- Home
- Women
- Articles
- Bachon Ki Parwarish Aur Ghalat Nazriaat
- Bachoon Ko Ghazai Allergy Se Kaise Mehfooz Rakha Jaye
Bachoon Ko Ghazai Allergy Se Kaise Mehfooz Rakha Jaye - Article No. 2190
بچوں کو غذائی الرجی سے کیسے محفوظ رکھا جائے؟ - تحریر نمبر 2190
سب سے پہلے تو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ غذائی الرجی کیا ہے۔
جمعہ 25 اکتوبر 2019
لیاقت علی جتوئی
سب سے پہلے تو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ غذائی الرجی کیا ہے۔الرجی میں مبتلا شخص کے جسم میں جب الرجی کا باعث بننے والی غذا(غذائیں)داخل ہوتی ہے تو اس کا مدافعتی نظام مفلوج ہو کر خود اپنے ہی خلاف لڑنے لگتا ہے ۔اس صورتحال کو سادہ الفاظ میں اس طرح سمجھا جا سکتا ہے کہ غذائی الرجی میں مبتلا شخص کا جسم خود کوتصوراتی طور پر یہ یقین دلانے میں کامیاب ہوجاتا ہے کہ یہ غذا( جو کہ درحقیقت بے ضررہے)اسے نقصان پہنچانے کی کوشش کررہی ہے ،جس کے بعد اس کا مدافعتی نظام اس غذا(جوکہ درحقیقت جسم کے لیے فائدہ مند ہے)کے خلاف رد عمل کے طور پر سر گرم ہو جاتاہے۔
بچوں میں الرجی
ہر چند کہ بچوں میں الرجک ری ایکشن (غذائی الرجی کا باعث بننے والی غذاؤں کے خلاف ردعمل )معتدل ہوتاہے،تاہم یہ حقیقت الرجی میں مبتلا بچوں کے والدین کو تشویش میں مبتلا رکھنے کے لیے کافی ہے کہ کچھ الرجک ری ایکشن ’شدید‘اور ’جان لیوا‘بھی ثابت ہو سکتے ہیں۔
(جاری ہے)
ماہرین کے مطابق،دنیا بھرمیں 8غذاؤں کی نشاندہی کی جا چکی ہے،جو 90فیصد الرجک ر ی ایکشن کا باعث بنتی ہیں :گائے کا دودھ،مونگ پھلی ،شیل فش،انڈے ،گندم ،گری دار میوے،سویا اور مچھلی۔
الرجی کا علاج
الرجی کا علاج ممکن نہیں ہے،تاہم ڈاکٹرز کہتے ہیں کہ ان سے بچنے کا طریقہ ضرور موجود ہے۔بچوں (جن میں عمومی غذائی الرجی کے خطرات موجود ہوتے ہیں)کی غذا میں چھوٹی عمر سے ہی الرجی پیدا کرنے والی غذائیں شامل کرکے ان میں غذائی الرجی کے خلاف بہتر مدافعت پیدا کی جاسکتی ہے۔
مونگ پھلی والی غذاؤں سے الرجی
امریکا کے نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ نے 2017ء میں پہلی بار والدین کے لیے ر ہنمااصول جاری کیے،جن میں بتایا گیا کہ والدین اپنے بچوں کو الرجی سے محفوظ رکھنے کے لیے مونگ پھلی والی غذاؤں سے کب متعارف کروائیں۔این آئی ایچ نے ان رہنمااصولوں میں والدین کو تجویز دی کہ وہ بچے جن میں انڈوں سے الرجی کا خطرہ زیاد ہوتا ہے(جیسے ایگزیما،جس میں خارش کے ساتھ جلد لال ہو جاتی ہے)،انھیں 4سے 6ماہ کی عمر میں ہی مونگ پھلی کھلا دینی چاہیے۔اس کے برعکس،جن بچوں میں الرجی کا خطرہ نہیں ہوتا،ان کی غذا میں یہ کسی بھی وقت شامل کی جاسکتی ہے۔
دیگر غذاؤں سے الرجی
کلیولینڈ کلینک کے پیڈیاٹرک الرجسٹ،ڈاکٹر برائن شرائر کہتے ہیں کہ بچوں میں الرجی سے متعلق کی گئی زیادہ تر تحقیق ”مونگ پھلی بمقابلہ دیگر“کے گرد ہی گھومتی ہے۔وہ کہتے ہیں،”بچوں کی غذا میں انڈے یا دودھ کو کب شامل کرنا چاہیے،اس حوالے سے کوئی خاص مشورہ نہیں دیا گیا۔البتہ،کچھ مطالعوں سے ظاہر ہوتاہے کہ ابتدائی عمر میں بچوں کی غذا میں انڈوں کو شامل کرکے انھیں انڈوں کی الرجی سے محفوظ رکھا جا سکتاہے۔دودھ کے لیے بھی یہی بات کہی جاتی ہے“۔
ڈاکٹر برائن شرائر کہتے ہیں کہ سائنسی تحقیق کی روشنی میں امریکی حکومت کی جانب سے جاری کردہ رہنما اصول جس قدر مونگ پھلی کی الرجی سے متعلق واضح ہیں،اتنے دیگر 7غذائی الرجیز سے متعلق نہیں ہیں۔اس حوالے سے وہ کہتے ہیں،”والدین اپنے بچوں کو ہر طرح کی غذائی الرجی سے محفوظ رکھنے کے لیے مونگ پھلی کی الرجی سے متعلق حکومت کے رہنما اصولوں کودیگر7غذائی الرجیز پر بھی لاگو کر سکتے ہیں ۔اس کی وجہ یہ ہے کہ بد قسمتی سے سائنسی تحقیق اور ثبوت کی بنیاد پر جتنے ٹھوس شواہد مونگ پھلی کی الرجی پر موجود ہیں،اس قدر دیگر اقسام کی غذائی ا لرجی سے متعلق دستیاب نہیں“۔تاہم والدین کے لیے ان کا مشورہ ہے کہ وہ اپنے بچوں کی غذا میں الرجی کا باعث بننے والی غذائیں ڈاکٹر کے مشورے سے ہی شامل کریں۔
Browse More Myths About Parenthood - Bachon Ki Parwarish Aur Ghalat Nazriat
بچوں سے مت کہیے کہ
Bachon Se Mat Kahiye K
بچوں کا غصیلا رویہ اور بد مزاجی
Bachon Ka Ghuseela Rawaya Aur Bad Mizaji
بچے کی نشوونما میں کمی
Bache Ki Nashonuma Mein Kami
صحت مند عادات
Sehat Mand Aadaat
بچوں سے کسے پیار نہیں
Bachon Se Kise Pyar Nahi
بچوں کو موبائل سے بچائیں
Bachon Ko Mobile Se Bachayen
موسمِ سرما میں شیر خوار کا خیال رکھیں
Mausam E Sarma Mein Sher Khawar Ka Khayal Rakhain
اچھی تربیت کے لئے بچوں کا مزاج جانیے
Achi Tarbiyat Ke Liye Bachon Ka Mizaj Janiye
بچے اور غذائی حساسیت
Bache Aur Ghizai Hasasiyat
پُرسکون نیند بچوں کی نشوونما کے لئے ضروری ہے
Pursakoon Neend Bachon Ki Nashonuma Ke Liye Zaroori Hai
بچوں کو ذہین بنانے کے آسان مشورے
Bachon Ko Zaheen Banane Ke Aasan Mashwaray
بچوں میں بگاڑ کیوں
Bachon Mein Bigaar Kiyon