Podina Ke Fawaid - Article No. 1824

پودینہ کے فوائد - تحریر نمبر 1824
عام طور پر لوگ پودینے کو ایک معمولی سبزی تصور کرتے ہیں مگر یہ ایک سستے داموں ملنے والی زود ہضم ،معدہ اور آنتوں کو طاقت دینے والی غذا ہے
جمعرات 31 مئی 2018
پودینہ کے فوائد
عام طور پر لوگ پودینے کو ایک معمولی سبزی تصور کرتے ہیں مگر یہ ایک سستے داموں ملنے والی زود ہضم ،معدہ اور آنتوں کو طاقت دینے والی غذا ہے معدہ اسے دو تین گھنٹوں میں ہضم کر لیتا ہے ۔یہ خوشبودار سبزی ہے اس کی خوشبودار لذیذ چٹنی بے حد پسند کی جاتی ہے یہ ہاضم ہوتی ہے پودینے کا رائتہ بھی خوش ذائقہ اور طاقت بخشتا ہے۔
(جاری ہے)
قدرت نے غذائی نالی کو مضبوط بنانے کے لئے اس میں تھوڑی مقدار میں نشاستہ دار گلوکوز بنانے والے اجزاء شامل کر دئیے ہیں ۔وہ افراد جو بھوک کی کمی کا شکار رہتے ہیں وہ کھانے کے وقت مولی ،شلجم ،گاجر ،سیب امردود کسی بھی ایک چیز میں اتنا ہی پودینہ ملا کر اس میں لیموں کا رس نچوڑ کر سلاد بنا کر کھائیں تو بھوک خوب کھل اٹھے گی کمزور اور ضعیف افراد کو صحت بھی حاصل ہو جائے گی۔نیند کم آنے کی شکایت والی خواتین اگر اس میں ہرا دھنیا اور پیاز بھی شامل کر لیں تو نیند کی کمی یا نیند آنے کی شکایت بھی رفع ہوجائے گی ۔
Browse More Gharelu Totkay

صاف اور سمٹا ہوا گھر
Saaf Aur Simta Hua Ghar

فیملی ٹوٹکے
Family Totkay

گھر میں بنائیں اپنا Spa
Ghar Mein Banaye Apna Spa

گھریلو ٹوٹکے
Gharelu Totkay

کپڑوں پہ لگے داغ مٹائیں کیسے
Kapron Peh Lage Daagh Mitayen Kaise

فیملی ٹوٹکے
Family Totkay

گھریلو ٹوٹکے
Gharelu Totkay

گھریلو ٹوٹکے
Gharelu Totkay

گھر صاف کرنا اب ہوا آسان
Ghar Saaf Karna Ab Hua Aasan

مفید ٹوٹکے
Mufeed Totkay

گھر کو جراثیموں سے محفوظ رکھنے کے اہم ٹوٹکے
Ghar Ko Jarasimon Se Mehfooz Rakhne Ke Ehem Totkay

فیملی ٹوٹکے
Family Totkay