Calcium Vitamin D Aur Umar Raseeda Khawateen - Article No. 2935
کیلشیم وٹامن D اور عمر رسیدہ خواتین - تحریر نمبر 2935
یہ دونوں غذائی اجزاء ان کی مضبوط ہڈیوں اور اچھی صحت کے لئے بہت ضروری ہیں
بدھ 27 جولائی 2022
(جاری ہے)
متوازن خوراک میٹابولزم کو فعال کرکے اس کی کارکردگی کو تیز کرتی ہے۔50-79 سال کی درمیانی عمر کی 36-282 عورتوں پر کی جانے والی تحقیق کے بعد اس بات کا دعویٰ کیا کہ جو خواتین روزانہ 100gm کیلشیم اور 400 بین الاقوامی پونیٹس وٹامن D کا استعمال کرتی ہیں وہ خواتین طویل عرصے تک اپنے وزن کا صحت مند توازن برقرار رکھنے میں کامیاب رہتی ہیں۔
Browse More Special Articles for Women
رنگِ حنا اور کھنکتی چوڑیاں
Rang E Hina Aur Khanakti Chooriyan
رمضان شاپنگ مہنگائی کا علاج سادگی
Ramadan Shopping Mehngai Ka Ilaj Saadgi
چھوٹے بچے روزہ رکھیں تو والدین کیا کریں
Chote Bache Roza Rakhain To Waldain Kya Karen
رمضان اور خواتین کے معمولاتِ زندگی
Ramzan Aur Khawateen Ke Mamolat E Zindagi
رمضان سے پہلے رمضان کی تیاری ہے بہت ضروری
Ramzan Se Pehle Ramzan Ki Tayari Hai Bahut Zaroori
ذہین بچے کی پیدائش کے لئے حمل کے دوران مخصوص غذائیں
Zaheen Bache Ki Paidaish Ke Liye Hamal Ke Douran Makhsoos Ghizain
جیولری کی ورائٹی سے جگمگاتی دنیا
Jewellery Ki Variety Se Jagmagati Duniya
زیورات بتائیں شخصیت کے راز
Zewrat Bataain Shakhsiyat Ke Raaz
ورسٹائل ٹرے ․․․ ہر گھر کی ضرورت
Versatile Tray - Har Ghar Ki Zaroorat
موسم کی تبدیلی پر الماری کی ترتیبِ نو
Mausam Ki Tabdeeli Par Almari Ki Tarteeb E Nau
دیدہ زیب ست رنگی چوڑیاں
Deeda Zaib Sat Rangi Choriyon
اِک قوسِ قزح ہے رقصاں
Ik Qaus E Qaza Hai Raqsaan