Dairpa Husn Magar Kaise - Article No. 2261
دیرپا حسن مگر کیسے - تحریر نمبر 2261
اگر آپ چاہتی ہیں کہ آپ اپنے حسن کی حفاظت بہتر طریقہ سے کریں تو آپ کو اپنی جلد ،بالوں،ناخنوں اور غذائی ضروریات کے بارے میں واقفیت ضروری ہے
جمعرات 16 جنوری 2020
اگر آپ چاہتی ہیں کہ آپ اپنے حسن کی حفاظت بہتر طریقہ سے کریں تو آپ کو اپنی جلد ،بالوں،ناخنوں اور غذائی ضروریات کے بارے میں واقفیت ضروری ہے۔ہمارا یہ سلسلہ آپ کو اپنی صحت اور حسن کو بہتر بنانے میں ضرور معاون ثابت ہو گا۔یہ سب ہی جانتے ہیں کہ دلکش نظر آنے میں جلد کا بہت اہم رول ہے اس لیے آپ کو جلد کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات ہونی چاہئیں۔
کسی نے کیا خوب کہا ہے کہ حسن تو دیکھنے والے کی آنکھ میں ہوتاہے۔یہ درست ہے لیکن جب تک ہم اپنے حسن کی نگہداشت نہیں کریں گے،بہتر نظرنہیں آسکتے۔صاف ستھرے،صحت مند بال ،جلد،ناخن اور لباس یقینا شخصیت کو موثر بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں اور اس کے لئے ضروری ہے کہ ہم متوازن غذا اور جلد کی حفاظت کا خاص خیال رکھیں۔
جلد ہمارے جسم کا سب سے اہم حصہ ہے۔
(جاری ہے)
جلد کی دوسری سطح DERMISکہلاتی ہے جب کہ جلد کی تیسری سطح HYPODERMISکہلاتی ہے۔جلد کو غذائیت خون کے ذریعہ ملتی ہے اور صحت مند خون بہتر غذا جلد کو مہیا کرے گا جس کے نتیجہ میں آپ کی جلد بہتر اور صحت مند ہو گی۔جلد کی اوپری تہہ میں 5فیصد پانی ہوتاہے جب کہ تینوں تہوں میں تقریباً 70فیصد پانی ہوتاہے۔جلد میں نمی کی کمی کی وجہ سے جھریاں پڑ سکتی ہیں۔جلد خشک اور بے رونق ہو سکتی ہے۔جلد بڑھاپا ظاہر ہو سکتاہے اور آپ اپنی طبعی عمر سے زیادہ بوڑھی نظر آنے لگتی ہیں۔
آج کے اس مصروف دور میں جب کہ ہر شخص اپنی لا متناہی خواہشات کے پیچھے دوڑرہا ہے۔وہ اپنے آپ کو بھول جاتاہے،اس کا چہرہ اس کی بے توجہی کا ترجمان ہوتاہے۔ویسے تو بہت ساری وجوہ ہیں جو کہ جلد پر اثر انداز ہوتی ہیں۔ان میں سے چند درج ذیل ہیں۔
سورج کی تپش اور شعائیں
یہ جلد کے لئے بہت زیادہ مضر ہوتی ہیں جو جلد کی نمی کو ضائع کرتی ہیں ۔اس وجہ سے جلد خشک ہو جاتی ہے اور بڑھاپا نمایاں ہو جاتاہے۔
ذہنی دباؤ یاپریشانی
ہماری کسی قسم کی پریشانی چہرے سے عیاں ہو جاتی ہے۔بہت زیادہ سوچنے یا ذہنی دباؤ میں رہنے سے جلد اپنا تاثر کھودیتی ہے۔
نیند
ایک عام آدمی کو چھ سے آٹھ گھنٹے کی نیند ضرور لینی چاہیے۔جلدی سونا صحت کے لئے ضروری ہے۔کیونکہ جلد سونے والا صبح جلدی اٹھے گا اور سورج نکلنے کے بعد سونایا اس طرح نیند کا پورا کرنا صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔اس طرح جلد متاثر ہوتی ہے اور جلد کی تازگی کم سے کم ہوتی چلی جاتی ہے۔
موسم کے اثرات
گرمیوں اور سردیوں میں بھی جلد متاثر ہوتی ہے۔سردیوں کے آتے ہی چکنی سے چکنی جلد خشک لگنے لگتی ہے یا نارمل ہو جاتی ہے۔گرمیوں میں خشک یا نارمل جلد چکنی ہو جاتی ہے۔خواتین کی اکثریت عام میک اپ استعمال کرتی ہیں جب کہ موسم کی تبدیلی کے ساتھ میک اپ تبدیل کرنا چاہیے۔تبدیل نہ کرنے کی صورت میں جلد متاثر ہوتی ہے۔
فضا کی آلودگی
شہروں اور دیہات کی فضا میں نمایاں فرق ہوتاہے۔دیہات کی فضا قدرے صاف ستھری اور آکسیجن سے بھر پور ہوتی ہے۔اس کے برعکس شہروں میں فضائی آلودگی پائی جاتی ہے۔آکسیجن کی کمی ہوتی ہے اور آپ کی جلد تھکی ہوئی اور بوجھل ہوتی ہے۔
متوازن غذا
ہم جب کھانے کی بات کرتے ہیں تو اس سے مراد ذائقہ اور پیٹ بھرنا نہیں ہوتا بلکہ اہم بات غذائیت کی ہوتی ہے۔غذائیت سے مراد اس میں وہ تمام غذائی اجزاء کی موجودگی ہے جو ہمارے جسم کی صحت اور توانائی کے لئے ضروری ہے۔مثلاً نشاستہ ،لحمیات ،چکنائی،وٹامنز،معدنی نمکیات اور پانی ان تمام چیزوں کو متوازن مقدار میں لینے سے جسم کے تمام اعضاء کے فعل بہتر ہوں گے۔اس سے قوت مدافعت میں اضافہ ہو گا اور جلد کی تمام ضروریات پوری ہوں گی۔
کاسمیٹکس کا استعمال
بازار میں ہر جگہ مختلف اقسام کی کاسمیٹک دستیاب ہیں لیکن خواتین اپنی لا علمی کی وجہ سے اور اشتہارات سے متاثر ہوکر ہر چیز استعمال کر لیتی ہیں جس کی وجہ سے وہ اپنی جلد اور چہرے کی خوبصورتی کو داغدار بنا لیتی ہیں۔
Browse More Women Beauty - Khoobsurti
رنگِ حنا اور کھنکتی چوڑیاں
Rang E Hina Aur Khanakti Chooriyan
آنکھیں بڑی اور خوبصورت کرنے کے انوکھے اور بہترین طریقے
Ankhain Bari Aur Khubsurat Karne Ke Anokhe Aur Behtareen Tariqe
جلد کی رنگت اور آپ کی لپ اسٹک
Jild Ki Rangat Aur Aap Ki Lipstick
سرسوں کا تیل اور حسن کی حفاظت
Sarson Ka Tail Aur Husn Ki Hifazat
سرخ ٹماٹر - حسن سنوارنے والی سبزی
Red Tomato - Husn Sanwarne Wali Sabzi
ہوم بیسڈ اسکرب سے پیر بنائیں خوبصورت
Home Based Scrub Se Feet Banain Khoobsurat
بھنوؤں کو گھنا بنانے کے نسخے
Eyebrows Ko Ghana Banane Ke Nuskhe
لپ ماسک سے بنائیں ہونٹ خوبصورت
Lip Mask Se Banaain Hont Khubsurat
ایکنی سے متاثر جلد کے لئے فیس ماسک
Acne Se Mutasir Jild Ke Liye Face Mask
کاجل کے مختلف انداز
Kajal Ke Mukhtalif Andaz
سیلف گرومنگ پر توجہ دیں
Self Grooming Par Tawaja Dein
بیوٹی ٹپس
Beauty Tips