Gharelu Kaam Kaaj Aur Khawateen Ki Sehat - Article No. 3120
گھریلو کام کاج اور خواتین کی صحت - تحریر نمبر 3120
گھر کے کام کاج کرنے کے دوران سالانہ 50,261 کیلوریز جل جاتی ہیں
منگل 25 اپریل 2023
برطانوی محققین کی جانب سے کی گئی ایک نئی تحقیق کے مطابق گھر کے کام کاج کرنے کے دوران سالانہ 50,261 کیلوریز جل جاتی ہیں۔”وزن کم رکھنے یا قابو میں کرنے کے لئے ضروری ہے کہ بالغان کسی جسمانی سرگرمی میں مصروف ہو کر 400 حرارے یومیہ جلائیں۔400 حرارے جلانے کا مطلب ہے کہ 2 گھنٹہ تک گھر کی ڈسٹنگ کی جائے یا پھر 82 منٹ تک ویکیوم کلیننگ کی جائے اور پونچھا لگایا جائے۔
(جاری ہے)
یہ بات ریسرچ ٹیم کے سربراہ پروفیسر ڈاکٹر گرے اوڈونووان (Prof,Dr Gary O'Donovan) نے حال ہی میں صحافیوں کو بتائی۔ایک سال میں 22 میل سے زیادہ کی چہل قدمی بھی آپ کو حراروں کی مقررہ مقدار جلانے میں مدد دے گی۔سالانہ 22 میل کی چہل قدمی آپ کے پورے سال کے روزمرہ کے گھریلو کاموں کے مترادف ہے۔اسی طرح مشہور جھیل English Channel کے ایک کنارے سے دوسرے کنارے تک چہل قدمی کرنا یا اولپمک کے رننگ ٹریک کے Leaps 89 مکمل کرنا بھی آپ کے سالانہ گھر کے کام کاج کے برابر ہی حراروں کو آپ کے جسم سے کم کر سکتا ہے۔
Browse More Special Articles for Women
رمضان اور خواتین کے معمولاتِ زندگی
Ramzan Aur Khawateen Ke Mamolat E Zindagi
رمضان سے پہلے رمضان کی تیاری ہے بہت ضروری
Ramzan Se Pehle Ramzan Ki Tayari Hai Bahut Zaroori
ذہین بچے کی پیدائش کے لئے حمل کے دوران مخصوص غذائیں
Zaheen Bache Ki Paidaish Ke Liye Hamal Ke Douran Makhsoos Ghizain
جیولری کی ورائٹی سے جگمگاتی دنیا
Jewellery Ki Variety Se Jagmagati Duniya
زیورات بتائیں شخصیت کے راز
Zewrat Bataain Shakhsiyat Ke Raaz
ورسٹائل ٹرے ․․․ ہر گھر کی ضرورت
Versatile Tray - Har Ghar Ki Zaroorat
موسم کی تبدیلی پر الماری کی ترتیبِ نو
Mausam Ki Tabdeeli Par Almari Ki Tarteeb E Nau
دیدہ زیب ست رنگی چوڑیاں
Deeda Zaib Sat Rangi Choriyon
اِک قوسِ قزح ہے رقصاں
Ik Qaus E Qaza Hai Raqsaan
چوڑیوں کے بغیر ہر فیشن ادھورا
Choriyon Ke Bagair Har Fashion Adhura
میرا بیگ میری دنیا
Mera Bag Meri Duniya
اونچی ایڑی کی جوتیاں اور پیروں کی حفاظت
Unchi Airi Ki Jutiyan Aur Pairon Ki Hifazat