسان مختلف بیماریوں کاشکار ہوکر وقت سے پہلے موت کے منہ میں چلاجاتاہے اس لئے ضروری ہے کہ شعورصحت کو بہتر سے بہترین کیاجائے ۔

ایسی غذائوںکااستعمال کرناچاہیے اورایسے اقدامات اورسرگرمیاں انجام دینی چاہیے جوبیماریوں سے محفوظ رکھیں ۔ان میں سب سے اہم جسمانی سرگرمیاں ہیںورزش کاسب سے بڑافائدہ یہ ہے کہ وزن کو کنٹرول کرنے میں مددملتی ہے اوراس کے ساتھ متوازن غذاء کااستعمال بے حدضروری ہے۔

Facebook Twitter Reddit Pinterest Whatsapp

ملتان میں شائع ہونے والی مزید خبریں

بارش کے پانی کی مکمل نکاسی تک فیلڈ میں موجودگی کو یقینی بنایا جائے،ایم ڈی واسا

ملتان ،3 روزہ پولیو مہم کا آغاز29اپریل سے ہوگا

میپکو کی جنوبی پنجاب میں کارروائیاں،ایک روز میں 143 بجلی چوروں کو73لاکھ 72ہزار روپے جرمانہ

جنوبی پنجاب میں بارش سے میپکو کے 51فیڈرز ٹرپ

ٹریکٹر ٹرالی کی موٹر سائیکل کو ٹکر،ایک شخص جاں بحق ،ایک شدید زخمی

کاروبار سہولت سنٹر ملتان پنجاب بھرمیں دوسرے نمبر پر ہے جو کہ خوش آئیند ہے،کمشنر ملتان

واسا کی سیوریج اور واٹر سپلائی بل نادہندگان کے خلاف کارروائی، متعدد کنکشن منقطع

ملتان،آر پی او کی بلڈنگ افسران سے ملاقات،زیر تعمیر منصوبے جلد مکمل کرنے کی ہدایت

ایس او ایس کے تعاون سے ملتان کارڈیالوجی ہسپتال میں ویل چیئرز تقسیم

ایم ڈی اے اور سٹی ٹریفک پولیس کی تجاوزات کے خلاف کارروائیاں جاری

پیپلزپارٹی محروم طبقات کی آواز ،جب اقتدار میں آئی بہتری خوشحالی کیلئے عملی اقدامات کئے ، یوسف رضا ..

کمشنر ملتان ڈویژن سے اقوام متحدہ کے خواتین ونگ کی کوآرڈینیٹر کی ملاقات

وزن کنٹرول کرکے متوازن غذائوں کے ذریعے مختلف بیماریوں سے بچاجاسکتاہے، ڈاکٹرغزالہ

ملتان میں شائع ہونے والی مزید خبریں

ملتان سے متعلقہ

پاکستان کی تازہ ترین خبریں

پاکستان کے مشہور شہروں کی خبریں